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감정을읽는시간
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감정을읽는시간

  • 클라우스페터 지몬
  • |
  • 어크로스
  • |
  • 2014-07-10 출간
  • |
  • 412페이지
  • |
  • ISBN 9788997379446
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

서론 | 우리의 모든 감정에 대하여

Chapter 1 | 감정 : 느낀다는 것에 관하여
감정이 태어나는 곳
너도 나처럼 느낀 줄 알았는데
가장 가까이에서, 가장 먼저 달려오는 지원군
감정에 포위당한 시대


Chapter 2 | 두려움 : 살기 위해 가장 먼저 느껴야 할
어느 겁 없는 여인의 고백
상상만 해도 무서운 나는 겁쟁이일까
맹수보다 두려운 건 직장 동료
공포를 벗어날 수 없다면 공포에 올라타라

Chapter 3 | 고독 : 어서 누군가를 만나야 한다는 경고
그가 외로우면 나도 외롭다
나만 빼고 다들 즐거워 보일 때
외로우면 왜 살이 찔까
고독에 대응하는 방법
· 또 하나의 감정: 따분함

Chapter 4 | 혐오감 : 옳은 나를 지키기 위한 방어막
나는 도덕적이다, 고로 역겹다
맛은 어떻게 감정이 되었나
구역질 나는 것에는 구역질을 해라
· 또 하나의 감정: 수치심

Chapter 5 | 행복 : 영원히 느끼고 싶은 찰나의 감정
나에게도 행복할 권리가 있다
행복에 관한 짧은 실험
나의 행복을 너에게도 줄 수 있다면

Chapter 6 | 사랑 : 그 무엇도 이기지 못할 막강함
사랑은 왜 아픈가
내 사랑, 영원할 수 있을까
당신에게 바라는 것은 다이아 반지가 아니다

Chapter 7 | 시기심 : 소중한 것을 놓치지 않기 위한 안간힘
차마 입에 담을 수 없는 감정
나의 시기심은 선한가 악한가
가장 친한 동료를 가장 시기하는 이유
· 또 하나의 감정: 질투

Chapter 8 | 복수심 : 누구도 나에게 함부로 할 수 없다
복수할 것인가, 용서할 것인가
복수는 몰래 하지 않는다
너를 무너뜨리는 건 초콜릿보다 달콤해
· 또 하나의 감정: 고소함

Chapter 9 | 슬픔 : 참고 참고 또 참지 말고 울어라
눈물 흘리는 여자, 침묵하는 남자
슬픔에서 벗어나려 하지 않는 사람들
울다가 웃는 건 죄가 아니다
· 또 하나의 감정: 그리움

Chapter 10 | 신뢰 : 섬과 섬을 잇는 감정의 다리
무조건 믿는 사람
내 말이라면 일단 의심하고 보는 너에게
나를 믿어야 남을 믿을 수 있다
· 또 하나의 감정: 안정감

Chapter 11 | 분노 : 나를 드러내는 가장 극한 방법
나도 힘이 있다는 걸 보여줄 필요가 있었다
카타르시스의 함정
· 또 하나의 감정: 화

결론
참고문헌

도서소개

『감정을 읽는 시간』은 두려움, 고독, 사랑, 행복, 슬픔 등 가려 뽑은 10가지 감정을 하나하나 소개하면서 감정이 우리의 생활에 얼마나 막강한 영향을 미치는지, 좀 더 현명하게 감정을 대하는 방법이 무엇인지를 알려주는 책이다. 진화심리학, 뇌과학, 사회학 등 분야를 망라하는 최신 연구 결과들과 구체적인 사례를 통해 저자는 감정이 우리 생각과 달리 비합리적이지 않다는 사실, 그러므로 감정을 잘 알아두면 보다 주체적으로 감정을 대할 수 있고 더욱 현명한 결정을 내릴 수 있다는 사실을 독자에게 전하고자 한다.
그때 냉철하지 못했다고 괴로워한 적이 있다면,
지금은 감정을 읽어야 할 시간
정여울 추천, “감정을 보물처럼 세심하고 지혜롭게 다루는 법을 알려주는 책”

이성적이지 못했단 후회로 밤잠을 설친 적이 있다면? 외식하러 가서 아이에게 미친 듯 화를 낸 적이 있다면? 승승장구하는 동료에게 박수를 보내다가도 시기심이 불쑥 치솟은 적이 있다면? 이제는 이성이 아닌 감정이 보내는 내밀한 이야기를 듣고 읽어야 할 시간이다. 이 책은 독일 최고의 교양지 중 하나인 《GEO WISSEN》의 편장인 저자가 두려움, 고독, 사랑, 행복, 슬픔 등 가려 뽑은 10가지 감정을 하나하나 소개하면서 감정이 우리의 생활에 얼마나 막강한 영향을 미치는지, 좀 더 현명하게 감정을 대하는 방법이 무엇인지를 알려준다. 다양한 분야의 최신 연구 결과와 흥미로운 에피소드가 읽는 재미를 더한다.

