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스키의 근본원리

스키의 근본원리

  • 론르마스터
  • |
  • 이숲
  • |
  • 2020-01-01 출간
  • |
  • 220페이지
  • |
  • 217 X 278 X 14 mm /677g
  • |
  • ISBN 9791186921807
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출판사서평




스키에 적용하는 기술을 상세히 소개한 매뉴얼이다. 스키어가 다양한 실제 상황에서 적용해야 할 자세와 동작을 과학적으로 설명하고, 다양한 국면에서 구사하는 전략을 상세히 제시한다. 세계 최상급 선수들이 현장에서 적용한 기술을 분석하면서 가장 효율적인 방법과 해결책을 알려준다. 풍부한 사진 자료와 3D 다이어그램을 통해 모든 조건과 지형에 가장 적합한 기술이 어떤 것인지 설명한다. 아울러 스키의 역사를 빛낸 전설적인 선수들의 극적인 삶과 경기 일화를 곳곳에 소개해 스키에 대한 열정으로 가슴을 불태우는 스키인들에게 큰 감동을 안겨주는 전무후무한 스키 소개서다. 스키 선수, 지도자, 교육자는 물론 자신의 스키 역량을 개선하고자 하는 애호가는 반드시 갖춰야 할 필독서다.

3부로 구성됐다. 1부에서는 회전의 원리 등 스키의 기본 원칙을 설명하고, 2부에서는 스키 다루는 기술을 자세와 동작으로 나누어 설명한다. 3부는 앞서 살펴본 원리와 기술을 실제 현장인 아이스반, 모글, 파우더, 급경사에서 적용하는 요령을 상세히 설명한다. 무엇보다도 각각의 동작에 과학적 원리가 어떻게 작동하는지, 실제로 동작이 어떻게 이뤄지는지, 스키어는 어떤 느낌을 통해 동작을 자각하는지 풍부한 사진 자료와 구체적 사례를 통해 설명한다.

역대 최고 월드컵 선수들을 촬영한 100여 컷 사진을 삽입해 이해를 도왔다. 기술과 자세, 동작 등을 설명하는 시각자료지만, 전설적인 선수들을 사진으로 대하는 감동이 유별나다. 아울러 박스 기사로 풍부하게 소개하는 세계적 레이서와 전설적 스키 영웅들의 일화, 스키의 역사, 스키에 관한 풍부한 상식은 읽는 재미를 더한다.


목차


옮긴이의 말 vi 머리말 viii 감사의 말 xi

1부 기본 원칙:
눈 위에서 스키를 탄다는 것 1
1장 스킹의 역학 3
2장 스키, 눈, 그리고 조종 동작 18
3장 턴의 해부학 개론 35

2부 기술:
눈과의 상호작용을 조절하기 51
4장 정렬과 자세 54
5장 전후 움직임 77
6장 업다운 87
7장 스키 돌리기 106
8장 에지 세우기 122
9장 측방균형 135
10장 부츠 157

3부 전략과 기술을 스킹 현장에 적용하기 177
11장 아이스 180
12장 모글 185
13장 파우더, 크러드, 슬러시 193
14장 급경사 200

맺는말 205 지은이 약력 206

도서소개


 

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