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울화통캠프
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울화통캠프

  • 보관
  • |
  • 나무의철학
  • |
  • 2014-01-24 출간
  • |
  • 288페이지
  • |
  • ISBN 9788994013763
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

책을 열며 _ 내 마음의 빛을 따라간 1,000일의 기록

1 관계로부터 상처받은 당신에게
2 사랑한다면, 한 걸음 물러나세요
3 절망은 어제의 것이 가장 큽니다
4 봄에는 봄처럼, 겨울에는 겨울처럼
5 사랑의 괴로움에 투자하세요
6 마음이 시키는 일을 하세요
7 입은 모든 화의 지혜로운 출구입니다
8 슬픔도 아름다운 힘이 됩니다
9 행복의 비명 소리를 들어보세요
10 강한 사람은 강한 척하지 않습니다
11 들숨과 날숨 속에 평화가 있습니다
12 사랑에는 규칙이 필요합니다
13 자비는 지혜와 동행해야 합니다
14 믿음은 믿어줄 때 생겨납니다
15 부러움은 며칠을 못 갑니다
16 인생에는 미룰 수 없는 것들이 있습니다
17 맞댄 두 손 안에 평화가 있습니다
18 모르기 때문에 싫어하는 것입니다
19 1미터를 더 뛰려면, 멈춰야 합니다
20 이 세상에 나와 똑같은 사람은 없습니다
21 하루 빨리 용서하고, 용서 받으세요
22 생각한 것보다 조금 더 주세요
23 삶의 동선을 단순하게 만드세요
24 사무량심 안에 머무르세요
25 마음의 근육을 키우세요
26 욕심은 충동구매일 뿐입니다
27 모든 사람에게 사랑 받을 수는 없습니다
28 작은 ‘나’를 물리치세요
29 아름다움은 가장 완벽한 스승입니다
30 삶과 죽음은 둘이 아닙니다
31 실수는 모르는 척 넘어가주세요
32 사람은 늘 선한 빛을 향해 걷습니다
33 괴물이 되는 건 순식간입니다
34 미안한 마음을 앞장세우지 마세요
35 기쁨도 슬픔도, 열흘이면 집니다
36 삶은 여행입니다
37 당신의 이름은 무엇입니까
38 타인을 돕는 삶, 그건 바로 나의 삶을 돕는 것입니다
39 혀는 자신을 찌르는 창입니다
40 내 삶의 빛나는 이정표를 찾으세요
41 최소한 일곱 가지는 베풀 수 있습니다
42 세상에 하찮은 일은 없습니다
43 마음이 가장 큰 태풍입니다
44 당신은 지금 죽을 수 있습니까
45 내일은 아무도 모릅니다
46 유머를 잊지 마세요
47 자리보다 일이 먼저입니다
48 물은 수레를 탓하지 않습니다
49 세상에는 결코 일어나지 않는 일들이 있습니다
50 상처 없는 마음에는 독이 스며들지 않습니다
51 괴로움은 식은 죽 먹기입니다
52 나는 당신의 아픔을 압니다
53 마음밖에 가진 것이 없는 삶을 사세요
54 하루 한 줄, 마음의 화를 다스리는 문장들

책을 닫으며 _ 희망은 가장 마지막에 죽습니다

도서소개

마음이 아픈 그대에게 전하는 지혜로운 처방전! 『울화통 캠프: 마음을 비우면 얻게 되는 것들』은 화제를 불러 일으킨 바 있는 ‘울화통 캠프’의 보관스님이 전하는 마음 치유서다. 사찰 법주사에서 ‘마음에 깊이 쌓인 우울과 화, 불안을 통쾌하고 시원하게 날려버리자’는 뜻을 담고 있는 템플스테이 프로그램으로, 지금껏 살아오면서 꾹 참고, 눌러 담아놓고, 쌓아두었던 무수한 고민과 근심, 울화를 보관스님과 함께 풀어낸다. 그리고 더 나은 삶, 더 평화롭고 행복한 삶을 사는 데 필요한 지혜를 전하고 있다. 생생한 깨달음의 현장을 고스란히 옮겨놓은 이 책은 인생의 가장 큰 행복은 하루를 살아도 마음 편하게 사는 것이라고 강조한다. 온갖 불안을 껴안고 살아가는 우리 시대 모든 사람들에게 화를 내는 마음, 욕심을 내는 마음, 어리석은 마음을 아름답게 정화시킬 수 있는 지혜를 전하며, 많은 사람들을 치유한 맑고 향기로운 이야기를 통해 우리의 마음을 밝은 빛과 평화로 이끈다.
“인생의 가장 큰 행복은
단 하루를 살아도 마음 편하게 사는 것입니다.”

연간 5,000명이 참여하는 법주사 ‘울화통 캠프’가
이제 당신의 힘겨운 삶을 찾아갑니다!

추천의 글

이 책은 화를 내는 마음, 욕심을 내는 마음, 어리석은 마음을 아름답게 정화시키는 글들로 가득합니다. 사는 일에 너무 바빠 정작 자신이 어떤 인생을 살아가고 있는지 돌아볼 겨를이 없는 사람들에게 보관 스님은 휴식 같은 존재입니다. 수많은 이의 마음을 치유한 보관 스님의 ‘울화통 캠프’가 이제 당신의 곁은 찾아갑니다.

