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마흔 이후는 사람공부 돈 공부
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마흔 이후는 사람공부 돈 공부

  • 박길상
  • |
  • 리텍콘텐츠
  • |
  • 2020-05-11 출간
  • |
  • 288페이지
  • |
  • 145 X 216 X 23 mm /446g
  • |
  • ISBN 9791186151365
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




“인생은 우리 스스로 만드는 것이다. 이전에도 그랬고, 앞으로도 늘 그럴 것이다”
”짧지 않은 인생을 살아오면서 자자가 얻은 몇 가지 결론이 있다고 한다. 그 중 첫 번째는 자신이 살아온 삶을 후회하는 것은 마음을 고통스럽게 할 뿐이라는 것이고, 두 번째는 미래에 대한 막연한 ‘두려움’은 후회(後悔)와 기우(杞憂)가 생겨 삶의 질을 떨어뜨리는 요소라는 것이다.

산다는 것은 힘들고 두려운 일이며, 자신이 얼마나 작고 나약한 존재인가를 깨닫는 과정이라고 한다. 그런 인생살이의 두려움과 슬픔을 상쇄하기 위한 작용은 상대적이고 뜻밖의 사소한 즐거움이 커다란 고독감을 달래줄 수 있다고 한다. 그래서 인간은 죽을 때까지 현재를 재미있고 유쾌하게 살 수 있어야 한다는 것이다. 그러기 위해선 마흔 이후는 반드시 공부를 해야 한다고 한다.

첫 번째 돈 공부. 두 번째 사람 공부 세 번째는 멘탈 공부. 네 번째는 내 몸 공부 다섯 번째 마음 공부이다. 이렇게 다섯 가지 공부들을 실천으로 옮기다보면, 마흔 이후 삶의 질도 만족하게 되고, 젊은 시절보다 나은 역전골의 찬스가 분명 올 것이라고 저자는 말한다.

또한 이 책 말미에는 인생 후반기에 역전골을 넣은 다섯 명의 ‘롤 모델’과 그들의 성공 요소들, 그리고 저자가 직접 경험하거나 주변의 많은 성공한 사람들을 통해 얻은 성공 방정식인 세상을 사는 지혜를 소개하였다.


목차


PART 1. 당신에게 필요한 첫 번째_돈 공부
“여유자금이 나를 자유롭게 한다"
1-1 경제신문, 재테크 공부의 최고의 교본 … 017
1-2 부자는 가치투자에 중독되어 있다 … 024
1-3 수익형부동산 숫자만큼 연금통장을 소유하는 것이 된다 … 030
1-4 마흔 이후에는 더 벌기보다 확실한 수익을 선택하라 … 037
1-5 부동산, 불황기가 투자 타이밍이다 … 044
1-6 재테크는 인맥테크다 … 050
1-7 최대한 종잣돈을 만들어 마흔 이후를 준비하자 … 057

PART 2. 당신에게 필요한 두 번째_사람 공부
“고민의 많은 부분은 지인으로부터 생긴다."
2-1 100년을 같이 살아도 인간은 서로를 모두 알 수는 없다 … 067
2-2 돈보다 가치 있는 삶을 살라 … 073
2-3 가까운 사람과 균형 있는 관계정립이 필요한 이유 … 079
2-4 인간관계에서도 "싫다"고 말하는 용기가 필요하다 … 084
2-5 항상 맑으면 사막이 된다 … 091

PART 3. 당신에게 필요한 세 번째_ 멘탈 공부
“물질적인 독립보다 정신적 독립이 우선이다"
3-1 단순함의 미학 -생각정리의 기술 … 097
3-2 공통분모가 인생의 묘약이 된다 … 105
3-3 복식호흡의 뜻밖의 효과 … 111
3-4 스트레스를 날려주는 마음치유법, 명상 … 117
3-5 실수하지 않는 마흔 이후의 삶의 기본자세 … 123
3-6 마음이 청결해지는 말 100가지 … 130

PART 4. 당신에게 필요한 네 번째_ 내 몸 공부
“몸이 변해야 인생이 바뀐다"
4-1 몸을 더욱 풍요롭게 만드는 간헐적 단식 … 139
4-2 소식, 다동, 절주법칙을 기억하라 … 145
4-3 보생와사步生臥死, 걸으면 살고 누우면 죽는다 … 152
4-4 과욕과 실수를 막아주는 운동효과 … 160
4-5 마흔 이후 근육운동이 반드시 필요한 이유 … 166

PART 5. 당신에게 필요한 다섯 번째_ 마음 공부
“나이가 들수록 혼자 노는 것에 익숙해져라"
5-1 인생후반기 독서로 삶을 바꾸다 … 175
5-2 독서로 인해 인간의 뇌는 100세까지 성장한다 … 183
5-3 마흔 이후 꼭 읽어야 하는 필독서 리스트 129 … 188
5-4 여행은 호기심을 충족하는 최고의 도구이다 … 195
5-5 마흔 이후에 꼭 필요한 진정한 나찾기 연습 … 200

PART 6. 마흔 이후, 리타이어Retire가 아닌 리스타트Restart
6-1 세상은 당신에게 별로 관심이 없다 … 207
6-2 마흔 이후 삶의 준비가 되었는가 … 214
6-3 깐깐한 마흔 이후가 행복한 노후를 보장한다 … 221
6-4 YOYoung Old 신 중년 60세부터 75세가 인생최고의 전성기다 … 227
6-5 마흔 이후는 또 다른 가능성을 열어주는 시작이다 … 234
6-6 인생 후반기는 외로운 것이 아니라, 자유로운 것이다 … 241
6-7 오늘이 내 남은 인생의 첫날이다 … 247

PART 7. 마흔 이후, 역전골을 넣은 사람들
7-1 82세에 프로그래머, 구글 본사에서 강의까지 … 257
7-2 인생 2막의 대표 아이콘, 유튜버 박막례! … 262
7-3 망한 순댓국집 사장에서 65세 슈퍼모델이 된 김칠두 … 268
7-4 76세에 붓을 들어 미국의 국민화가가 된 모지스 … 273
7-5 마흔부터 시작한 운동으로 성공한 ‘마녀체력’ 이영미 작가 … 277
맺는글 … 282

도서소개




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