장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
어린이요가-1(몸과마음이건강해지는나의첫시리즈)
미리보기

어린이요가-1(몸과마음이건강해지는나의첫시리즈)

  • 소피 마르텔, 마리 엘렌 타팽
  • |
  • 씨드북
  • |
  • 2014-01-21 출간
  • |
  • 32페이지
  • |
  • ISBN 9791195152155
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
판매가

15,000원

즉시할인가

13,500 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
13,500원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

-부모님을 위한 도움말
-요가를 시작하기 전에
-나는 아침에 일어나면 해에게 ‘안녕’ 하고 인사해
-나는 밥이랑 간식을 먹기 전이나 먹고 나서 내 몸이 음식을 잘 소화시키도록 요가를 해
-차를 오래 타면 심심하고 지루해. 자리에 얌전히 앉아 있어야 하지만, 난 움직이고 싶어.
-공원에 가면 나는 자연과 하나가 되고 싶어
-공원에 가면 나는 새처럼 훨훨 하늘을 날고 싶어
-동물원에 가면 나는 동물 흉내를 내고 싶어
-나는 거실에서 새로운 나라를 향해 여행을 떠나
-나는 거실에서 들판을 탐험해
-나는 집중해야 할 때 내 머리와 몸을 준비해
-자야 하지만 잠이 오지 않아. 엄마 아빠와 함게 몸의 긴장을 풀 시간이 필요해
-몸의 긴장을 풀어 주는 이야기
-요가 자세별 효과
-몸과 마음이 건강해지는 요가 포스터

도서소개

《어린이 요가》 그림책은 아이들이 즐겁게 따라 할 수 있는 개구리, 낙타, 거북, 악어, 코알라, 산과 나무 같은 동물과 자연을 나타내는 41여 가지의 요가 자세를 소개합니다. 오랫동안 이어져 온 요가 동작은 아이들이 스스로에게 집중하는 법을 배우고 몸과 마음이 더욱 건강해지도록 도와줍니다. 가족끼리 하면 더욱 즐겁게 할 수 있습니다.
아이들의 몸과 마음이 건강해지는 나의 첫 시리즈를 만나 보세요!
아이들은 에너지가 넘치고, 창의적이며, 눈과 마음이 열려 있고,
호기심이 많아 새로운 것을 경험하고 배우는 걸 좋아합니다.
그리고 그 과정을 통해 성장해 나갑니다.
하지만 요즘의 아이들은 그 에너지를 충분히 발산하지 못하고
어른 못지않게 바쁘게 생활하면서 스트레스를 받고 있습니다.
<몸과 마음이 건강해지는 나의 첫 시리즈>는 몸의 균형 발달과
마음의 안정을 통해 몸과 마음이 조화를 이루어 안정감 있는 아이,
긍정적인 아이, 나아가 자신감 있는 아이가 되기에 도움이 될 것입니다.

-언제, 어디서나 가지고 다니며 볼 수 있는 간편한 크기
-책장 넘기기가 쉽고 시원하게 그림이 펼쳐지는 링 제본
-책을 세워 놓고 그림 보며 따라 하기에 좋음
-책 모서리를 둥글게 처리하여 다치지 않도록 배려
-편안한 색감으로 그려진 귀여운 또래 친구의 모습
-때가 잘 묻지 않도록 양면 코팅

●책 소개
《어린이 요가》 그림책은 아이들이 즐겁게 따라 할 수 있는
개구리, 낙타, 거북, 악어, 코알라, 산과 나무 같은
동물과 자연을 나타내는 41여 가지의 요가 자세를 소개합니다.
오랫동안 이어져 온 요가 동작은 아이들이 스스로에게 집중하는
법을 배우고 몸과 마음이 더욱 건강해지도록 도와줍니다.
가족끼리 하면 더욱 즐겁게 할 수 있습니다.

출판서 서평
활발히 활동해야 할 아이들이 잘 뛰놀고 있지 못합니다. 요가는 자신의 몸과 마음만 있으면 언제, 어디서나 할 수 있는 운동으로, 요가를 하면 마음이 편안해지면서 육체적인 건강뿐만 아니라 정서적인 행복감까지 느끼게 해 주는 신체 활동입니다.
아이들은 재미있는 요가 동작을 하면서 스트레스를 풀고 마음이 치유되는 경험을 하게 됩니다. 아이들이 동작 하나하나를 집중해서 하는 과정 속에서 몸의 유연성과 균형은 물론 집중력도 길러지는 효과가 있습니다. 권말에 있는 요가 포스터를 벽에 붙여 놓고 온가족이 요가하며 즐길 수도 있습니다. 밖에 나가 뛰어 놀 시간이 부족한 만큼 아이들은 자기 몸에 대해서도 아는 것이 많지 않습니다. 이 책은 그런 아이들에게 스스로 움직여 사물이 되고 동물이 되고 자연이 될 수 있다는 것을 보여줍니다. 이렇게나 많은 자세가 가능하다는 것, 그리고 그것을 내가 해낼 수 있다는 것을 알고 아이들은 지금까지 알지 못했던 내 몸을 다시 보게 됩니다. 동작들을 잘 따라 하기 위해서는 다른 모든 것을 잊고 오로지 자기 자신에게 집중해야만 하며 아이들은 이 과정을 기꺼이 즐길 것입니다. 발바닥을 맞붙이고, 두 팔을 힘껏 뻗고, 등을 동그랗게 마는 동작 하나하나는 아이들의 마음을 한 곳에 집중하게 합니다. 익히 잘 알려진 신체기능 강화의 효과를 볼 수 있는 것은 물론이고요. 또한 아침에 일어나서, 밥을 먹기 전후, 심심할 때, 공원에서, 밤에 잠이 오지 않을 때 등 상황에 맞게 쉽게 따라할 수 있는 동작들이 있다는 것을 알고 나면 지금까지 부모에게 의존하고 부모의 보살핌 아래 수동적으로 이끌리던 아이들이 자신의 상황을 스스로 판단하고 스스로 해결책을 찾게 됩니다. 요즘 아이들의 시선과 마음을 빨아들이며 몸을 움직이지 않게 하는 IT 놀잇감을 손에서 놓게 한다는 장점은 덤이고 말이지요.
<어린이 요가>를 통해 아이들이 진정으로 몸과 마음이 건강해지기를 바랍니다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.