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피트니스 동의보감 (심화편)
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피트니스 동의보감 (심화편)

  • 구경서
  • |
  • 지식과감성
  • |
  • 2021-03-02 출간
  • |
  • 295페이지
  • |
  • 152 X 225 mm
  • |
  • ISBN 9791165527006
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




[내경편]은 인간의 내면과 기질을 들여다볼 수 있는 ‘심리학[DISC행동유형과 정신분석을 기반으로 한 미술치료]’과 우리의 삶 속에 늘 공존하는 ‘음양오행’, 그리고 소우주격인 ‘오장육부’, 인체파동을 감지하는 ‘기맥학’과 안에 있는 건 반드시 밖으로 표출되는 ‘장상학’ 파트로 구성되어 있다.

[외형편]은 근육을 매개로 구조적 ‘근·골격계’, 화학적 ‘영양’, 정신적 문제 여부를 파악하는 응용 근신경학Applied Kinesiology; AK의 주 내용이며, 대표적으로 많이 사용되는 14개의 근육으로 정리되어 있다.

[잡병편]은 인체의 주요 관절 및 각종 장기의 부조화로 발생되는 통증에 대해 인지하고, 그에 합당한 음식과 운동을 처방하여 인체 본래의 자연치유력Naturopathy을 증진시키는 데 그 목적이 있다. 피트니스 현장 및 일상에서의 불건강 요인에 비중을 크게 차지하는 사례들로 구성되어 있다.

[탕액편]은 현재 자신의 형상체질(기질)이 무엇인지 파악하고 그에 합당한 푸드와 근육테라피, 운동 방법을 제시하여 셀프케어가 가능하도록 구성되어 있다.

[침구편]은 동·서양 의학의 장점을 결합한 ‘SI기법’을 기반으로 정리되었으며, 피트니스 현장 및 일상생활에서의 통증을 보다 심도 깊게 적용 가능하도록 구성되어 있다.


목차


감사를 전하는 말

추천의 글 | 전선혜 교수 | 김원갑 원장

들어가기 전
1. 프롤로그
2. KS프로그램 임상사례

1. 내경편
1. 심리학(DISC행동유형, 정신분석을 기반으로 한 미술치료)
2. 음양오행陰陽五行
3. 오장육부五臟六腑
4. 기맥학(인체파동감지)
5. 장상학藏像學

2. 외형편
1. 근육학[14근육]
1) 근육학의 개요
2) 응용 근신경학Applied Kinesiology; AK이란?

3. 잡병편
1. 근·골격계 통증
1) 목Neck
2) 허리Waist
3) 6대 관절염Six Arthritis

2. 각종 불편한 증상
1) 땀
2) 눈
3) 발
4) 두통
5) 근육통
6) 소변
7) 대변
8) 부종과 비만
9) 갑상선
10) 고혈압
11) 당뇨
12) 생리ㅣ불순과 임신
13) 우울증
14) 불면증
15) 각종 공포증

4. 탕액편
[설문지]
1. 나의 형상체질(기질)은 무엇일까?
2. 형상체질에 따른 몸 관리 해법

5. 침구편
1. SI경혈자극 Ⅰ
2. SI경혈자극 Ⅱ

참고문헌
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