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코로나19 이기는 NK면역 주치의
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코로나19 이기는 NK면역 주치의

  • 정병태
  • |
  • 한덤북스
  • |
  • 2020-10-09 출간
  • |
  • 308페이지
  • |
  • 152 X 225 mm
  • |
  • ISBN 9791185156217
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차


추천의 글 ………………………………………………………………………6
저자의 글 ………………………………………………………………………8
차례 ………………………………………………………………………… 10
서론 ………………………………………………………………………… 18

1. 코로나19 이기는 예방 대응 …………………………………… 23
코로나19를 멸하는 NK면역 주치의
코로나19를 멸하는 생활건강 백신 ……………………………………… 24
〈생활건강100 주치의〉
- 코로나19에 걸릴 위험 줄이기
코로나19 감염 증상과 예방 ……………………………………………… 32
〈생활건강100 주치의〉
- 코로나19 이기는 건강생활 수칙 123

2. 세상에서 가장 완벽한 약(藥) ………………………………… 37
100세 생활건강 수칙들
100세까지 아프지 않고 장수하는 식습관……………………………… 38
최고의 치료제(藥)………………………………………………………… 43
100세 아름답게 나이드는 비밀 ………………………………………… 48
〈생활건강100 주치의〉
- 100세 건강의 기본

3. 더 젊어지는 비법……………………………………………………59
세계 장수촌 사람들의 비밀
신이 내린 기적의 명약(名藥)… ……………………………………………60
맘이 기쁘면 병도 이긴다……………………………………………………65
세계 최고로 건강하게 살아가는 장수촌 사람들의 비밀…………………71
〈생활건강100 주치의〉
- 세계 최고로 장수한 사람들의 식단
〈생활건강100 주치의〉
- 부교감신경과 교감신경 이해

4. 신묘한 맘(몸+마음)의…………………………………………… 79
자기치유력
100세 생활건강 혁명 주치의 …………………………………………… 80
지금, 내 건강 나이와 정상 체중은? …………………………………… 89
〈생활건강100 주치의〉
- 체내 유해 물질을 배출하는데 도움이 되는 식품

5. 내 몸 안의 주치의 ……………………………………………… 95
‘마음약국’ 개원
내 몸을 살리는 스스로 치유하는 뇌 …………………………………… 96
뇌가 젊어지는 비법 ………………………………………………………103
〈생활건강100 주치의〉
- 자기치유력 이해

6. 인문학으로 힐링 ……………………………………………… 109
공자와 소크라테스의 건강법
인문약(藥)으로 힐링하기 ………………………………………………… 110
듣는 ‘마음 약국’ 개원 …………………………………………………… 119
〈생활건강100 주치의〉
- 실천, 감사하는 마음 전하기

7. 긍정의 암시법 ………………………………………………… 125
센 자기암시 약(藥)
자기암시법 창시자 약사 ‘에밀 쿠에’ ……………………………………126
〈생활건강100 주치의〉
- 약사 ‘에밀 쿠에’의 자기암시요법
실전, 바로 써 먹는 자기암시 처방전 …………………………………… 131
〈생활건강100 주치의〉
- 면역 시스템을 활발하게 작동시키기

8. 두근두근 신묘한 ……………………………………………… 139
기적의 호르몬
가장 센 신묘한 감동의 특효약(藥) …………………………………… 140

센 천연물질 다이돌핀 ……………………………………………………144
젊음을 유지시켜주는 호르몬 분비 ………………………………………148
〈생활건강100 주치의〉
- 행복 세로토닌을 깨우는 10가지

9. 신이 내려준 …………………………………………………… 155
일류 최고의 치료제
아브라카 다브라 …………………………………………………………156
인류를 구원한 치료제 ……………………………………………………160
〈생활건강100 주치의〉
- 두한족열 복불만(頭寒足熱 腹不滿)
〈생활건강100 주치의〉
- 100세 생활건강 123법칙

10. 뇌를 춤추게 하는 ………………………………………………171
웃음 약(藥)
신비의 명약(名藥) …………………………………………………………172
〈생활건강100 주치의〉
- 웃음 배우기 요령
긍정적 사고와 웃음의 철학 ………………………………………………178
〈생활건강100 주치의〉
- 뇌+호르몬 활성화 생활습관 지침

11. 내 삶을 결정지었다 ………………………………………… 185
기적의 칭찬 약(藥)
잘 드는 입 속의 약(藥) ……………………………………………………186
〈생활건강100 주치의〉
-젊게 사는 법 7가지
독(毒)이든 약(藥)이든 ……………………………………………………192
〈생활건강100 주치의〉
- 독(毒)인지, 약(藥)인지 체크하기
〈생활건강100 주치의〉
- 독(毒)이 되는 말 7가지

12. 젊게 사는……………………………………………………… 201
신비로운 마음치유력
마음치유의 기적 ……………………………………………………… 202
〈생활건강100 주치의〉
- 감사의 기적
〈생활건강100 주치의〉
- 자기치유력 강화 4가지 방법
노화는 더디게 하고 젊게 사는 법 ………………………………………213
〈생활건강100 주치의〉
- 건강한 노화를 만드는 행복 조건 7가지

13. 당신을 병들게 하는 ………………………………………… 219
스트레스의 모든 것
당신을 병들게 하는 스트레스여, 안녕! ……………………………… 220
질병을 일으키는 스트레스 …………………………………………… 225
〈생활건강100 주치의〉
- TSL치료운동
〈생활건강100 주치의〉
- 명상

14. 나의 스트레스 진단하기 …………………………………… 231
시원한 스트레스 처방전
스트레스 처방전 ……………………………………………………… 234
스트레스 줄이는 방법들 ……………………………………………… 239
〈생활건강100 주치의〉
- 스트레스를 받았을 때 취해야 할 10가지 지침

15. 예고 없이 찾아오는, ………………………………………… 245
우울증이 뭘까?
심리적 감기 …………………………………………………………… 246
〈생활건강100 주치의〉
- 우울증의 증상들 확인해 보기

16. 오장 소리건강법……………………………………………… 269
호흡, 건강장수의 비결
호흡기를 지키면 건강수명 UP………………………………………… 270
〈생활건강100 주치의〉
- 심폐기능 강화법 3가지
복식 호흡법으로 건강 기(氣) 세우기 ……………………………………277
〈생활건강100 주치의〉
- 복식호흡법의 요령들
실전, 소리발성 건강법 배우기………………………………………… 285
신체 오장의 기능 이해 ……………………………………………………291

부록
먼저 읽어야 할 뇌+호르몬 용어 이해하기 ………………………… 297
기본 질병에 대한 용어 이해 ………………………………………… 303
저자가 읽은 참고문헌과 전문 사이트 ………………………………… 306

참고문헌
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