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김기연의 웃음의 기적
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김기연의 웃음의 기적

  • 김기연
  • |
  • 지누
  • |
  • 2014-08-28 출간
  • |
  • 144페이지
  • |
  • 준비중
  • |
  • ISBN 9791195206124
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




웃음으로 나의 감정을 다양하게 표현할 수 있다는 것이 얼마나 복 받은 일인가. 웃음이 없다고 가정해 보자. 상상만 해도 참으로 재미없는 세상이 될 것이다. 우리는 이처럼 웃음이라는 축복을 가지고 태어났기에 이 웃음을 적극적으로 활용할 필요가 있다. ‘웃음강사’인 저자는 본인이 직접 경험한 웃음을 통해 얻은 즐거운 삶을 독자들에게 소개하며 함께 웃기를 희망한다. 현재 많은 사람들에게 희망과 용기를 주고 있는 삶을 살아가며 제2의 삶을 살아가고 있는 저자 김기연은 책 속에서 ‘다 같이 웃음으로 살맛나는 세상을 만들어 보자’라고 독자들에게 제시한다. 이 책에서는 우리의 몸과 마음을 다치게 하는 스트레스와 분노에 대해 자세히 살펴보며 그 자리에 머무르지 않고 웃음으로 다가설 수 있도록 손을 내밀고 있다.


목차


?프롤로그

Ⅰ. 지금 이 순간, 활짝 웃으세요

웃는 얼굴이 복을 부른다 / 미소가 아름다운 사람이 기억에 오래 남는다 / 가장 인기 있는 여자는? / 늙지 않고 화사함을 주는 얼굴 트레이닝 / 진정한 미소는 눈주름이 말해준다 / 억지웃음이 진짜 웃음 된다 / 복식 호흡을 하며 웃자 / 무병장수 하려면 항문을 조여라 / 웃는 아이로 키우려면 부모가 먼저 웃어라 / 슬퍼도 웃자 / 웃음을 알고 달라진 사람들

Ⅱ. 스트레스를 알고 웃음을 알면 백전백승

‘스트레스’ 도대체 정체가 뭐니? / 스트레스가 우리에게 끼치는 영향 / 스트레스의 증상 / 우리는 왜 화를 낼까 / 화를 내기 시작하면 걷잡을 수 없는 분노가 된다 / 마음의 평화를 위해서 화를 다스리자 / 분노와 우울함은 종이 한 장 차이 / 스트레스 푸는 방법 / 화를 다스리고 사는 것이 현명한 일 / 울음 뒤에 오는 웃음이 마음에 병을 고친다 / 웃음이 가져다준 작은 기적

Ⅲ. 성공한 사람들은 뭔가 다르다

벌레로 살지 말고 새로 살자 / 감사하는 하루는 행운을 부른다 / 꿈을 꾸는 자만이 꿈을 이룰 수 있다 / 무의식에 성공 이미지를 심어라 / 질문하는 사람이 성공한다 / 성공하려면 책을 많이 읽어라 / 성공한 사람들은 변화를 즐긴다 / ‘내가 제일 잘나가’ 자존감을 높이자

Ⅳ. 행복한 삶의 기술

행복하려면 마음을 비워라 / 인맥을 재정비하면 삶이 풍요로워진다 / 칭찬은 사람을 변화시킨다 / 칭찬은 신뢰고 동기 부여다 / 색다른 칭찬을 하면 기쁨이 커진다 / 칭찬에도 기대치 위반 효과는 적용된다 / 당사자가 없는 곳에서 칭찬하라 / 케네디 대통령의 칭찬법 / 사과를 잘해야 좋은 사람을 잃지 않는다

?참고문헌
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