장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
내가 정말 미치도록 싫어질 때 - 원인 모를 감정으로 엉망이 되어가는 당신을 위한 13번의 심리 상담
미리보기

내가 정말 미치도록 싫어질 때 - 원인 모를 감정으로 엉망이 되어가는 당신을 위한 13번의 심리 상담

  • 강지윤
  • |
  • 지식너머
  • |
  • 2018-12-25 출간
  • |
  • 196페이지
  • |
  • 152X225X20mm
  • |
  • ISBN 9788952795298
판매가

13,000원

즉시할인가

11,700 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
11,700원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

‘내가 정말 미치도록 싫어질 때’
잊고 지낸 나의 애착 문제를 돌아보아야 할 때

『내가 정말 미치도록 싫어질 때』는 뭔가에 허덕이고, 아프고, 슬프고, 외로워서 ‘내가 정말 미치도록 싫어질 때’, 자신의 치유를 위해 가장 깊은 곳으로 내려가라고 안내한다. 인간관계의 어려움과 자기혐오로 막막함을 느낄 때야말로, 삶의 가치를 회복하는 긴 여정을 시작해야 할 때이다.

인간관계의 모든 문제는 최초의 ‘애착 경험’에 그 뿌리를 두고 있다. 어린 시절 부모로부터 아무런 조건 없이 받았어야 할 애정이 부족하면 이를 채우려는 욕구가 강해진다. 자신도 모르는 사이 자기를 사랑해주기를 원하는 본능적 욕구가 내면 깊숙한 곳에 자리를 잡는다. 이 욕구가 좌절되었을 때 찾아오는 결핍은 절망감과 허망함 그리고 슬픔과 억울함을 일으킨다.
자신도 모르는 사이 따라붙은 감정의 그림자들은 성장 과정은 물론 성인이 된 이후에도 다양한 갈등과 문제를 일으키는 원인이 된다. 원인 모를 부담감과 고민, 상처로 오래도록 고통 받다보면, 제대로 뿌리 내리지 못한 나무처럼 인간관계에서 오는 풍성한 열매를 경험하는 것도 불가능해진다.

13명의 상담 사례가 보여주는 치유와 힐링의 과정들
“애착 문제를 해결하면 삶의 가치가 살아난다”

오랜 동안 상담과 연구를 진행해온 강지윤 박사는, “애착 문제를 해결하는 과정은 삶의 엉킨 실타래를 푸는 가장 근본적인 솔루션”이라고 강조한다. 상처를 치유해야 다친 무릎에 새살이 돋듯 인간관계의 어려움들도 사라져 다른 사람들과도 건강한 관계를 형성할 수 있다. 학교와 직장에서 왕따를 당하고, 가까운 이들에게 무시와 질시의 대상이 되고, 연인이나 부부관계에서조차 편안함을 느끼지 못했던 13명의 내담자 역시 공통의 문제인 애착 문제를 해결한 후에는 “나 역시 아낌없는 위로와 격려 속에서 빛나는 삶을 갈아갈 가치가 있는 사람”이라는 것을 깨닫고 자신의 길을 갈 수 있게 되었다.

『내가 정말 미치도록 싫어질 때』는 13명의 치유와 힐링의 경험담 그리고 정신심리학적 이론을 통해 누구라도 자신의 애착 문제를 발견하고 해결해 나갈 수 있는 길을 안내한다.

목차

서문_우리는 누구나 결핍을 안고 살아갑니다

01 열등감_다들 나를 깎아내려요
힐링 토크_내 안에 자라지 못한 아이가 있는지 돌아보아요
힐링 레슨_자존감의 뿌리는 애착이다

02 소심함_왜 남들처럼 활발하지 못할까요?
힐링 토크_내성적이기 때문에 소심한 것이 아닙니다
힐링 레슨_타고난 기질은 모두가 좋다, 그리고 옳다

03 불안과 분노_사랑하는 사람에게도 미친 듯이 화를 냅니다
힐링 토크_버림받기를 두려워하는 마음이 느껴집니다
힐링 레슨_불안은 어디에서 오는가?

04 집착_상대를 늘 시험하게 되는 연애가 힘들어요
힐링 토크_연인에게서 부모의 사랑을 바라고 있지는 않나요?
힐링 레슨_나와 남에 대한 사랑의 프레임 4가지

05 외모에 대한 불만_성형수술을 하면 제가 예뻐질까요?
힐링 토크_예뻐야 사랑받을 수 있는 것은 아닙니다
힐링 레슨_내가 느끼는 감정의 진짜 이름 알기

06 인간관계_작은 지적에도 강한 수치심을 느낍니다
힐링 토크_우리는 타인의 말을 어떻게 해석할까요?
힐링 레슨_고통을 주는 인간관계를 해결하는 방법

07 두려움_사람들을 만나는 게 겁이
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.