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아기 리듬 마사지 & 몸 놀이
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아기 리듬 마사지 & 몸 놀이

  • 권정혁,최은미
  • |
  • 리스컴
  • |
  • 2021-07-28 출간
  • |
  • 152페이지
  • |
  • 준비중
  • |
  • ISBN 9791156162315
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




태아 때부터 두 돌 이후까지
아기가 좋아하는 리듬 마사지와 몸 놀이

스킨십은 아기와 엄마 아빠가 애착 관계를 형성하는 데 가장 중요한 요소다. 만지고 쓰다듬고 안아주는 것만으로도 아기들은 안정감을 찾고 행복감을 느낀다. 마사지는 아기에게 정서적 안정감을 주면서 신체 발달까지 돕는 스킨십이다. 아기의 몸이 튼튼해지고, 근육과 피부가 유연해지며, 면역력도 높아진다.
특히 ‘곰 세 마리’, ‘반짝반짝 작은 별’처럼 아기가 좋아할 만한 노래를 부르며 마사지해주면 더 좋다. 아기가 엄마의 노랫소리를 들으며 심리적인 안정감을 느끼고, 마사지 시간이 더 즐거워진다.
아기 마사지 전문가가 14년 동안 진행해온 리듬 마사지 수업을 집에서 엄마 아빠가 해줄 수 있게 정리했다. 태아 때부터 두 돌 이후까지 아기에게 꼭 해주면 좋은 마사지와 몸 놀이다. 엄마 아빠가 함께 활용하면 좋다.

마사지부터 몸 놀이, 성장혈 자극까지
다양한 스킨십 건강법

아기의 성장 단계별로 발달 특징을 알려주고 개월 수에 맞는 마사지법을 소개한다. 내 아기에게 꼭 맞는 마사지를 해줄 수 있다. 마사지 방법도 쉽고 하나하나 사진으로 보여줘 바로 따라 할 수 있다. 마사지의 기본 테크닉과 준비할 것들, 마사지를 해주면서 궁금한 점도 알려준다.
아기와 함께하는 시간이 많지 않고 어떻게 놀아줘야 할지 막막해하는 아빠들을 위해 아기의 발달 수준에 맞춰 할 수 있는 몸 놀이를 소개한다. 아기와 정서적으로 교감을 나눌 수 있고, 아기의 운동능력도 발달한다.
기존의 아기 마사지에 혈자리를 결합한 원 포인트 마사지는 아기의 건강관리에 활용하면 좋다. 두통, 기침, 변비 등 상황에 맞춰 마사지해주면 증상을 개선하고 잔병을 예방할 수 있다.

[이 책의 특징]
point 1 아기 전문가가 알려주는 리듬 마사지와 몸 놀이
아기 마사지 전문가가 개월 수에 따른 발달 특징과 함께 알맞은 리듬 마사지와 몸 놀이를 소개한다. 마사지 준비와 기본 테크닉을 알려주고, 마사지하면서 생기는 궁금증도 풀어준다.

point 2 동요와 함께해 아기가 더 좋아하는 마사지
마사지마다 동요 가사를 함께 실어 노래를 부르며 즐겁게 마사지해줄 수 있다. 동요를 부르면 아기가 마사지를 놀이로 여겨 마사지를 싫어하는 아기에게도 편하게 해줄 수 있다.

point 3 바로바로 찾아 듣는 동요 QR 코드
마사지마다 아기가 좋아하는 동요 QR 코드를 수록했다. 귀여운 영상과 함께 동요를 들으며 마사지해줄 수 있다.

point 4 사진으로 하나하나 보여주는 상세한 설명
마사지 방법을 하나하나 사진으로 보여주며 상세히 설명했다. 마사지 방향도 화살표로 표시해 방법을 한눈에 알아볼 수 있다.

point 5 육아에 서툰 아빠를 위한 몸 놀이
아기의 성장에 맞춰 시기마다 아빠와 하는 몸 놀이를 소개한다. 매일 꾸준히 몸 놀이를 하면 아기의 운동능력이 발달하고 아기와 아빠 사이에 친밀감을 쌓을 수 있다.

point 6 아기의 건강을 돌보는 원 포인트 마사지법
혈자리를 자극해 변비, 기침 등 아기가 잘 걸리는 잔병을 예방하고 증상을 개선하는 마사지법을 알려준다. 아기의 건강관리에 활용하면 좋다.


