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내일이 보이지 않을 때 당신에게 힘을 주는 책-개정판
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내일이 보이지 않을 때 당신에게 힘을 주는 책-개정판

  • 장바이란
  • |
  • 정민미디어
  • |
  • 2020-07-01 출간
  • |
  • 288페이지
  • |
  • 140 X 210 mm
  • |
  • ISBN 9791186276877
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




마음을 붙잡으면 그 어떤 바람에도 흔들리지 않는다!
번잡하고 소란스러운 세상에서 평정심을 유지하는 법

어지러운 세상, 매일 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내느라 우리는 점차 자신을 잃어간다. 도시의 고층 빌딩과 꼬리를 무는 차량 행렬에만 정신이 팔려 더는 내면의 소리에 귀를 기울이지 않는다. 성공과 승리에 목말라 열심히 좇고 싸우며 무언가를 얻기도 하고 잃기도 한다. 늘 두려운 마음을 품은 채 이해득실의 갈림길 앞에서 어디로 가야 할지 몰라 헤맨다. 바람에 흔들리는 것은 먼지가 아니라 우리의 마음인 것도 모른 채 말이다.
세상 만물은 순리를 따르게 되어 있다. 그러니 매사에 대범하고 의연한 태도를 갖추어야 한다. 총애나 모욕을 받아도 놀라지 말고 차분하게 마음을 가라앉혀야 한다. 이해득실에 연연하지 않고 욕심을 내려놓을 때 편안함과 자유로움을 느낄 수 있다. 마음을 붙잡으면 그 어떤 바람에도 흔들리지 않는다. 끊임없이 번잡하고 소란스러운 세상에서 이 모든 걸 가능케 할 평정심을 유지하는 법, 이 책이 그 길을 알려줄 것이다.

당신은 원래 행복한 사람이었다!
답답하고 걱정스러운 세상에서 제대로 행복해지는 법

이 책은 답답하고 걱정스러운 세상에서 매사 불안한 마음을 품고 있는 우리에게 제대로 행복해지는 법을 직관적으로 밝혀준다. 처음부터 마지막까지 이 책을 관통하는 하나의 키워드는 ‘편안한 마음’이다. 마음이 편안해야 중요한 결정을 할 때 상황을 제대로 분석하고 정확한 판단을 내릴 수 있다. 마음이 편안해야 절망 앞에서 비관하거나 자포자기하지 않고 새로운 문을 열 수 있다. 마음이 편안해야 충동 앞에서 이성을 유지하며 한 걸음 물러나 여유를 즐길 수 있다. 마음이 편안해야 바쁜 상황에서도 망중한을 누리며 느긋하면서도 단호하게 마음속에 쌓인 먼지를 날려 보낼 수 있다. 마음이 편안해야 욕망과 허영심을 통제하며 만족감을 느낄 수 있다. 마음이 편안해야 성공과 실패에 연연하지 않고 자유롭게 웃을 수 있다.
이 책은 마음이 편안해지는 실질적이고도 구체적인 방법을 동서고금의 사례와 엮어 총 2파트에 걸쳐 풀어냈다. 마음이 편안하면 언제나 즐거울 수 있다. 이 책을 통해 돌아보자, 당신은 원래 행복한 사람이었다는 사실을. 그리고 터득하자, 제대로 행복해지는 법을.


목차


PROLOGUE

PART 1 세상이 소란스럽다면 마음을 가라앉혀라
당신은 유일한 존재이다 | 자신의 역할에 최선을 다해라 | 내 마음의 주인이 되어라 | 꿈을 간직해라 | 하나의 목표에 집중해라 | 가장 좋은 선택을 해라 | 나를 바꾸어 새로운 인생을 열어라 | ‘마른 우물’에서도 꽃이 핀다 | 꽃은 져도 향기는 멀리 퍼져나간다 | 밝은 태양을 품어라 | 생각을 전환하여 새로운 희망을 발견하라 | 스스로 기회를 만들어라 | 불안한 마음을 멀리 던져버려라 | 마음의 리듬을 회복해라 | 인내함으로써 평온해진다 | 느린 걸음으로 산책하라 | 흐름대로 가라 | 꿈을 향해 전진해라 | 유연한 마음을 가져라 | 스트레스를 벗어던져라 | 돈의 주인이 되어라 | 손바닥을 펼쳐라 | 함께 나누어라 | 만족의 즐거움을 누려라 | 성공의 꽃을 꽃병에 꽂아라 | 먼지 속에서 꽃을 피워라 | 하루에 천 리를 가야 백락을 만날 수 있다 | 불완전한 ‘완벽’을 추구해라 | 순리에 따르라

PART 2 세상이 소란스럽다면 마음을 고요하게 다스려라
한결같은 사람이 되어라 | 마음의 청정 지역을 지켜라 | 유혹에 흔들리지 말라 | 무조건적인 비교는 그만두어라 | 총애나 모욕을 마음에 두지 마라 | 경솔함을 버려라 | 마음의 짐을 내려놓아라 | 마음을 비우고 자유롭게 날아라 | 소란스러움을 잠재워라 | 고독의 꽃을 피워라 | 고독 속에서 수양하라 | 시련을 기꺼이 이겨내라 | 누에고치는 시련을 통해서 나비가 된다 | 때를 기다려라 | 동트기 직전의 어둠을 건너라 | 몸을 낮춰야 높이 올라갈 수 있다 | 세찬 비바람에도 흔들리지 않는다 | 바다처럼 넓은 마음을 가져라 | 넓은 길로 나아가라 | 마음의 부평초를 제거하라 | 꽃을 피우기 위해 해야 할 일을 하라 | 조소에 미소로 답해라 | 자기 꾀에 넘어가지 마라 | 최대한 말을 아껴라 | 말에도 적절한 때가 있다 | 부드러움으로 대응하라 | 논리만 내세우지 말고 행동으로 옮겨라 | 매일 작은 노력을 쌓아라 | 점을 연결해 곡선을 만들어라 | 작은 일에 최선을 다해라
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