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두려움 극복을 위한 NLP 전략

두려움 극복을 위한 NLP 전략

  • JOSEPHO'CONNOR
  • |
  • 학지사
  • |
  • 2007-04-20 출간
  • |
  • 404페이지
  • |
  • 148 X 210 mm
  • |
  • ISBN 9788958914310
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목차


역자 서문
저자 서문

제1부 우리의 두려움 경험
제1장 두려움이란 무엇인가
제2장 두려움 - 친구인가 적인가
제3장 두려움의 학습과 탈학습
제4장 두려움의 언어

제2부 비실제적 두려움 - 적으로서의 두려움
제5장 시간 속의 두려움
제6장 우리를 포로로 잡고 있는 흔한 두려움
제7장 불안의 시대와 혼란스러운 마음
제8장 사회적 두려움
제9장 성취에 대한 압력: 완벽주의의 값
제10장 변화에 대처하기: 불확실한 미래

제3부 실제적 두려움 - 친구로서의 두려움
제11장 행동을 취하라는 신호로서의 두려움
제12장 안전과 위험성을 어떻게 평가할까
제13장 두려움에 맞서 행동하기: 언제 경고에 귀 기울일까
제14장 신뢰와 직관: 당신을 위한 두 안내자

제4부 자유를 찾아내기 - 두려움 극복을 위한 테크닉
제15장 두려움 뒤에 숨어 있는 가치
제16장 몸속의 두려움 다루기
제17장 마음속의 두려움 다루기
제18장 사회적 불안으로부터의 자유
제19장 정서적 자유: 여기 그리고 지금

부록1. NLP 하위양식에 대하여
부록2. 자유를 위한 기술 요약

참고문헌
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