목차


Prologue 하루 5분, 아기와 엄마 아빠가 함께 자라는 시간
아기 리듬 마사지로 효과 본 선배들의 이야기
〈아기 리듬 마사지 & 몸 놀이〉 이런 점이 좋아요

Part 1 시작하기 전에, 아기 리듬 마사지 준비하기

아기에게 마사지가 필요한 이유
아기의 오감을 자극하는 몸 놀이
마사지하기 전, 무엇을 준비할까요?
아기 리듬 마사지에 대한 궁금증 Q & A
아기 리듬 마사지의 기본 테크닉
- 마사지 전, 엄마 손 약손 만들기
- 아기 마사지의 기본 손동작

Part 2 0세부터 첫돌까지, 성장 단계별 리듬 마사지 & 몸 놀이

임산부 태아 마사지
마사지 1 엄마가 스스로 하는 태아 마사지
마사지 2 아빠가 태담 하며 하는 태아 마사지

신생아 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 전신 마사지
마사지 2 얼굴 마사지
몸 놀이 1 터미 타임

2~3개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 1
마사지 2 손 마사지
마사지 3 발 마사지
마사지 4 배 마사지
몸 놀이 1 손가락 잡기
몸 놀이 2 한 몸 놀이

4~6개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 2
마사지 2 팔 마사지
마사지 3 다리 마사지
마사지 4 등·엉덩이 마사지
몸 놀이 1 오뚝이 놀이
몸 놀이 2 비행기 놀이
몸 놀이 3 까꿍 놀이 1
몸 놀이 4 발로 차 놀이

7~9개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 3
마사지 2 장 마사지
마사지 3 가슴 마사지
마사지 4 등 마사지
몸 놀이 1 엉금엉금 놀이
몸 놀이 2 전통놀이
몸 놀이 3 까꿍 놀이 2

10~12개월 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 기저귀 스트레칭 4
마사지 2 얼굴 마사지
마사지 3 팔·손 마사지
마사지 4 다리·발 마사지
몸 놀이 1 동작 그만! 놀이
몸 놀이 2 발 어부바 놀이
몸 놀이 3 등산 놀이

첫 돌 이후 마사지 & 몸 놀이
마사지 1 전신 성장 마사지
몸 놀이 1 떼굴떼굴 공 굴려 잡기
몸 놀이 2 후~ 불기
몸 놀이 3 보이는 숨바꼭질

Part 3 두 돌 이후, 원 포인트 마사지 & 몸 놀이

성장혈 자극 마사지와 몸 놀이가 좋은 이유
키 쑥쑥! 몸 튼튼! 우리 아기 성장혈
마사지 1 잇몸 마사지
마사지 2 다리 마사지
마사지 3 두통을 완화하는 마사지
마사지 4 배앓이를 개선하는 마사지
마사지 5 성장통을 완화하는 마사지
마사지 6 오줌싸개를 예방하는 마사지
마사지 7 변비를 개선하는 마사지
마사지 8 숙면을 돕는 마사지
마사지 9 기침, 가래를 가라앉히는 마사지
마사지 10 콧물, 코막힘을 개선하는 마사지
마사지 11 호흡기를 튼튼하게 하는 마사지
몸 놀이 1 물구나무서기
몸 놀이 2 비행기 타기
몸 놀이 3 빙글빙글 돌기
몸 놀이 4 둥기둥기 어부바
몸 놀이 5 엎드려서 가슴 펴기
몸 놀이 6 등 대고 하늘 보기
몸 놀이 7 손으로 걷기
몸 놀이 8 다리 모아 앞으로 당기기

도서소개

 

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