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심리학의 즐거움
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심리학의 즐거움

  • 김문성
  • |
  • 스타북스
  • |
  • 2014-12-10 출간
  • |
  • ISBN 9791186027844
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

들어가는 말_마음을 읽고 마음을 사로잡는 인간관계의 지혜

1부 마음이란 무엇인가
Chapter 1 마음의 심리학
1. 심리학의 탄생
마음은 어디에 있을까│심리학의 역사│철학자가 말하는 인간의 마음│마음의 과학적 연구
2. 사람의 마음은 성격으로 나타난다
행동에 나타나는 인간의 성격│사람의 성격은 어떻게 만들어지는가│야생아 ‘아베롱’이 보여준 환경의 자극│술을 마시면 사람이 왜 달라지나
3. 마음의 눈으로 사물을 본다
지각도 마음과 통한다│똑같은 것을 보고도 사람들의 생각은 각각이다│신비로운 인상을 주는 잔상효과
4. 사회 속에 존재하는 인간의 마음
인간의 사회적 행동은 타인의 영향을 받는다│동조하는 사람과 영합하는 사람│심리학을 활용한 바겐세일

Chapter 2 감정의 심리학
1. 희로애락의 구조
희로애락은 어떤 구조로 이루어져 있는가│감정이 사람을 만든다?│성격의 경향은 이렇게 만들어진다
2. 표정이 감정을 만든다?
감정이 일어나는 구조│‘울어서 슬프다’ 제임스 랑게의 이론│얼굴 표정이 기분을 만든다?
3. 필링(Feeling)의 정체란?
‘필링(feeling)’이라는 알 수 없는 존재│이것도 저것도 전부 다 멋져!
4. 기억의 장난
인생은 즐거운 기억으로 채색된다│행복한 기억이 남는 구조
5. 좋고 싫음의 구조
처음 보는데도 왠지 좋다?│깨닫지 못하는 사이에 전이는 일어나고 있다│어느 샌가 호감을 품는 ‘단순접촉효과’

Chapter 3 인간관계의 심리학
1. 인간관계의 기본
인간관계의 기본은 모자관계
2. 왠지 피곤한 인간관계
왠지 상대방을 피곤하게 만든다?│대인관계의 기초는 신뢰│대인관계 패턴의 방향
3. 사람의 인상을 결정하는 것
사람의 취향을 좌우하는 ‘중요타자’│닮은 사람을 멋대로 끼워맞춘다│자동적으로 사람을 판단하는 시스템
4. 친구 선택의 메커니즘
자리가 가까우면 친해진다│태도가 비슷하면 친해진다│비슷한 사람끼리인데도 사이가 안 좋아진다?│연인 선택은 좀 다르다
5. 연인 선택의 메커니즘
연애는 착각에서 시작된다?│당신과 있으면 왠지 두근두근거린다│‘누구든 상관없다’라는 셈이 아닌가?

Chapter 4 기억의 심리학
1. 자신의 존재확인
기억이 없다면 어떻게 될까│기억할 수 없게 된 사람│‘나’는 ‘나의 기억’이다│기억의 구조는 어떻게 이루어져 있는가
2. 기억이란 무엇인가
작동기억과 장기기억│장기기억의 종류
3. 인간은 왜 ‘잊어버리는’걸까
가장 최초의 기억은 무엇인가│망각은 왜 일어나는가│자연붕괴설│간섭설│억압설│검색실패설
4. 기억을 고쳐 쓰는 방법
기억을 만드는 것은 무엇인가│어법 효과│기억은 일그러진다?
5. 기억력이 좋으면 행복할까?
기억력이 너무 좋으면 불행

Chapter 5 감각의 심리학
1. ‘아픔’과 인간관계
느낀다는 것은 살아 있다는 것│‘아픔’은 무엇을 위해 존재하는가│아픔을 느끼지 못하는 병│아픔을 알지 못하면 타인에게 상처를 입힌다
2. 인간의 초능력 ‘감각대행’
손으로 소리를 듣는다?│손끝의 진동으로 문자를 읽는다?│혀로도 문자를 읽을 수 있다?│눈이 보이지 않는 사람의 초능력?
3. 감각은 변화해 간다
감각은 길들여진다│온도의 착각│사람은 어떤 냄새에도 익숙해진다?│인간에게도 페로몬이 있다?!│왜 순응은 필요한가
4. 오감의 한계
우리는 모든 것을 느낄 수는 없다│오감의 한계 ‘자극정’│빛 에너지(전자파)의 전역