이성은 거들 뿐, 인생의 중요한 결정은 감정이 내린다
: 감정에 관해 우리가 꼭 알아야 할 놀라운 사실들

그는 지극히 평범해 보이는 남자였다. 뛰어난 말재주로 세상 돌아가는 얘기를 술술 풀어놓을 줄도 알았고, 회사에서 높은 자리까지 승진도 했고 집에서도 흠잡을 데 없는 가장이었다. 하지만 그건 이미 오래전 이야기였다. 그 사이 결혼 생활은 파탄이 났고 직장도 잃고 돈도 다 날렸다. 그런데 이런 자신의 불행을 그는 아무렇지도 않게 이야기했다. 알고 보니 그는 아무것도 느끼지 못했다. 슬픔도 불안도 후회도 기쁨도 화도 내지 않았다. 종양으로 뇌의 일부를 제거한 탓에 그의 감정이 사라져버린 것이다. 1990년대 말 세계적인 신경과학자 안토니오 다마지오가 발표한 이 사례는 인간이 이성을 통해 현명한 판단을 내리는 합리적 존재라는 기존의 믿음을 무참히 깨뜨리기에 충분했다.
오랜 세월 서구 사회에서 감정은 외면해야 할 존재이자 구박덩어리에 지나지 않았다. 기독교가 지배하던 시절에는 온갖 죄악의 근원이었고, 이후 계몽의 시대에는 인간의 올바른 판단을 방해하는 걸림돌이었다. 합리적이고 냉철한 인간이 환영받는 풍조는 경제학으로 모든 것을 설명하려던 최근까지 도 계속되었다.
하지만 이성은 거들 뿐, 사실 인생의 중요한 결정은 모두 감정이 내린다. 새 직장을 결정할 때도, 이 사람과 평생을 함께해야겠다고 결심할 때도 마지막 한 수는 감정에 따른다. 특히 판단의 근거가 불확실하고 우리가 인지적으로 모든 변수를 따질 수 없는 상황에서는 더욱 감정에 기댈 수밖에 없다. 면접을 보러 온 지원자가 믿을 만한 사람인지, 동료의 부탁이 납득이 가는지, 상사의 칭찬이 진심인지 우리는 이성이 말해주기 전부터 알아차린다.
유럽 최고의 다큐멘터리 잡지 〈GEO〉의 과학·학술 전문지 〈GEO Wissen〉의 책임 편집자인 클라우스 페터 지몬은 이 책 《감정을 읽는 시간》에서 감정의 역사부터 감정이 어떻게 우리에게 오는지, 감정은 우리의 생활에 어떤 영향을 미치는지를 세심하게 다룬다. 진화심리학, 뇌과학, 사회학 등 분야를 망라하는 최신 연구 결과들과 구체적인 사례를 통해 저자는 감정이 우리 생각과 달리 비합리적이지 않다는 사실, 그러므로 감정을 잘 알아두면 보다 주체적으로 감정을 대할 수 있고 더욱 현명한 결정을 내릴 수 있다는 사실을 독자에게 전하고자 한다.

인간을 인간답게 만들어주는 ‘신의 한 수’
: 진화심리학이 밝히는 감정의 비밀

인간은 왜 감정을 느낄 수 있는 것일까? 대답은 간단하다. 그것이 인류에게 엄청난 성공을 가져다주었기 때문이다. 일상의 문제를 해결하고 주변 세계에 신속하고 적절하게 반응하기 위해서는 감정이 필수 불가결하다. 감정이 매우 다양한 것도 그것이 생존에 도움이 되었기 때문이다. 남보다 감정을 잘 표현하고 남의 감정도 잘 읽을 줄 아는 사람은 위험한 만남을 피하고 자신에게 도움이 되는 방향으로 다른 사람을 행동하게 할 줄 안다.
감정은 인간을 움직이는 가장 큰 힘이자 이유다. 사랑은 후손을 번식하기 위해 없어서는 안 될 감정이고, 분노는 나에게 닥친 긴박한 문제를 해결하기 위해 필요하다. 그렇다고 감정이 개인의 행동에만 영향을 미치는 것은 아니다. 약 20만 년 전 지구에 터를 잡은 이래 호모 사피엔스는 건축물을 짓고, 전쟁을 일으키고, 교향곡을 작곡하고, 달을 향해 날아갔고, 인터넷을 개발하고 불멸을 꿈꾸기에 이르렀다. 사랑과 증오, 욕망과 공감, 그리움과 고독, 수치심과 복수심, 신뢰와 호기심과 같은 복잡한 감정들은 이러한 멈추지 않는 인류 발전과 긴밀한 관계가 있다. 영국 여성 작가 로자문드 필처는 도리스 레싱의 소설들을 시기 어린 시선으로 읽지 않았다면 결코 글을 쓰지 않았을 것이라고, 시기심 때문에 63세의 나이에 책상에 앉아서 《조개 줍는 아이들》을 썼노라고 고백한 바 있다.(197쪽) 시기심이 아니었다면 우리의 마음을 움직
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