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감정을 다스리는 만다라 미술
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감정을 다스리는 만다라 미술

  • 프로제 콘텐츠랩
  • |
  • 프로제
  • |
  • 2014-12-31 출간
  • |
  • 96페이지
  • |
  • ISBN 9791186220009
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

도서소개

[감정을 다스리는 만다라 미술]은 남녀노소 누구나 부담 없이 시도할 수 있는 흥미로운 데코레이션과 인간의 일반적인 감정패턴을 분석해 만든 원형 도안 80개를 빼곡히 담은 아트 테라피이다. 이 책의 만다라에 집중하다 보면 자연히 몰입상태가 되어 모든 사람의 가슴 속에 잠재돼 있는 예술적 감수성을 살리면서 생각을 깨끗하게 정리하고 마음을 평화롭게 할 수 있다.
만다라 미술은 단순한 색칠공부가 아니다.
미술공부도 아니다.
아이들만 하는 놀이도 아니다.
모든 사람들에게 힐링을 주는 ‘감성조절도구’다.

다수의 정신건강의학과 전문의들이 추천하는 아트 테라피의 바이블!
심플하면서도 섬세한 오리지널 만다라 도안 80종 수록!
정통 만다라 이론을 분석해 디자인한 ‘셀프 힐링’ 컬러링북

“당신은 지금 행복하십니까? 혹시 스트레스로 괴로워하고 있지는 않습니까?
이제는 당신의 기분을 다스려야 할 때입니다.“

모든 연령대의 사람들을 위한 신개념 만다라 미술책
몰입과 힐링이 동시에 일어나는 과학적 패턴들

남녀노소 누구나 부담 없이 시도할 수 있는 흥미로운 데코레이션과 인간의 일반적인 감정패턴을 분석해 만든 원형 도안 80개를 빼곡히 담은 아트 테라피 전용 도서 <감정을 다스리는 만다라 미술>은 가장 편안하게 컬러링에 집중할 수 있는 책이다. 다른 만다라 책과 달리 스스로 감정을 조절하며 한 장씩 완성할 수 있도록 심플한 패턴과 복잡한 패턴을 조화시켜 구성했다. 이 책의 만다라에 집중하다 보면 자연히 몰입상태가 되어 모든 사람의 가슴 속에 잠재돼 있는 예술적 감수성을 살리면서 생각을 깨끗하게 정리하고 마음을 평화롭게 할 수 있다.

마음 내키는 대로, 눈길 가는 대로! 효율적이고 감성적인 힐링 도구!
심플한 매뉴얼에 따라 스스로의 심리를 진단할 수 있습니다!
7세 어린이도, 70대 노인도 어렵지 않게 색칠할 수 있습니다!

즉흥적으로 칠하고 싶은 단 한 가지의 색깔만 선택해도 된다. 색연필, 사인펜, 수채화 등 어떤 도구를 사용해도 된다. 정해진 방법은 없다. 단, 당신이 칠한 색을 통해 스스로 심리를 진단해볼 수는 있다. 넘쳐나는 디지털 기기에 지친 일상을 다스리는 가장 쉬운 방법은 가장 아날로그적인 만다라 미술이다. 만다라 미술은 마음을 평온하게 해주는 명상의 방법으로 이미 심리학자들로부터 그 효과가 입증되었다. 20대와 30대는 평소 고민과 스트레스로 복잡해진 머리를 식힐 수 있고, 60대와 70대는 치매를 예방할 수 있다. 임신한 여성은 이 아름다운 방법으로 태교를 할 수도 있다. 또 아이디어가 막혔을 때 영감을 주기도 한다.

자신 있게 선물할 수 있는 책, 나만의 힐링을 위한 책, 우리아이를 위한 책...
좋은 소재로 고급스럽게 만들어져야 합니다.

-동종 분야 최초! 쫙 펼쳐서 사용할 수 있도록 180도 펼침 제본!
-다양한 색칠재료를 완벽히 수용하는 두꺼운 친환경 고급 내지 사용!

[정신과 전문의, 아티스트, 미술교사, 특수교사 등 전문가를 감동시킨 리얼 경험담]

★★★★★
일상이 아름다워지는 느낌을 주는 예쁜 컬러링북! 많은 컬러링북이 나와 있지만 이렇게 차분하고 섬세하게 컬러링에 몰두할 수 있는 것은 처음 접해 봅니다. 구름 위에서 휴식을 취하고 있는 것 같은 기분을 선물한 만다라 미술, 강력 추천합니다.

★★★★★
제가 가지고 다니려고 한 권, 사랑하는 아이를 위한 새해 선물로 한 권, 홀로 계신 어머니를 위해 모두 3권을 써봤습니다. 단순한 것 같으면서도 우리의 마음을 조절할 수 있게 디자인된 패턴들이 대단히 매력적입니다. 초등학생 딸도 아무런 무리 없이 칠할 수 있어 집중력을 키우는 연습을 시키고 있습니다.

★★★★★
복잡하기만 해서 오히려 스트레스를 유발하는 다른 컬러링북들과 달리 감정의 강약 조절이 가능한 쉬운 패턴들을 제공하고 있어 누구나 간편하게 사용할 수 있습니다. 언제 어디서나 스스로를 위로하고 싶은 분들에게 더할 나위 없이 좋은 책입니다.

★★★★★
내면의 이미지를 밖으로 끌어내는 데 탁월한 도구! 나만의 미술품을 창조했다는 성취감과 힐링을 동시에 얻을 수 있다. 너무 복잡한 다른 책과 달리 채색 결과를 통해 심리상태를 파악하는 것이 용이하게 제작되었다. 사용자들이 종이 위에 스스로 칠한 색을 바라보는 것만으로도 안락함을 느낄 것이다.

<감정을 다스리는 만다라 미술> 참 쉬운 200% 사용법!

1. 색칠할 재료를 선택한다.
가장 좋은 추천재료는 색연필이다. 물감을 사용하면 색다른 느낌을 얻을 수 있다. 세상에는 아주 다양한 재료들이 있고 모두 질감이 다르다. 재료의 질감은 아트테라피의 핵심 중 하나이다. 컬러링 시의 상황과 기호에 따라 알맞은 재료를 선택하자.

2. 패턴을 전체적으로 인식하고 눈길이 가는 부분부터 덩어리 단위로 색칠한다.
색칠은 꼼꼼히 할 필요는 없으나 가능한 밀도 높게 완성하는 것이 좋다. 패턴을 구성하는 요소들을 칠할 때는 큰 것은 큰 것끼리 작은 것은 작은 것끼리 각각 따로 칠하는 방식으로 진행한다. 한 가지 도안을 단숨에 완성할 필요는 없다. 단, 작은 덩어리든 큰 덩어리든 중간에 중단하면 큰 효과가 없다.

3. 완성한 그림을 감상하고 스스
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