Chapter 6 의욕의 심리학
1. 마음의 힘
동기부여란 무엇인가
2. 자극이 없으면 참을 수 없다?
인간은 태어날 때부터 게으름뱅이?│인간은 자극을 추구하는 존재다
3. 포기의 이유
학습성 무력감│결과 없는 노력
4. 의욕의 원동력 ‘인지 스타일’
원인귀속│원인귀속의 경향과 대책
5. 의욕을 만들어 내는 것
동기부여│하고 있는 동안 재미있어진다│보상이 의욕을 잃게 하는 경우
6. 의욕의 원천 ‘자기효력감’
할 수는 있는데, 좀처럼 몰두할 수 없다?│‘자기효력감’ 향상법

Chapter 7 선악의 심리학
1. 선악의 판단
‘마음’의 정체는 무엇인가
2. 범죄자는 타고난다?
죄를 저지르는 사람은 천성?│범죄자는 외관을 보면 알 수 있다?│범죄자의 뇌에는 특징이 있다?│범죄자는 환경에 의해 결정된다?│환경 때문에 죄를 저지르는 것은 아니다
3. 사람은 왜 죄를 저지르는가 ‘강화이론’
선악의 판단기준이란 무엇인가│벌이 있어서 하지 않는다│선악의 판단기준은 경험으로부터 형성된다│범죄를 방지하는 방법이란?
4. 사람은 왜 죄를 저지르는가 ‘모델링’
타인의 행위를 보고 기억한다│모델링의 억제효과
5. 사람은 왜 죄를 저지르는가 ‘상황의 힘’
사람은 어디까지 잔혹해질 수 있는가│대리상태에서는 잔인해

도서소개

『심리학의 즐거움』 1ㆍ2ㆍ3 시리즈를 합본하여 개정 증보한 이 책은, 사회생활을 하면서 가장 유익하고 궁금한 마음의 작동 기제를 읽고, 마음을 사로잡는 기술을 흥미진진하게 정리하였다. 이 책은 어렵게 느껴지는 심리학을 누구라도 쉽게 이해하고 재미있게 읽을 수 있도록 전문용어를 순화시키고 분야별 사례를 친절히 담아, 독자들이 심리학의 실체를 생생히 느끼며 ‘심리 전술의 즐거움’을 맘껏 즐길 수 있도록 했다.
마음속 미로를 탐험하는 즐거운 여행
사람은 왜, 울고 웃고 슬퍼하고 기뻐하는가?
세상을 살아가는 모든 인간관계는 상대의 마음을 읽고 얻는 것이다

마음을 읽고 마음을 사로잡는 인간관계의 지혜

현대사회는 인간관계뿐만 아니라 여러 영역에서도 심리학이 절대적으로 필요하다고 할 수 있다. 심리학은 단순히 사람의 심리를 분석하는 테스트나 조언을 해 주기 위해 필요한 학문이 아니라, 사회의 각 분야를 아우르며 활용되는 과학적 학문에 해당하기 때문이다.
심리학은 범죄 심리, 소비자 심리, 색채 심리, 조직 심리, 상담 심리, 경제 심리 등 각 회사나 단체의 이익과 목적 달성을 위한 마케팅이나 리서치 분야 그 외에 각종 소비, 패턴 등의 심리를 분석하는 업무를 담당한다.
따라서 사람의 심리에 대해 다른 사람들보다 월등히 뛰어나다면 성공의 지름길이 보이는 것은 당연하다. 특히 상대방을 알고 나를 알면 백전백승이다. 이 책은 누구보다도 잘 알아야만 하는 자기 자신의 숨겨진 심리를 한 꺼풀씩 벗겨 줄 것이다. 또한 다른 사람들의 내면도 흥미롭게 탐험해 볼 수 있을 것이다.
『심리학의 즐거움』 1ㆍ2ㆍ3 시리즈를 합본하여 개정 증보한 이 책은, 사회생활을 하면서 가장 유익하고 궁금한 마음의 작동 기제를 읽고, 마음을 사로잡는 기술을 흥미진진하게 정리하였다. 이 책은 어렵게 느껴지는 심리학을 누구라도 쉽게 이해하고 재미있게 읽을 수 있도록 전문용어를 순화시키고 분야별 사례를 친절히 담아, 독자들이 심리학의 실체를 생생히 느끼며 ‘심리 전술의 즐거움’을 맘껏 즐길 수 있도록 했다.

