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마음공부(비움과웰빙힐링을위한)
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마음공부(비움과웰빙힐링을위한)

  • 도창스님
  • |
  • 북씽크
  • |
  • 2014-01-10 출간
  • |
  • 344페이지
  • |
  • ISBN 9788997827411
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

프롤로그 08

첫 번째 마음공부 비움
번뇌 12
낮추고 삽시다 15
쉼과 비움 17
교만심 20
가난의 즐거움 22
고요한 적멸_마음이 고요해질 때 25
놓아라! 27
놓아야 행복이 온다! 30
집착에서 벗어난다는 것 32
번뇌가 없어지면 34
마음의 설계도 36
진리란 39
무와 공은 무엇인가! 41
무아의 실천이란 44
고뇌에 찬 교훈 46
환상에서 벗어나라! 48
홀딱 벗어라! 50
버리면 얻는다! 53
버린 뒤에 오는 밝은 지혜 56
자유로운 존재이다 60
의미 없는 몸짓 62
행복의 의미 65
마음의 벽을 헐어라! 69
비워낸 마음으로 72

두 번째 마음공부 참살이
삼매에 빠져라 76
참다운 삶 79
참다운 즐거움 82
무상의 도리 86
행복과 불행이라는 기준을 89
일체의 미망이 사라지고 91
모든 것이 물거품 95
명상(冥想) 98
착을 쉬어라 100
삶의 방식을 바꾸라 102
고정된 실체는 없다 106
내가 자연이다 108
마음은 한조각 구름 110
가슴 속에서 우러나오는 말 112
남을 배려하는 생각 115
내 자식이 중요하면 117
아집을 벗어라 120
아만을 벗어라 122
마음자리 124
삶을 더욱 의연하고 담대하게 126
언어생활의 진실성 128
사량 분별도 본성이다! 131
화안애어(和顔愛語) 134
자존(自存)이란 137
하루의 삶 139
삶은 꿈이다 141
자비의 실천 145
매일 새롭게 하라 148
존재의 소중함 150

세 번째 마음공부 마음의 도리
마음의 자세 154
마음이 곧 부처 157
한 생각(일념) 160
마음부터 살펴라! 163
자신의 존재 165
마음의 주장자 167
항상 깨어있으라 170
모두가 다 번뇌 병자 173
성품을 닦는다는 것 176
존재의 실상 178
‘마음’의 정체 180
체험이 필요합니다 183
몸과 마음의 일치를…… 185
마음찾기 187
마음공부 190
마음을 허공같이 해라 192
마음의 도리 194
있는 그대로 보라 196
마음가짐 198
지혜와 자비의 싹 200
내가 만들어낸 관념 202
바라는 바 없이 205
스스로 허물어라 207
자기 자리를 찾자 210

네 번째 마음공부 지혜의 길
진리를 바로 알자 214
애착을 벗어라 217
인간의 마음 219
자비의 실천 223
불교의 가르침 226
큰 행복으로 229
참 나(眞我) 232
공을 체득하라 234
언어와 논리를 초월해서 236
이심전심 239
공(空)이란 241
도(道)란 244
삶의 불합리성 246
복받을 행위는 248
중생이라는 이름 251
부질없음 253
평상심이 도이다 256
자신을 사랑하는 사람이라면 258
참 공부란 262
의미 있는 일 264
내가 주인이다 266
삼독심(三毒心) 269
간절한 마음 하나면 족하다 271
간절한 마음으로 275
지극히 기도하는 마음 278

다섯 번째 마음공부 치유의 삶
인과(因果)란 282
계율을 지니는 생활 285
입은 재앙의 문이다 287
생활 속의 명상 289
진리를 쫓아라 292
지칠 줄 모르는 탐욕 294
나를 올바로 보라 297
나를 들여다보기 299
병으로 스승을 삼아라 301
마음의 평화 304
친절한 말은 인생의 보배다 306
죽음 308
믿음의 대상 310
착한 일을 많이 하라 313
고난은 통과의례 315
착하고 순수하게 318
고정된 실체 320
삶의 진정한 테마 323
해탈의 길 327
놓는 마음으로 하라 331
참회하는 삶 323
보시의 싹 337
행불합시다 340

