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1일 1주 1년 1생 일류 습관
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1일 1주 1년 1생 일류 습관

  • 오가와 신페이 , 마타노 나루토시
  • |
  • 폭스코너
  • |
  • 2016-04-18 출간
  • |
  • 232페이지
  • |
  • ISBN 9791195523566
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리말 1 일류와 이류를 결정짓는 아침의 습관 1 올빼미형 인간이 아침형 인간으로 변한 이유 2 할일이 없으면 일찍 일어날 수 없는 건 당연지사 3 아침에는 텔레비전도 스마트폰도 신문도 보지 않는다 4 중요한 일은 아침식사 전에 한다 5 성과를 내고 싶다면 출퇴근 시간을 짧게 6 의식적으로 ‘아직 끝나지 않은 일’부터 시작한다 칼럼 ‘지정석에 돈을 쓰는 것’은 일류의 습관일까? 2 일이 가장 빨리 돌아가는 낮의 습관 1 자신과의 약속을 잡자 2 낭비하는 시간을 찾아내 철저하게 배제하라 3 메모하는 습관을 들여라 4 망설임이 시작되기 전의 5초 안에 결정하라 5 일을 하는 건지 마는 건지 애매한 상황을 만들지 마라 6 점심시간을 전략적으로 사용하라 7 집중할 수 있는 환경을 만들어라 8 타인의 시간도 가치로 전환해서 최대한의 성과를 올린다 9 어떻게 해야 정시에 퇴근할 수 있을지 생각한다 칼럼 ‘비서를 두는 것’은 일류의 습관일까? 3 인맥과 가능성을 확장시키는 밤의 습관 1 비즈니스 교류는 취미라고 생각하라 2 저녁시간은 사람들에게 양보하라 3 ‘오늘은 적당히 마시겠습니다’는 금물 4 가족과의 시간은 양보다 질 5 자는 동안에도 뇌가 일을 하도록 한다 6 하루의 계획은 수면시간을 정하는 것부터 칼럼 ‘설과 추석에 반드시 선물을 보내는 것’은 일류의 습관일까? 4 뇌와 몸을 가볍게 해주는 매일의 습관 1 아이디어를 생각할 때의 요령 2 판단할 때는 대극축對極軸을 생각하는 버릇을 들여라 3 인식의 어긋남을 깨달아 습득력을 높여라 4 피처폰 사용자보다 스마트폰 중독자가 더 한심하다 5 정보에 휘둘리는 것이 ‘정약’ 6 정보는 해석에 따라서 얼마든지 변한다 7 식사 제한이 아니라 식생활을 바꿔라 8 일과 인생을 구분해서 생각하지 마라 9 ‘체중’보다 ‘체지방률’에 신경 써라 10 자기관리는 치료보다 예방이 우선 칼럼 ‘감사장을 손편지로 보내는 것’은 일류의 습관일까? 5 성장을 가속화하는 매주 · 매달의 습관 1 매주, 뒤를 돌아보고 과제를 정리하라 2 주 1회, 반드시 주변 정리를 하라 3 반드시 진척시킬 수 있는 프로젝트를 가져라 4 지출 배분은 전략적으로 결정하라 5 자신에 대한 투자는 과감하게 6 취미에도 퍼스널트레이너를 고용하라 7 사업을 시작하려면 책을 1,000권 읽어

도서소개

『일류 습관』은 구조조정 대상자 명단에 포함되었다가 이를 계기로 습관을 바꾸어 그룹 130개사의 임원으로 승진한 마타노 나루토시와, 파산을 겪은 후 재기에 성공해 서른이 되기 전에 9개사를 운영한 오가와 신페이, 두 일류 비즈니스맨이 자신들을 성공으로 이끈 습관들을 소개하는 책이다. 저자들이 체험과 연구를 통해 확인한 일류들의 습관을 적용 가능한 형식으로 제시하고 있어 책을 읽는 중에 바로 자신의 삶에 적용할 수 있다는 점이 무엇보다 강점이다.
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