태극권 수련이 자연치유력을 높인다!

“태극권, 미국 의사협회에서 그 효과를 인정받아 대체의학으로 지정(2003)”

단전에서 온몸으로 기를 보내는 ‘단전내전법’

이것만 익혀도 태극권의 기본기가 몸에 붙고 자연치유력이 향상된다!

한국태극권협회 명예회장 ‘인중무’ 강대영 선생이

젊음을 되찾고자 하는 당신을 위해

사진을 곁들여 알려주는 단전내전법의 모든 것

“단전내전법 하나만 잘 수련하면 평생 건강을 지킬 수 있다.” - 인중무

인중무(人中武)는 저자 강대영의 무술가로서의 호(號)이다. 평생을 바쳐 태극권을 수련하고 연구한 인중무는 한국태극권협회장을 지냈으며 아시안게임에서 우슈･쿵푸 국제심판을 역임하였다. 젊은 시절, 태극권에 대한 열정만으로 중국으로 날아가 태극권 고수들을 만나 가르침을 받았다. 그 후 지금까지 무술가로 살고 있다.

단전내전법은 태극권을 시작하는 초심자들에게 가장 중요한 기본기를 쉽게 익힐 수 있도록 하는 수련법이다. 본격적으로 태극권에 입문하지 않더라도, 이 단전내전법 하나만 열심히 해도 건강을 지킬 수 있다고 한다. 이 책에는 단전내전법 수련 과정 사진과 상세한 설명은 물론, 수련 영상을 볼 수 있는 QR코드까지 알차게 실려 있다.

바야흐로 면역력이 중요한 팬데믹의 시대이다. 태극권 수련은 몸의 기(氣)를 운영하여 면역력을 높인다고 한다. 비단 팬데믹의 시대가 아니더라도, 평생 건강을 지키기 위한 기본 바탕으로 척추･관절･근육의 힘을 기를 수 있는 것이 태극권이다. 이 책을 통해 태극권과 단전내전법의 매력 속으로 들어가 보자.