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절권도
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절권도

  • 이소룡
  • |
  • 인간희극
  • |
  • 2015-06-10 출간
  • |
  • 312페이지
  • |
  • ISBN 9788993784374
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

헌사
서문

마음을 비워라_빈 찻잔의 우화
선(禪)에 대해서
영혼의 예술
절권도
조직화된 절망
절권도에 관한 몇 가지 진실
형태 없는 형태

싸움의 준비_연습의 땀은 실전의 피를 던다
훈련의 설계
준비운동
온가드 포지션
머리 방어
앞팔과 앞손
뒷팔과 뒷손
몸통 방어
기본자세
앞으로 나아가며 쓰는 공격 기술
여덟 가지 기본 방어자세
인체의 주요 급소

훈련의 질_생각만으로는 안 된다, 바로 실행하라
코디네이션
정밀성
힘
지구력
균형
바디필
좋은 자세
동체시력 훈련
스피드
타이밍
반응 시간
기술 발동 시간
리듬 깨기
운율
템포
스톱히트
카운터 타이밍
태도

도구들_육체는 가장 강력한 도구가 된다
도구 이용의 기본
앞손 선제공격(리드 펀치)
페인트
상대 끌어들이기
인파이팅(접근전)
키가 작은 사람 vs 키가 큰 사람
절권도의 공격 기술
손기술
엘보우(팔꿈치) 공격
발기술
기타 공격
타격
앞손 스트레이트
상대를 유혹하는 앞손 공격
앞손 바디 펀치
후속타
앞손 스트레이트 방어
앞손 잽
앞손 핑거잽
뒷손 바디 스트레이트
뒷손 크로스
오른손 자세에서의 뒷손 크로스
훅
앞손 훅
뒷손 훅
쇼벨 훅
코크스크류 훅
팜훅(손바닥 훅)
어퍼컷
펀치 콤비네이션
발차기
프론트킥 예시
정강이와 무릎을 이용하는 킥
그래플링

방어술_막을 수 없는 불운이라면 미리 생각하지 마라
페인트
기술의 실행
패리
움직임의 조작
비트 패리
바인드
크루아제
엔벨롭먼트(손 싸잡기)
압박

기동성_움직임으로써 살고 움직임으로써 강해진다
거리
공격 거리
방어 거리
풋워크
전방 셔플 스텝
후방 셔플 스텝
빠른 전진
전진스텝과 후진스텝
오른쪽으로 돌아나가기
왼쪽으로 돌아나가기
스텝인/스텝아웃
빠른 후퇴
사이드스텝
공격 피하기
슬립
덕킹
몸과 머리 뒤로 젖히기
롤링
슬라이딩 롤링
바디 스웨이(위빙)

공격_공격은 본능이다
공격!
공격 준비
단순 공격
복합 공격
킥을 섞은 콤비네이션
카운터 공격
상대가 오른쪽 앞손 스트레이트를 칠 때 사용하는 오른쪽 앞손 카운터
상대가 오른쪽 앞손 스트레이트를 칠 때 사용하는 왼쪽 뒷손 카운터
상대가 왼쪽 뒷손 스트레이트로 선제공격을 해올 때 쓰는 오른쪽 앞손 카운터
상대가 오른쪽 뒷손 스트레이트로 선제공격을 해올 때 쓰는 왼쪽 뒷손 카운터
반격기
공격 재개
전략
다섯 가지 공격방법
단순 각도 공격
상대를 묶어두고 공격하기
전진하면서 쓰는 간접 공격
콤비네이션 공격
상대방을 끌어들이며 공격하기

절권도_무형식의 형식
둘레 없는 원
절권도란 하나의 이름에 불과하다

후기
절권도의 역사
이소룡을 추억하는 사람들
번역자 노트
참고 문헌
부록

도서소개

당신이 기다리던 절권도, 완역 소장본 발간! 이소룡 사후 2년 뒤인 1975년에 초판된 『절권도』의 원서 제목은 《Tao of Jeet Kune Do》다. 이소룡이 직접 쓴 7권의 노트들을 바탕으로 충실하게 구성한 유일한 정본이라고 할 수 있는 이 책은 이소룡이 직접 그린 스케치와 손글씨들을 모두 수록했고 영어뿐만 아니라 이소룡이 한자로 쓴 내용도 빼놓지 않고 모두 세심하게 번역했다. 기존의 체계와 시스템을 거부하며 완전한 자기 표현을 추구했던 이소룡이 남긴 저술은 오로지 이 한 권의 책이다.
[책소개]

