추천의 글 ? 006
프롤로그 ? 011
/ Chapter 01 / 15분마다 1명씩 늘어나는 치매 이야기
‘원인’조차 모르는 악마의 병 ‘치매’ ? 022
치매 정복은 불가능? ? 025
/ Chapter 02 / 치매 정복에 나선 정형외과 의사
정형외과 의사는 왜 치매를 연구하나 ? 029
‘발명왕 의사’ 치매에 색다른 발상을 더하다 ? 032
‘치매 진행’ 정형외과 의사의 시각은 이렇다 ? 034
/ Chapter 03 / 거북목과 치매 떼래야 뗄 수 없는 사이
거북목 정형외과 질환인가? ? 039
현시대가 만들어 낸 악질환 ‘거북목’ ? 041
대부분 질환은 기승전 ‘거북목’ ? 043
… 코골이가 심하면 거북목을 의심할 수 있다
… 수면 무호흡증도 거북목과 연관된다
… 거북목이 심해지면 뒷목에 주름살이 생기고 깊어진다
… X-선 사진과 초음파로 진단하는 거북목
거북목 왜 치료해야 하나 ? 051
… 거북목은 젊은 사람에게 생기는 질환이 아닌가?
경추가 기울면 기억력도 기운다 ? 054
… 굽은 가지만 바로 세워도 고추가 열린다
노인 치매의 대부분은 ‘거북목’ ? 058
… 치매보다는 ‘노인성 망각증’이라고 하면 어떨까?
경추만 관리해도 좋아지는 노인성 기억력 ? 061
노인성 거북목도 세울 수 있다 ? 064
거북목 예방하는 나비운동 ? 066
… 치매 예방의 지름길! 목 세우고 가슴 펴고
… 치매 걸린 거북이는 없다
/ Chapter 04 / 거북목 살리는 경추 근육의 비밀
경추 근육이 바로 서야 예방되는 치매 ? 073
경추 근육에도 등급과 층이 있다 ? 077
지속해서 눌린 근육은 변형된다 ? 078
… 근육 감소증을 조심하자
단백질 소실에서 시작되는 경추 근육 노화 ? 082
… 진단은 정확하게, 치료는 간단하게, 효과는 오래도록
손상된 근육 재생, 혈청 단백질이 약이다 ? 085
근육은 좋은 환경에서는 스스로 재생된다 ? 087
근육은 균형 있는 사용과 관리가 중요하다 ? 089
/ Chapter 05 / 다시 보는 혈관성 치매
치매 절반은 뇌 단백질 변성이 원인이다 ? 094
치매 환자는 왜 자꾸 졸까? ? 096
… 노인성 기면증이 생기는 이유는?
… 치매 증상이 의심되면 많이 움직여야 한다
세포배양기, ‘뇌 구조 이해하기’ ? 102
… 뇌척수액은 뇌를 보호하는 헬멧 속의 에어백
뇌세포소실 위치에 따른 다른 치매 증상 ? 106
뇌세포의 영양공급은 어떻게 되나 ? 108
… 낡은 건물의 붕괴, 막힌 하수도관 때문이다
대뇌의 혈액과 영양공급은 어떻게 이루어지나 ? 111
치매 환자와 뇌 혈류의 중요성 ? 112
거북목 악화는 뇌 혈류 순환 장애까지 ? 114
… 휘어진 나뭇가지에는 꽃이 피지 않는다
경동맥과 경정맥 관리의 중요성 ? 117
… 넥타이를 너무 조이면 뒷골이 아프다
뇌 혈류의 핵심은 정맥동 ? 120
뇌 영양공급은 혈당이 중요하다 ? 122
… 겨울철 추위와 함께 흐릿해지는 기억력&판단력
부록 ? 127
치매, 국가관리제보다 본인예방제가 필요하다
치매 예방은 즐기는 삶에서부터 시작된다
보도자료
인증서 및 특허증
환자와 보호자가 전한 후기
에필로그 ? 147