장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
애쓰지마세요
미리보기

애쓰지마세요

  • 김계숙
  • |
  • 초록비책공방
  • |
  • 2014-10-25 출간
  • |
  • 184페이지
  • |
  • ISBN 9791195174263
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
판매가

14,000원

즉시할인가

12,600 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
12,600원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

Prologue. 애쓰지 마세요
# 1. 맑은 정신
# 2. 건강
# 3. 휴식과 안정
# 4. 힘, 에너지
# 5. 기도
# 6. 풍요로움
# 7. 부드럽고 편안한 에너지 백토
Epilogue. 풍요로운 삶은 쉽습니다

도서소개

이 책은 최근 쏟아지고 있는 힐링 에세이와는 조금 다르다. ‘괜찮아! 다 괜찮아’라고 위로하지도 않고, 모두가 비슷한 삶을 살고 있으니 조금만 ‘참고, 견디고, 기다려보라’고 다독이지도 않는다. 대신 풍요로운 삶을 살려면 몸으로 애쓰지 말고 항상 깨어있으라고, 부정적인 생각과 감정을 알아차려 동화되지 말고 자신의 마음과 생각을 지키라는 ‘죽비’와도 같은 가르침을 전하고 있다.
보이지 않는 마음이
보이는 현실을 만듭니다!

같은 달을 보고도 어떤 사람은 밝고 아름답게 느끼고, 어떤 사람은 슬프고 처량하게 느끼는 것은 그들이 가지고 있는 에너지(마음 상태)가 다르기 때문이다. 그래서 모든 일은 ‘내 탓’이고 내가 불러들인 결과라고 하는지도 모르겠다. 풍요로운 사고방식(에너지)을 가진 사람은 점점 더 풍요로워지고, 인색한 사고방식(에너지)을 가진 사람은 점점 더 가난해지는 이유다.

“풍요로운 삶을 원하세요? 애쓰지 마세요.
몸으로 애쓰는 것보다 매사에 감사함으로,
마음과 생각을 지키세요. 삶이 풍요로워집니다.”

이 책의 저자인 백토문화원 김계숙 원장은 독일과 프랑스에서 7년간 의상공부를 하고 귀국 후 패션업계에서 바쁜 일상을 살다가 몸과 마음이 지쳐 마음공부를 시작했다. 그는 몸과 마음, 생각을 다스릴 수 있어야 모든 일을 제대로 할 수 있다는 것을 깨닫고, 마음과 생각 지키려 백토로 고요한 공간 만들어 살던 중 빛나는 에너지 백토의 도움으로 환하게, 기분 좋게 사는 체험을 했다고 한다. 그 후 몸으로 애쓰지 않아도 자신이 바라던 삶을 살게 되어 평소에 적어놓은 글들을 모아 책을 냈다고 밝혔다.
이 책은 최근 쏟아지고 있는 힐링 에세이와는 조금 다르다. ‘괜찮아! 다 괜찮아’라고 위로하지도 않고, 모두가 비슷한 삶을 살고 있으니 조금만 ‘참고, 견디고, 기다려보라’고 다독이지도 않는다. 대신 풍요로운 삶을 살려면 몸으로 애쓰지 말고 항상 깨어있으라고, 부정적인 생각과 감정을 알아차려 동화되지 말고 자신의 마음과 생각을 지키라는 ‘죽비’와도 같은 가르침을 전하고 있다.

“내일의 걱정 때문에, 지금을 허비하지 마세요.
마음이 무거우면 생각도 따라 갑니다.
청소, 정리정돈으로 기분 좋은 공간 만드는 게 먼저!”

풍요로운 삶은 ‘내 생각이 어떤가’가 아니라 ‘내가 원하는 게 무엇인가’를 알아채는 것에서 시작된다. 그리고 내가 원하는 삶을 살려면 힘을 빼고 이완된 상태에서 정신의 힘을 모아 그냥 ‘원하면 된다’. 가장 강력한 에너지는 정신에서 나오므로 내가 하려는 마음, 잘하려는 마음, 많이 하려는 마음을 내려놓고 물질의 가치가 아닌 바른 정신에 가치를 두면 가볍고 신나게 살 수 있다는 것이다. 그러기 위해 환경의 고요함, 깨끗함, 심플함은 필수! 몸이 지치고 마음이 지치고 영혼이 메마르면 희망이 안 보이므로 공간부터 정리정돈하여 마음과 정신이 고요히 쉴 수 있게 만들어야 한다는 것이 저자가 반복해서 말하는 삶의 진리다!
‘생각이 팔자’라는 말처럼, 자신의 현실이 마음에 안 든다면 그건 자신의 생각이 만들어낸 결과물일 것이다. 그러므로 정신을 모아 생각과 마음, 정신을 바꿔야 한다. 마음이 즐거운 일만 하기, 내 안에 갇혀 있는 감정 정화하기, 내가 사는 공간 정리정돈하기, 기분 좋게 잠자리 들기, 건강한 환경, 음식, 의복… 등. 이 책에서 전하는 삶의 단순한 진리를 지켜나가면, 성공을 위해 수많은 난관을 극복해야 하는 삶이 아닌, 지금이 행복한 삶, 마음과 정신을 집중시켜 현재가 풍요로운 삶을 살게 될 것이다.

■■ 저자의 말
“아무것도 염려하지 말고, 다만 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라. 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라(빌립보서 4장 6~7절).”라는 성경 구절이 마음에 와닿아 마음과 생각 지키려 백토로 고요한 공간 만들어 살고, 몸으로 애쓰지 않아도 내가 바라던 삶을 살게 되어 평소에 적어놓은 글들을 모았습니다. 애써야 된다고 믿는 사람들에게 몸으로 애쓰지 말고 마음과 생각을 지키면 된다는 것을 알려주고 싶습니다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.