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이제 세상 밖으로 나가기로 했다
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이제 세상 밖으로 나가기로 했다

  • 하정희
  • |
  • 밥북
  • |
  • 2022-01-01 출간
  • |
  • 136페이지
  • |
  • 148 X 210 mm
  • |
  • ISBN 9791158588410
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차


들어가며

첫 번째 사람
너무 애쓰지 않아도 괜찮아/심리치료 팁-내적동기와 외적동기

두 번째 사람
내 자존감부터 돌보기로 했다/심리치료 팁-부모화 된 자녀에 대해

세 번째 사람
성공한 아버지는 때로 자식을 힘들게 한다/심리치료 팁-진실된 조언을 하는 방법

네 번째 사람
왜 내 안의 결함만 보이는 걸까?/심리치료 팁-완벽주의

다섯 번째 사람
버림받고 혼자 남겨질까 두려웠다/심리치료 팁-사회적 민감성

여섯 번째 사람
굶고 토해서라도 날씬해질 수만 있다면/심리치료 팁-신경성 폭식증

일곱 번째 사람
자신감 있는 부모, 자신감 없는 부모/심리치료 팁-심리적으로 어린 부모에 대해

여덟 번째 사람
싫으면, 싫다고 말할 수 있을까?/심리치료 팁-자기 자신의 욕구를 존중하기

아홉 번째 사람
아이가 잘나야만 행복할 수 있었던 엄마/심리치료 팁-조건 없이, 있는 그대로의 모습을 사랑하기

열 번째 사람
부모에게 1년째 말을 하지 않는 아이/심리치료 팁-상처를 꾹꾹 누르는 사람들에게

열한 번째 사람
화가 솟구치는 진짜 이유가 있었다/심리치료 팁-분노를 다루는 방법

열두 번째 사람
중 3 아들이 인터넷에 푹 빠진 이유/심리치료 팁-부모와 자녀의 힘겨루기

열세 번째 사람
단 한 번이라도 친할머니를 만날 수 있다면/심리치료 팁-슬픔과 상실을 다루는 방법에 대하여

열네 번째 사람
이제 세상 밖으로 나가기로 했다/심리치료 팁-외상(트라우마) 극복 첫걸음

나가며
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