도서소개

이 책은 도창스님이 그동안 많은 사람들과 대화를 통해서, 법문을 통해서, 글을 통해서 간절했던 부분들을 다시금 되새기는 차원에서 마음을 모아 정리한 글입니다. 불교라는 종교와 친숙하지 않더라도 누구나 한 번쯤은 꼭 해보고 싶어하는 마음공부는 특성상 반복 교육입니다. 여러 유사한 내용들을 반복해서 이해시키는 방법으로 내 마음에서 찾을 수 있도록 했습니다.
이 책은 도창스님이 그동안 많은 사람들과 대화를 통해서, 법문을 통해서, 글을 통해서 간절했던 부분들을 다시금 되새기는 차원에서 마음을 모아 정리한 글입니다. 도창스님은 다음과 같이 말씀하십니다. “마음이든, 물건이든 남에게 주어 나를 비우면 그 비운 만큼 반드시 채워집니다. 남에게 좋은 것을 주면 준만큼 더 좋은 것이 나에게 채워집니다. 좋은 말을 하면 할수록 더 좋은 말이 떠오릅니다. 좋은 글을 쓰면 쓸수록 그만큼 더 좋은 글이 나옵니다. 그러나 눈앞의 아쉬움 때문에 그냥 쌓아 두었다가는 상하거나 쓸 시기를 놓쳐 무용지물이 되고 맙니다. 좋은 말이 있어도 쓰지 않으면 그 말은 망각 속으로 사라지고 더 이상 좋은 말은 떠오르지 않습니다. 나중에 할 말이 없어질까 두려워 말을 아끼고 참으면 점점 벙어리가 됩니다. 우리의 마음은 샘물과 같아서 퍼내면 퍼낸 만큼 고이게 마련입니다.”

[출판사 서평]
이 책은 비움과 웰빙, 힐링,
마음공부를 위한 글입니다

내 인생에서 가장 중요한 날은 언제이겠습니까!
바로 오늘일 것입니다. 내 삶에서 절정의 날도, 내 생애에서 가장 귀중한 날도, 바로 오늘, 지금 여기입니다. 어제는 지나간 오늘이요, 내일은 다가오는 오늘입니다. 그러므로 ‘오늘’ 하루하루를 이 삶의 전부로 느끼며 마음을 힐링해야 합니다.
현생에서 가장 중요한 것은 오늘입니다. 오늘이 아니면 진정한 행복을 성취할 수 없습니다.
이 책으로 인하여 더 행복한 삶, 더 행복한 가족, 더 행복한 이웃, 더 행복한 마음을 찾는 공부가 되기를 기원합니다.
마음공부를 통해 한 번쯤 차분히 자신의 인생을 돌아보며 남은 인생을 깊이 성찰함으로써 진정 풍요로운 삶을 살도록 하시지요. 불교라는 종교와 친숙하지 않더라도 누구나 한 번쯤은 꼭 해보고 싶어하는 마음공부는 특성상 반복 교육입니다. 여러 유사한 내용들을 반복해서 이해시키는 방법으로 내 마음에서 찾을 수 있도록 했습니다.
모든 인류가 풍요로워진다 해도 마음의 성장이 없다면 평화도, 행복도, 웰빙을 위한 힐링도 있을 수 없습니다.
이 책을 통해 함께 지혜를 나누면서 우리가 이제껏 살아온 날들, 그리고 앞으로 살아갈 날들에 대해 고찰해 보면 좋겠습니다. 가장 소중하고 귀한 오늘 지금 내 앞에 있는 진리를 챙기기 바랍니다.
이 책으로 인해 내적인 성장과 도창스님과의 깊은 교감이 있으시길 고대합니다. 인연고리 꼭 잡으시고 행복의 길로 함께 갑시다.
_프롤로그에서
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