장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

걸음아 날 살려라 장생보법

걸음아 날 살려라 장생보법

  • 이승헌
  • |
  • 한문화
  • |
  • 2007-05-05 출간
  • |
  • 243페이지
  • |
  • 153 X 224 mm
  • |
  • ISBN 9788956990545
판매가

9,800원

즉시할인가

8,820

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

수량
+ -
총주문금액
8,820

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

목차


여는 말_ 왜 장생보법인가?

1장 잘 살고 싶다면 잘 걸어라
어떻게 살 것인가
장생 모델, 민관식
진짜 나이는 따로 있다
정신적 나이를 젊게 만드는 법
기적인 나이를 젊게 만드는 법
육체적인 나이를 젊게 만드는 법
<체크리스트> 나의 진짜 나이는 몇 살일까?

내가 해본 장생보법1 - "마누라 다리도 못 고치는 의사"라는 불명예를 벗고
내가 해본 장생보법2 - 당뇨 수치가 뚝!


2장 걸음만 바꿔도 10년은 젊어진다
1박 2일간의 놀라운 체험
걸음걸이도 배워야 하나
일이 막힐 때는 무조건 걸어라
걸음걸이를 바꾸면 성격이 바뀌고 운명이 바뀐다
장생보법으로 뇌에 불을 켜라
21일간 새로운 습관을 만들자
발끝을 모으면 10년은 젊어진다
꼬리뼈를 말고 걸어라

내가 해본 장생보법3 - 나의 전성시대
내가 해본 장생보법4 - 용천에 자극을 주면서 아이처럼 걸어라


3장 걸음만 바꿔도 운명이 달라진다
정말 잘 걷고 싶은가
생각을 바꾸면 건강이 보인다
맨발로 뇌와 대화를 나누며 걸어보자
걸음아, 지친 뇌를 살려라
다리가 바빠야 오래 산다
몸의 메시지를 읽어라
몸의 중심을 바로잡는 사람이 세상의 중심을 잡는다
삶에 대한 왕성한 호기심으로 가지 않은 길을 가보자
뇌간의 자연치유력을 활용하라
몸과 잘 놀아라

내가 해본 장생보법5 - 전 세계 CEO들에게 권해주고 싶은 나의 건강 노하우
내가 해본 장생보법6 - 어릴 때 생활 습관이 정말 중요해요


4장 장생보법 따라하기 걸을수록 기운이 쌓인다
장생보법 차근차근 배우기
장생 체질을 만드는 손발운동
장생 체질을 만드는 뇌체조5
내가 해본 발끝 부딪치기 - 하루 10분으로 젊게 사는 비결


덧붙이는 말_ 나는 꿈을 위하여 걷는다

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.