마가 스님 / 자비명상 대표

몸이 아플 때는 병원을 찾아가지만 마음이 아플 때는 어디로 가야 할까요? 이 책이 바로 마음 아픈 당신에게 지혜로운 처방전을 제시해줄 것입니다. 이 책은 많은 살마들의 마음을 치유한 맑고 향기로운 이야기를 담고 있습니다. 따라서 이 책의 마지막 한 줄까지 마음에 새기는 독자들은 지금껏 갖지 못했던 커다란 평화를 선물 받게 될 것입니다.
김홍신 / 소설가


울화통 캠프에서 보낸 시간들은 제 인생에서 가장 소중한 경험이었습니다. 제 마음을 아프게 하는 모든 것을 현명하게 내려놓는 법을 알게 된 깨달음의 기회였습니다. 독자 여러분도 이 책을 읽고 나면 자신도 모르게 법주사 울화통 캠프를 향해 발걸음을 재촉하게 될 것입니다.
고승욱 / 30대 직장인, 울화통 캠프 참가자

책 소개

"해마다 수천 명의 사람들이 찾아와
다시 살아갈 힘을 얻는 곳, 울화통 캠프!“

2012년 2월, 대한민국을 대표하는 사찰 법주사에서 새로운 템플 스테이 프로그램이 문을 열었다. 이름 하여 ‘울화통 캠프’다. ‘마음에 깊이 쌓인 우울과 화, 불안을 통쾌하고 시원하게 날려버리자’는 뜻을 담고 있는 캠프가 열리는 날이면, 법주사는 구름처럼 모여든 사람들로 발 디딜 틈이 없어진다. 너무나 바쁘게 살아가느라 지칠 대로 지친 수많은 사람들이 법주사를 찾은 건 울화통 캠프의 수문장인 보관 스님을 만나기 위해서다. 그들은 지금껏 살아오면서 꾹 참고, 눌러 담아놓고, 쌓아두었던 숱한 고민과 근심, 울화를 스님과 함께 나누며 더 나은 삶, 더 평화롭고 행복한 삶을 사는 데 필요한 속 시원한 지혜를 얻는다. 복잡하고 어지러운 삶을 내려놓고 간결하고 홀가분하게 살아가는 힘을 얻는다.
이 책은 바로 그 생생한 깨달음의 현장을 고스란히 옮겨놓은 매력적인 인생 지침서다. 입에서 입으로 퍼져 장안에 화제를 불러온 울화통 캠프에서 논의된 유쾌하고도 진지한 삶의 지혜와 성찰을 담고 있다. 따라서 이 책은 온갖 불안을 껴안고 살아가는 우리 시대 모든 사람의 필독서다. 자욱한 어둠 속을 헤매던 수천, 수만 개의 마음을 밝은 빛과 평화로 이끈 보관 스님의 말씀 하나하나에 귀 기울이다 보면 우리의 삶을 새로운 힘으로 일깨워내는 싱싱하고 푸른 죽비 하나를 선물 받게 될 것이다.

출판사 리뷰

“하루를 살아도 마음 편한 게 제일이에요.
마음이 편한 사람은 부러울 게 없습니다.”

수천, 수만 명의 사람들에게 다시 살아갈 힘을 일깨워준
‘울화통 캠프’가 이제 당신의 힘겨운 삶을 찾아갑니다!

2012년 2월, 법주사는 ‘우울과 화를 통쾌하게 날려버리자’는 의미를 담은 혁신적인 템플스테이 프로그램, ‘울화통 캠프‘의 첫 문을 열었다. 법주사 연수국장 보관 스님이 총괄 지휘하는 울화통 캠프는 바쁘게 살아가느라 몸도 마음도 지칠 대로 지친 사람들에게 온전한 휴식을 통해 고요한 평화와 행복의 참된 가치를 되새기는 기회를 마련해주고자 시작되었다. 어린 학생에서부터 20~30대 직장인, CEO, 가정주부, 황혼을 바라보는 노인에 이르기까지, 삶의 곳곳에 깊이 쌓인 울화를 훌훌 털어내고자 캠프를 찾은 사람들은 보관 스님과 함께 자기 마음의 가장 밑바닥까지 오롯이 들여다보는 시간을 갖는다. 이 소중한 시간을 통해 사람들은 마침내 깨닫는다. 하루를 살아도 마음 편히, 속 시원하게 사는 삶이 가장 행복한 삶이라는 것을. 그토록 힘들었던 마음이 사실은 자기 삶을 응원하고 격려하는 가장 지혜로운 버팀목이었음을.
이 책에는 앞만 보고 달려가느라 잊고 지냈던 마음이 우리의 삶과 행복에 얼마나 중대한 역할을 하는지에 대한 생생한 깨달음이 차곡차곡 담겨 있다. 마음의 자욱한 어둠 속에서 한 줄기 빛을 따라간 사람들의 아름다운 호흡과 발걸음, 향기로운 땀과 열정이 담겨 있다. 마음의 오래된 화를 내려놓는 데 성공한 사람들의 울림 깊은 지혜가 담겨 있다. 우리 시대의 가장 아름다운 동행이자 스승인 보관 스님은 말한다.
“마음이 편한 게 제일이에요. 마음이 편한 사람은 남부러울 게 없습니다. 그래서 하루를 살아도 마음 편히 사는 사람이 세상에서 가장 큰 부자랍니다.”

“참고 담아두고 쌓아놓고 살지 마세요.
하루하루 비우는 만큼 행
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