‘성공적인 삶’의 열쇠로 활용하는 대중 심리학의 교과서

심리학이란 사람들의 호기심을 자극하면서도, 독학으로 공부하려고 하면 어떻게 해야 할지 막막해진다. 심리학이 막연하게 느껴지는 큰 이유는 일반인들이 ‘심리학’에 대해 갖는 이미지와, 학문으로서의 ‘심리학’이 갖는 의미 사이에 차이가 있기 때문이다.
왜 그런 것일까? 우리는 보통 ‘나의 고민을 해결할 수 있는 방법’ ‘가까운 사람의 마음을 읽을 수 있는 방법’ ‘다른 이의 마음을 어떻게 다룰지 알 수 있는 방법’이 심리학이라 생각한다. 혹은 카운슬링과 같은 실용적인 방법론이 심리학이라고 생각하기도 한다.
이 생각이 잘못된 답은 아니지만, 실제의 심리학은 이러한 생각과는 상당히 멀리 떨어져 있다. 대학 전공자들이 배우는 학술적인 심리학의 입장에서 볼 때, ‘나’ 또는 나와 관계있는 특정한 ‘타인’에 대하여 직접 생각하지는 않는다.
자신의 고민을 해결하고 타인의 마음을 아는 방법은 ‘일상에서의 응용ㆍ실천편’과 같은 ‘테크닉’에 해당한다. 이 측면을 ‘요리’의 세계에 빗대어 설명하면, 일반인들에게 있어 심리학은 ‘라면을 좀 더 맛있게 끓이려면 어떻게 해야 할까?’를 아는 방법에 해당하는 것이다.
그래서 이 책은 독자들이 심리학의 이론이나 사상 등이 갖는 재미를 맛보고, 더 나아가 이를 응용해 자기 자신을 비롯한 주변의 인간관계에 대해 깊게 이해하도록 한다. 또한 심리학의 학문적 특성이 갖는 재미를 맛보는 데에서 더 나아가, 이를 응용함으로써 주변의 인간관계까지 유용하게 활용할 수 있을 것이다.

심리학이란 무엇인가?

사람들은 심리학에 어쩐지 신비하고 뭔가 재미있는 것이 숨겨져 있을 거라는 환상을 가지곤 한다. 그래서 자기가 좋아하는 상대의 마음속을 들여다보거나 누군가를 자기 뜻대로 이용하고 싶은 생각 때문에 심리학을 배우려는 경우도 생긴다. 그러나 이내 “대학의 일반교양으로 심리학을 공부했지만 도무지 모르겠다” “심리학을 공부해 보고 싶은데 책이 너무 많아 어떤 것부터 읽어야 할지 모르겠다” “심리학이 이토록 의학과 복잡하게 연관된 학문인지 몰랐다”라는 생각을 많은 사람들이 품게 된다.
하지만 일반인들에게 필요한 심리학은 일상생활에서 흔히 만날 수 있다. 누구나 한 번쯤은 성격 테스트를 해 보고, 그 결과에서 ‘내향’ ‘외향’이라는 단어를 접해 보았을 것이다. 더 나아가 재미있는 테스트 가운데에도 유명한 심리학자의 학설이 많이 담겨 있다.
이처럼 심리학은 일상에서 스쳐가는 재미를 주는 데서 그치는 것이 아니라, 결과가 어디서부터 왔는지 그 근원까지 가르쳐 준다. 자, 이제 이 책을 통해 자신의 심리를 잘 확인해 보자. 그리고 자율적인 자신만의 지표를 갖고, 스스로 방향을 잡아서 성공으로 나아가는 삶을 개척하도록 하자.
마음속에는 인생을 성공으로 이끄는 심리 요인과 실패로 이끄는 심리 요인이 뒤섞여 있다. 성공을 원한다면 자기 안에 있는 성공적인 심리 요인을 끌어낼 방법을 알아야 할 것이다. 그래서 심리학은 활용하기에 따라 삶의 성공적 열쇠가 될 수도 있다.
상대의 마음을 아는 일이 정말 가능할까? 대답은 ‘그렇다
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