당신이 기다리던 절권도
정식계약 정본 + 완역본 + 소장본
이소룡 사후 2년 뒤인 1975년에 초판된 이 책의 원서 제목은 『Tao of Jeet Kune Do』다. 그대로 번역하자면 ‘절권도의 도’가 되겠지만 ‘Tao’가 ‘도(道)’라는 의미이기 때문에 한자어권인 우리나라 독자들에게는 굳이 중복된 단어를 쓸 필요가 없다고 생각되어서 『절권도(截拳道)』라는 제목으로 한국어판을 출간하게 되었다. 기존에 한국에서 출간된 절권도는 상,하 편으로 나누어져 있지만 하편은 일본인 합기도 사범인 미토 우헤하라가 이소룡의 스틸 사진들을 바탕으로 쓴 『Bruce Lee’s Fighting Method』시리즈(총4권)를 짜깁기한 것으로 이소룡의 집필 의사와는 아무런 상관이 없는 책이다. 상편 또한 오래 전에 해적판으로 번역되었기 때문에 국내 독자들에게 이소룡의 숨결과 철학을 그대로 전하기에는 한계가 있었다. 이번에 인간희극에서 새롭게 출간된 완역 소장판은 오직 이소룡이 직접 쓴 7권의 노트들을 바탕으로 충실하게 구성한 유일한 정본 『절권도』라고 할 수 있다. 이소룡이 직접 그린 스케치와 손글씨들을 모두 수록했고 영어뿐만 아니라 이소룡이 한자로 쓴 내용도 빼놓지 않고 모두 세심하게 번역했다. 기존의 체계와 시스템을 거부하며 완전한 자기 표현을 추구했던 이소룡이 남긴 저술은 오로지 이 한 권의 책이다.

[출판사 서평]

드디어 소장할 만한 [절권도]가 출간되었다!
오래 기다렸다! 이소룡이 세상을 떠난 2년 뒤인 1975년에 초판된 『절권도』는 그 동안 전세계 수많은 사람들에게 영감을 불어넣은 책이 되었지만 제대로 된 한국어 번역판은 출간된 적인 없다고 해도 과언이 아니었다. 아직 외국저작물 관련법이 정립되지 있지 않던 시절에 출간된 판본이 갱신되지 않은 채 지금까지 이어져오고 있는 터라 번역, 디자인, 판형 등등이 이소룡 팬들의 기대를 충족시키기엔 한계가 있었다. 이번에 인간희극에서 출간된 완역 소장판 『절권도』는 그 동안 제대로 된 절권도에 목말라하던 팬들에게 그야말로 가뭄의 단비 같은 책이다. 정식계약 정본, 완역본,소장본, 이 3박자를 모두 갖춘 이 책은 당신의 책꽂이에 오랫동안 간직할 만한 가치가 있을 것이다.

완벽하고 현대적인 번역으로 절권도의 정수를 향해 다가선다!
이 책은 오직 이소룡이 직접 쓴 7권의 노트들을 바탕으로 충실하게 구성한 유일한 정본이라고 할 수 있다. 이소룡이 직접 그린 스케치와 손글씨들을 모두 수록했고 영어뿐만 아니라 이소룡이 한문으로 쓴 내용도 빼놓지 않고 모두 세심하게 번역했다. 기존의 체계와 시스템을 거부하며 완전한 자기 표현을 추구했던 이소룡이 남긴 저술은 오로지 이 한 권의 책인 셈이다. 한편, 이 책의 번역자인 정용준 PD는 미국 오하이오 주립대학교 동양어문학과를 졸업했고 어렸을 적부터 태권도, 주짓수 등 각종 격투기를 수련해왔을 뿐만 아니라 ‘김대환의 파이트캐스트’라는 국내 최초의 격투기 팟캐스트를 제작해오며 현대적인 MMA기술에 대한 해박한 지식을 쌓아왔다. 따라서 홍콩과 미국을 오고 갔던 이소룡의 언어, 문화적인 배경를 완벽하게 이해한 채로 이 책을 번역할 수 있었고, 여러 가지 격투기술을 혼합한 완벽한 실전무예인 절권도의 동작과 용어를 설명하는 데 있어서도 탁월한 결과물을 보여주었다. 완역 소장본 『절권도』는 더 이상 무슨 말인지 알 수 없는 번역물을 재해독해야만 하는 번거로움 없이, 때로는 마치 재미있는 무협지처럼, 때로는 현대적인 MMA 해설서처럼 읽어나갈 수 있을 것이다.
천재적인 한 격투가의 혁신을 담았다!
대부분의 혁신가는 한때 괴짜 취급을 받던 이단아들이었다. 아마도 그것이 혁신가의 숙명일지도 모른다. 이소룡도 마찬가지였다. 이소룡이 창시한 절권도의 진정한 가치는 그가 떠난 지 30년 이상이 지난 지금에서야 제대로 이해될 수 있었다. 바로 이소룡은 지금 한창 그 인기를 높이고 있는 MMA의 선구자들 중 한 사람이었기 때문이다. 이 책의 후기에 담긴 다음과 같은 증언을 보면 이소룡의 절권도가 당시에 얼마나 혁신적인 발상이었는지 알 수 있다.

“『절권도』는 브루스 리가 세상을 떠나고 2년 정도 지나 출간됐다. MMA(Mixed Martial Arts, 종합격투기)가 나오기 20년도 더 전이다. 그 때는 대부분의 격투가가 한 스타일만을 수련했다. 때때로 한 격투가가 동시에 여러 격투기 스타일을 수련하는 경우도 있었지만 이는 극히 예외적인 경우였다. 그런 경우가 발생하면 대부분 이단으로 간주되어 파문 당하기도 했다.”

이소룡은 그가 기반은 두고 있던 쿵후나 영춘권뿐만 아니라, 복싱, 펜싱, 태권도 등 다른 격투기들의 기술들을 모두 섭렵했고, 운동역학과 심리학 등 ‘싸움’에 필요한 모든 요소들을 통합하고 실현해내는 방법들을 치열하게 연구했다. 그 결과물이 바로
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