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제시카알바의어니스트라이프
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제시카알바의어니스트라이프

  • 제시카 알바
  • |
  • 도도
  • |
  • 2014-03-13 출간
  • |
  • 252페이지
  • |
  • ISBN 9791185330075
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

008 foreword
010 introduction

Chapter 1. HONEST FOOD
020 신선하고 온전하며 사랑을 담은 맛있는 요리

Chapter 2. HONEST CLEAN
057 탄력 있고 생기 있는 건강한 피부로 거듭나기

Chapter 3. HONEST BEAUTY
083 각자가 타고난 아름다움을 더욱 빛나게 가꾸기

Chapter 4. HONEST STYLE
105 심플하고 아름다운 나만의 시그니처 스타일 찾기

Chapter 5. HONEST HOME
127 아늑하고 깨끗한 나만의 공간 만들기

Chapter 6. HONEST BABY
163 현명한 선택을 하는 부모가 될 준비

Chapter 7. HONEST INSPIRATION
199 즐겁게 만들고 놀며 사랑하며 웃기

Chapter 8. HONEST DETAILS
226 어니스트 라이프를 위한 다양한 상세 정보

242 epilogue
244 acknowledgments
246 index

도서소개

할리우드의 유명한 스타일 아이콘이자 두 아이를 가진 건강하고 현명한 엄마인 제시카 알바가 삶의 철학인 '어니스트 라이프'를 실천하며 살아온 과정과 그에 따른 결실을 모아 엮은 책이다. 첫 아이를 임신하고부터 시작된 안전하고 건강한 제품에 대한 고민을 스스로 해결하기 위해 믿을 수 있는 제품을 직접 개발하기로 결심하고 어니스트 컴퍼니라는 회사를 론칭하기까지 5년에 가까운 시간 동안 일상생활에서 우리가 실천할 수 있는 건강한 습관은 무엇인지 조사하고 실천해온 과정을 만나볼 수 있다. 유행에 따라 한쪽으로 치우치기 보다는 자신과 가족을 생각해 올바른 선택을 하고 신념을 가지고 실천하고 지켜나가는 것이 가정의 중심인 엄마의 역할임을 일깨워준다.
할리우드의 스타이자 엄마로써 두 가지 역할을 완벽하게 해내는
제시카 알바의 경험과 열정, 지식과 노하우가 가득한
세상의 모든 엄마를 위한 라이프 스타일 지침서!

특별한 삶을 사는 여배우의 동떨어진 이야기가 아닌
평범한 삶을 사는 엄마가 찾아낸 특별한 지혜가 빛나는 책!

제시카 알바는 할리우드의 유명한 스타일 아이콘이자 두 아이를 가진 건강하고 현명한 엄마이다. 또한 친환경 생활용품 전문 회사인 “어니스트 컴퍼니” 의 설립자이며 환경 및 사회정의 운동가로도 활동하고 있다. 그녀가 이토록 다양한 역할을 완벽하게 소화해 낼 수 있는 것은 그녀 삶의 철학인 “어니스트 라이프” 가 중심에 있기 때문이다.
제시카 알바는 첫 아이를 임신하고부터 시작된 안전하고 건강한 제품에 대한 고민을 스스로 해결하기 위해 믿을 수 있는 제품을 직접 개발하기로 결심했다. 고민의 시작부터 어니스트 컴퍼니라는 회사를 론칭하기까지 걸린 5년에 가까운 시간 동안 그녀는 엄청난 자료조사와 시행착오를 경험했다. 일상생활에서 우리가 실천할 수 있는 건강한 습관은 무엇이며, 피해야 하는 위험 물질과 그것을 피할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 조사하고 실천하며 기록했다. 이러한 노력과 열정의 결실을 한 권의 책으로 묶어 낸 것이 바로 《The Honest Life》 이다.

● 《The Honest Life》 는 실천할 수 없는 것을 강요하지 않는다.
텃밭을 가꾸라고도 하지 않고, 유기농만 먹고, 천연 제품만 사용해야 한다고 가르치지 않는다. 실제로 도시에서 일과 가정을 꾸려가는 모든 엄마들이 실천할 수 있는 건강하고 현실적인 대안을 제시하고 있다

● 《The Honest Life》 는 모든 엄마가 아름다워질 수 있는 노하우를 전한다.
아름다움은 깨끗하고 건강한 삶과 가족의 사랑에서 우러나오는 것이며, 자신만의 개성과 스타일을 찾는다면 가장 빛나는 스스로의 모습을 되찾을 수 있다고 한다. 더불아 두 아이 출산 후 달라진 자신의 몸과 마음에 대한 진솔한 이야기를 통해 그녀가 실천한 뷰티와 스타일에 대한 노하우를 담고 있다.

● 《The Honest Life》 는 올바른 선택의 가이드 라인을 제시한다.
집을 꾸미고, 가구를 구입하고, 아기 옷과 용품을 고르고, 친구를 초대해 식사를 대접하는 것 등 모든 삶은 선택의 연속이다. 책 속에는 라이프 스타일 전반에 걸쳐 실용적이되 아름답고, 편안하되 건강한 선택을 도와주는 요긴한 가이드 라인이 제시되어 있다.

● 《The Honest Life》 는 일목요연한 정보로 가득하다.
이 책은 제시카 알바의 에세이가 아니다. 그녀가 삶에서 실천하고 깨달은 것에 대한 이야기를 바탕으로 안전한 제품에 대한 정보를 얻을 수 있는 다양한 웹사이트, 믿을 수 있는 기업과 브랜드 목록, 실용적인 쇼핑 정보, 생활을 도와주는 여러 가지 도구, 건강한 식품 목록까지 책 속에 차곡차곡 정리되어 있다.

제시카 알바가 실천하는 “어니스트 라이프” 란 곧, 삶의 균형을 유지하는 것이다. 엄마로 산다는 것은 많은 것을 포기해야 하지만 사랑하는 아이들을 위해 무언가 할 수 있다는 것은 어떤 것과도 바꿀 수 없는 놀라운 경험이라고 그녀는 말한다. 가정의 중심인 엄마의 역할은 유행에 따라 한쪽으로 치우치기 보다는 자신과 가족을 생각해 올바른 선택을 하고 신념을 가지고 실천하고 지켜나가는 것이라고 한다.
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