장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
오늘도 리추얼 음악, 나에게 선물하는 시간
미리보기

오늘도 리추얼 음악, 나에게 선물하는 시간

  • 정혜윤
  • |
  • 위즈덤하우스
  • |
  • 2021-12-01 출간
  • |
  • 208페이지
  • |
  • 120 X 183 mm
  • |
  • ISBN 9791168120747
판매가

15,000원

즉시할인가

13,500 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
13,500원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




나다운 일상을 만드는 사람들의 이야기,오늘도 리추얼
『오늘도 리추얼』은위즈덤하우스와‘밑미(meet me)’가 함께 기획한 시리즈이다.밑미는 일상 속에서 몸과 마음의 힘을 기르며 즐겁게 ‘진짜 나’를 발견할 수 있도록 돕는 자아 성장 큐레이션 플랫폼으로 건강한 리추얼 문화를 만들어나가고 있다.『오늘도 리추얼』시리즈는 음악,요가,달리기,영감 수집 등 다양한 리추얼을 통해 자신만의 세계를 쌓아나가는 사람들의 일상을 소개한다.
리추얼(ritual)이란 삶의 의미를 부여하는 반복적 행위이다.무의식적으로 반복하는 행위인 습관과는 다르다.매일 아침 음악을 듣는 것이 습관이라면,음악을 들으면서 자신의 몸과 마음에 집중하고 살피는 것이 리추얼이다.‘나’에게 오롯이 집중하는 리추얼을 통해 마음 근육을 키워 나를 더 단단하게 만들면 아무리 흔들려도 금세 스스로 중심을 잡을 수 있게 된다.
밑미의 온라인 리추얼 프로그램은 이러한 리추얼을 꾸준히 실천할 수 있도록 동기를 부여하는‘리추얼 메이커’와 함께 리추얼을 수행하고 경험을 서로 공유한다.참가자들은 ‘나만의 플레이리스트 만들기’,‘감정 일기 쓰기’, ‘하루 15분 달리기’, ‘매일매일 영감 수집’ 등 다양한 리추얼을글과 사진으로 기록하고,단체 대화방을 통해 다른 참가자들과 공유한다. 대화방 속 사람들은 서로를 응원하고 격려하며 따뜻한 위로를 받는다.목표를 달성했다는 ‘성취감’보다는 리추얼을 공유하는 사람들과의 ‘연대감’과 ‘소속감’에 중점을 둔다.이러한 과정을 통해 진짜 나를 만나고,함께 성장하며,스스로 원하는 삶을 살아가게 되는 것이다.

진짜 나를 만나기 위해, 내가 나에게 선물하는 시간
『오늘도 리추얼』시리즈의 문을 여는 첫 번째 책은 정혜윤 작가의 『오늘도 리추얼:음악,나에게 선물하는 시간』이다. ‘내가 원하는 나’를 찾기 위해 끊임없이 도전하는 이야기를 담은 『퇴사는 여행』『 독립은여행』을 통해 많은 독자들에게 사랑받아온 정혜윤 작가는 독립 마케터로서스스로 단단하게 혼자 설 수 있었던 비결을 ‘리추얼’이라고 밝힌다.이 책에서 저자는 음악이 어떻게 리추얼이 되었는지,또 그를 통해 어떻게 자신을 만나고 세계를 확장시켜 나갔는지에 대한 이야기를 담았다.저자는 매일 아침 지브리 애니메이션의 OST를 들으며 하루를 시작하고,나만의 플레이리스트를 만들어 상황에 맞는 음악을 듣고,하루에 한 번은 음악을 들으며 글을 쓴다.그리고 리추얼 메이커로서 함께 리추얼을 하는 리추얼메이트들과 이를 공유한다.그냥 너무 좋아해서일상에 자연스럽게 녹아 있던 음악이 리추얼이 되었을 때,세상에서 가장 작고 쉬운 여행을 떠나기도 하고, 리추얼메이트의 글을 읽으며 우리의 세계가 하나로 연결되어 있음을 느끼기도 한다.
저자는 리추얼에 대해 “내가 나에게 선물하는 시간”이라고 정의한다.인생의 장면마다 영화처럼 배경음악을 넣듯,리추얼을 통해 내 인생의 음악 감독이 되어자신만을 위한 음악을 적극적으로 듣는 시간을 가진다.오롯이 나에게 선물하는 시간이라고 생각하며음악을 귀기울여 듣고,자신의 감정에 더욱 집중한다. 바쁜 일상 속에서 잠시라도 자신을 위한 작은 쉼을 가지면 에너지를 가득 채울 수 있다.
저자는 희망한다.어떤 순간이 와도 우리의 삶에 음악이 끊기지 않기를. 길을 잃어도 음악을 놓지 않는 한 언제든 다시 길을 찾을 수 있으리라 믿으면서,오늘도 리추얼은 계속된다.


목차


프롤로그 -리추얼:내가 나에게 선물하는 시간
1장 음악은 나의 리추얼
리추얼에 얽힌 신비로운 기억
즉흥형 인간의 루틴
영혼의 비밀 장소로 파고드는 음악
음악과 친해지는 방법
2장 음악이라는 씨앗
주크박스 세포와 취향의 추적
자연이 자연히 남긴 것
방 안에서 모닥불을 피우는 방법
악기라는 리추얼
열과 성을 다해 사랑하는 마음
가자,전자음악의 세계로
3장 음악으로 나를 만나다
음악과 창문멍
지금 이 순간 이곳에 있어서 다행이야
춤을 출 수 있는 순간에는 춤을 출 거야
음악 좋아하는 애 중에 마케팅하는 애
4장 음악이라는 소우주
융플리 마을에 오신 것을 환영합니다
좋은 걸 좋다고 말하는 힘
글로 사진 찍기
나에서 우리가 되면
우리들의 음악 일기장
여름밤의 옥상에서
에필로그 -음악은 여행

도서소개

 

추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.