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나비의 내일 - 페이스북 코칭 매니저 박지연의 에너지 코칭
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나비의 내일 - 페이스북 코칭 매니저 박지연의 에너지 코칭

  • 박지연
  • |
  • 이파르
  • |
  • 2014-10-29 출간
  • |
  • 230페이지
  • |
  • ISBN 9788993450132
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

프롤로그

제 1 부 봄이 오면 머리를 내민다
숨을 쉬는 것 / 상상 / 실행 / 자석 / 정글짐 / 소낙비 / 내 안의 보석 / 수장선고
늦거나 이르거나 / 5분의 투자 / 무게중심 / 나침반 / 희망 / 자기효능감 / 극진
사소한 문제점 / 새벽달 / 내 마음의 기적 / 바람 소리 / 문밖에서 / 마디마디 묵묵히
관상 / 싸움닭 / 차가운 땅속 / 목화벌레 / 행복이란 / 야생마와 경주마 / 목숨

제 2 부 강물을 거슬러오를 때
달걀 / 뱀과 개구리와 독수리 / 커피나무 / 삶의 비료 / 밀물과 썰물 / 영혼의 발판
신의 선물 / 서커스단의 코끼리 / 튀는 공처럼 / 실수 / 좌절을 경험한 사람 / 주파수
슬럼프 / 조개의 상처 / 인간관계 / 자존감 / 과정 / 코칭이란

제 3 부 무언가 섬광처럼 번쩍하면
고구마 씻어 먹기 / 즐기고 지배한다 / 앨리스의 법칙 / 상처를 씻는 큐어 코칭
모두가 나를 좋아하진 않는다 / 생물 또는 섬광/세일즈를 거치게 하라 / 위에서 보면
귤화위지 / 능동적인 사람 / 향기 / 일수사견 / 가장 부드러운 곳 / 습관 / 날개
지금과 그때 / 가슴이 따뜻한 사람 / 매미 / 거기 그대로 / 디드로 효과 / 최고의 행운
메모하고 활용하라 / 유연한 마음 / 다봉성인

제 4 부 내 삶의 무게를 줄이고
여고 시절의 인연 / 미소 / 내가 문제 / 면역력 / 아킬레스건 / 두려움 / 눈물
나를 사랑해 / 나답게 살기 / 마음근육 / 처처불상 사사불공 / 어떤 행위 / 광부와 개구리 다섯 번의 죽음 / 아름다운 모습 /나는 누구인가 / 소중하고 당당하게 / 아침 운동
암 선고 / 앞담화 / 부싯돌과 우물 / 말의 지배 / 몰래 간 오락실 / 유쾌한 척
내 삶의 무게

에필로그

도서소개

저자는 나비가 스스로 캄캄한 어둠을 뚫고 처절한 사투를 겪은 뒤에야 자유롭게 날아다니는 것처럼 자유와 변화는 저절로 얻어지는 것이 아님을 이야기한다. 내가 갖고 있는 잠재능력을 어떻게 끄집어낼 것인가. 저자에 의하면 코칭이란, 잠재능력을 끄집어낼 수 있도록 도와주는 파트너 역할을 하는 과정이다. 그는 직장인과 대학생들을 대상으로 세일즈 코칭, 라이프 코칭을 해왔던 경험을 바탕으로 페이스북에 글을 올렸다. 그는 교육의 효과, 코칭의 효과가 어떻게 사람을 변화시키는지를 뼈저리게 경험했기에 앞으로 더 많은 사람들과 함께 변화를 꿈꿔볼 작정이라고 말한다.
사람을 이어주고 물꼬를 틔워주는 에너지 코칭
누구나 오늘과는 다른 내일을 꿈꾸고, 변화를 바란다. ‘내일은 달라지겠지…’ 하면서 마음 깊숙한 곳에 자리잡은 익숙함과 게으름과 두려움을 벗어던지지 못한다. 주변 환경과 세상이 달라지고 있는데, 과거의 생각과 타성에 젖어 있다면 가슴속 가능성과 잠재능력은 영원히 피어날 수 없다.
저자는 나비가 스스로 캄캄한 어둠을 뚫고 처절한 사투를 겪은 뒤에야 자유롭게 날아다니는 것처럼 자유와 변화는 저절로 얻어지는 것이 아님을 이야기한다.
내가 갖고 있는 잠재능력을 어떻게 끄집어낼 것인가. 저자에 의하면 코칭이란, 잠재능력을 끄집어낼 수 있도록 도와주는 파트너 역할을 하는 과정이다. 그는 직장인과 대학생들을 대상으로 세일즈 코칭, 라이프 코칭을 해왔던 경험을 바탕으로 페이스북에 글을 올렸다.
그는 교육의 효과, 코칭의 효과가 어떻게 사람을 변화시키는지를 뼈저리게 경험했기에 앞으로 더 많은 사람들과 함께 변화를 꿈꿔볼 작정이라고 말한다.

누구에게나 그런 사람이 있다. 살아가면서 한 번쯤 우연히라도 마주치고 싶은 사람, 그렇게 만나는 것을 상상하는 것만으로도 행복해지는 그런 사람이 있다.
우연히 만나 우연으로 끝나면 그것은 마주침이지만, 필연으로 이어지면 만남이 된다. 그 필연은 그냥 이루어지는 것이 아니다. 남이 가져다주지도 않는다. 오랜 자기 준비와 기다림 끝에 오는 것이다.
저자는 사람들과의 만남을 어떻게 하면 넓혀갈 수 있을까 궁리하던 중 지인의 소개로 알게 된 페이스북에 하루 한 편씩 글을 올리기 시작했다. 평생교육학 웃음치료와 에너지 라이프 코칭, 커뮤니케이션 연구과정을 전공한 그는 페이스북 활동을 시작한 지 만 4년이 넘은 지금도 다양한 온오프라인 활동을 활발하게 전개하고 있다.
그는 글을 쓸 때 에너지와 행복감이 넘치는 삶을 살아가기 위한 생각과 의견을 나누는 데 초점을 맞춘다. 그리고 이를 다른 사람들과 함께하는 것을 최고의 즐거움으로 여긴다.
이 책은 그가 그동안 페이스북에 올린 글들 중에서 희망과 용기, 에너지와 자신감을 불어넣어주는 내용들을 간추려 엮은 것이다.
씨앗은 놀라운 가능성이 있지만 적절한 환경을 마련해주지 않으면 씨앗은 씨앗일 뿐이다.
토양과 물, 햇빛 그리고 거름이 필요한 것이다. 코칭은 이렇게 씨앗이 갖고 있는 무한한 잠재력을 계발할 수 있도록 환경을 제공하고 이끌어주는 시스템이다. 스스로 보고 배울 수 있도록 도와주고, 참여를 통하여 성과를 높이는 과정이다.
우리는 하루하루 해야 할 일과 업무, 목표와 과정들 속에서 아파하고 기뻐하고 슬퍼한다.
수많은 삶의 구비에서 지치거나 포기하고 싶을 때, 삶의 막다른 골목에서 자기 능력을 발휘하지 못하고 목표의식과 자신감을 찾지 못할 때……, 스승이 될 수도 있고 벗이 될 수도 있고 책이 될 수도 있는 코칭 파트너를 만나야 한다.
이 책은 그런 파트너인 동시에 또 다른 파트너를 만날 수 있도록 이끌어준다.
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