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그것은 당신의 잘못이 아닙니다

그것은 당신의 잘못이 아닙니다

  • 임찬영
  • |
  • 홍익출판미디어그룹
  • |
  • 2021-11-22 출간
  • |
  • 240페이지
  • |
  • 140 X 204 mm
  • |
  • ISBN 9791191420593
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목차


Prologue

1장 우울하다면_ 당신의 잘못이 아닙니다
1 자존감이 높아야 한다는 거짓말
2 우울증은 마음의 감기가 아니다
3 젊은 세대에겐 마음의 전염병이 있다
4 현명한 사람은 과거에 집착하지 않는다
5 100권의 자기계발서보다 더 먼저인 것

2장 지쳤다면_ 당신의 잘못이 아닙니다
6 착한 사람으로 살아간다는 슬픔
7 집중하지 못하는 나, 왜 이럴까요?
8 펫로스 증후군, 그 상실과 애도의 이야기
9 혼자 술 마시는 습관, 문제없을까요?
10 왜 이렇게 불안한지 모르겠어요

3장 힘들다면_ 당신의 잘못이 아닙니다
11 지구는 나를 중심으로 돌아가야 한다
12 겉으론 수동적인데 속으로는 공격적인
13 내가 주인공이 아니면 참을 수가 없어요
14 집착이 심한 남자친구 때문에 고민이에요
15 근자감이 너무 심한 사람, 어떻게 해야 할까요?

Epilogue

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