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  • 써니즈(전성희)
  • |
  • 명진서가
  • |
  • 2021-12-17 출간
  • |
  • 260페이지
  • |
  • 140 X 205 X 15 mm
  • |
  • ISBN 9791191832020
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




[추천사]

써니즈는 각기 다른 이유로 마음공부를 시작한 사람들이 흥미를 잃지 않고 계속할 수 있도록 돕는 역할을 하고 있다. 그의 노력 덕분에 나 역시 지루하지 않게 마음공부를 지속할 수 있었다. 또한 써니즈는 고수들을 만나 내가 궁금한 것을 대신 질문해주는 수고도 해왔다. 어떤 분야든 ‘계속하는 힘’이 없으면 아무것도 얻지 못한다. 이런 것을 잘 알기에 써니즈 채널과 운영자 써니즈라는 존재를 소중하게 생각하고 있다. 그가 젊어서 다행이다. 그의 성장을 담은 이 책이 모두가 지치지 않고 마음공부를 계속할 수 있게 해주는 동력이 되길 바란다.
_열혈 구독자 ID 퓨리스(전업투자자)

써니즈는 어떻게든 살아보려고 애쓰다 지쳐 쓰러졌을 때 ‘감사합니다. 사랑합니다. 오늘도 당신이 최고입니다’라는 따뜻한 목소리로 나를 일으켜 세워준 고마운 사람이다. 그의 내밀한 성장 고백이 담긴 이 책을 읽으면서 아주 평범한 사람인 나도 좌절 없는 성장이 가능하다는 희망을 가질 수 있었다. 이 책은 소설처럼 디테일한 묘사와 전개로 이루어져 있어 훅 빠져드는 매력이 있다. 마지막까지 여운이 남아 쉽게 책을 덮을 수 없었다. 이 책에는 소중한 사람들에게 전하고 싶은 치유의 힘이 담겨 있다.
_ 열혈 구독자 ID Love Me (직장인)

아픔의 경험을 통해 영혼의 성장을 이루기 위해 일부러 어려운 계획을 가득 가지고 태어나는 영혼을 ‘용감한 영혼’이라고 한다는 이야기를 들은 적이 있다. 써니즈도 그런 영혼인 것 같다는 누군가의 말에 나 역시 동의한다. 그는 혼란스러운 성장기를 거치며 작은 일에도 눈물을 보이는 섬세한 감수성과 아픔에 대한 공감력을 지니게 되었다. 그런 와중에도 끊임없이 내가 누구인지, 이곳에 온 의미가 무엇인지 질문하고 답을 찾아가는 모습을 보여주었다. 그의 이런 노력이야말로 용감한 영혼의 정의에 딱 부합하는 모습이 아닐까 생각한다. 그의 여정을 유튜브를 통해 지켜보면서 나 역시도 자신을 돌아보고 ‘함께 성장’할 수 있었다고 생각한다. 이 책을 통해 자신을 성장시켜준 소중한 삶을 공개해줘서 정말 고맙다.
_ 열혈 구독자 ID 궁금이(직장인)


목차


그루업 포인트 그래서 답을 찾았나?
프롤로그 상처는 질문을 만든다

PART1 나는 삶을 신뢰한다고 말해버렸다
인트로 내가 대체 무슨 말을 한 거지?
자존감이 있을 리 없었다
나는 불행을 불러오는 아이였을까?
외로운 게 싫어서
인생에서 처음 요구된 가치판단

PART2 삶을 이끌어가는 존재가 있는 듯했다
인트로 나는 나를 치유할 권리가 있다
열아홉에 내 상처와 직면했다
치유로 가는 길에는 걸림돌이 있었다
결핍을 채우는 게 먼저였다
끊어질 때도 아프지만
연결될 때도 아프다
잃어버린 것들을 채워 넣을 때
제자리를 찾아주자
인생을 리셋하는 가장 좋은 방법
군대에서 경험한 명상
운전병을 하다 사고를 냈다
엄마를 만났다고
치유가 다 된 것은 아니었다

PART3 갈망하라, 어리석을 만큼
인트로 갈망에 사로잡힌 내 영혼
나도 한 번쯤
최선을 다하는 사람이 되고 싶었다
부족한 자신감을 채워준 공모전
선배들의 신뢰로 자존감이 자리를 잡았다
처음으로 꿈이 생겼다
꿈을 현실화시키는 과정
열정으로 시작했지만 모든 게 어설펐다

PART4 알려고 하지 마라, 그냥 경험하라
인트로 가슴을 따를 때 치유가 일어났다
‘나를 관찰한다’는 낯선 체험
관찰하면 신기한 일들이 일어났다
감정 버튼이 자동으로 터치되다
같은 감정을 느끼고, 같은 감정을 피하고
밀어놓으면 상처를 낸다
하나가 아닌 복합적인 감정을 다룰 때
감정은 관심종자다
마음의 저항을 놓아주는 체험
죽을 것 같이 힘들어도
두려움을 회피하지 않을 때
의식 상태가 변하면
환경이 변하는 실험
감정을 온전히 느끼는 게
두려워 관찰만 했다
어설픈 순례자의 길을 나서다
1년이 지나고 나서야
제대로 이해했다
관찰을 하니 내가
달라지는 것이 확실했다
삶을 신뢰하게 되면서 얻은 평화
투자하고 사랑하고 기도하라
마음공부와 돈 공부를 같이하기
물질과 정신의 균형 찾기

에필로그 심장 뛰는 소리의 따뜻함처럼
부록 3인의 고수와 1일 1답

도서소개



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