매일 조금씩, 천천히, 행복하게 

 나를 사랑하게 만드는 소중한 시간,

매일매일 감사일기

“감사일기를 쓰면서부터

 내 인생은 완전히 달라졌다!”

세계에서 가장 영향력 있는 인물, 오프라 윈프리

 지금의 그녀를 만든 사소하지만 위대한 습관!

《타임》, 《포브스》 선정 ‘세계에서 가장 영향력 있는 인물’ 1위, 오프라 윈프리. 지금의 그녀를 만든 사소하지만 위대한 습관이 하나 있으니, 바로 10년 동안 하루도 빼놓지 않고 감사일기를 쓴 것이다. 현재를 소중하게 여기고 삶을 긍정으로 이끄는 감사일기는 오프라 윈프리에게 삶의 방향을 어디로 두어야 할지 목표를 갖게 해주었다.

『매일매일 감사일기』는 오프라 윈프리가 매일 5가지의 감사한 일을 기록한 다이어리를 바탕으로 새롭게 구성한 감사노트이다. 1년 52주, 365일 동안 매일매일 감사의 기록을 효과적으로 적어나갈 수 있도록 구성되었다. 따뜻하고 세련된 감성의 내지 디자인은 마음을 가라앉히고 분주한 일상을 차분히 돌아볼 수 있게 도와주며, 감사의 마음을 행동으로 이끄는 명사들의 경구를 함께 수록하여 삶을 향한 깊은 깨달음을 일깨워준다. 감사일기를 쓰는 것 역시 전혀 어렵지 않다. 『매일매일 감사일기』의 서두에는 오프라 윈프리의 감사일기 예문과 작성 원칙을 소개하여, 누구나 쉽게 감사일기를 쓸 수 있도록 영감을 제공하고 있다.

“햇빛을 받으며 벤치에 앉아 차가운 멜론을 먹은 것”, “나를 시원하게 감싸주는 부드러운 바람을 받으며 플로리다의 피셔 섬 주위를 달린 것” 등 오프라 윈프리가 쓴 감사 목록을 보면 알 수 있듯이, 감사일기는 거창한 일들로 채우는 것이 아니다. 오늘따라 유난히 맑고 상쾌한 공기, 말갛고 파란 하늘, 좋은 사람들과의 따뜻한 식사, 기분 좋은 한 마디. 감사일기를 매일매일 쓰다 보면, 이처럼 작고 사소한 일상이 감사로 다가오게 된다. 사소한 것에 감사하고 순간순간을 사랑하게 만드는 감사일기는 삶의 원동력이 되어줄 것이다.

 "내가 확실히 아는 것이 있다면,

만약 당신이 당신 앞에 나타나는 모든 것을 감사히 여긴다면

 당신의 세계가 완전히 변할 거라는 점이다."

 _ 오프라 윈프리

- 오프라 윈프리의 감사일기

- 오프라 윈프리의 감사일기 작성 원칙

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