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EBS 명의 문동언 박사의 통증 Zero 프로젝트
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EBS 명의 문동언 박사의 통증 Zero 프로젝트

  • 문동언
  • |
  • 헬스조선
  • |
  • 2015-06-15 출간
  • |
  • 292페이지
  • |
  • ISBN 9791186512890
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(2)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

1. 통증 명의 문동언의 통증 치료 이야기
- 사기 치지 않기 위한 의사의 길
- 통증 전문의에게 독과 같은 유명세
- 만성 통증, 치료해야 하는 병입니다

2. 머리와 얼굴의 통증
- 한쪽 머리가 울리는 것처럼 아픈 편두통
plus page. ‘자살 두통’이라 불리는 군발두통
- 현대인들에게 흔하게 발생하는 만성두통
- 머리가 조이는 듯이 아프고 목이 경직되는 긴장형두통
- 목을 움직이면 머리가 아픈 경추성두통
plus page. 통증클리닉에서 두통 환자에게 시행하는 주사치료
- 얼굴에 번개가 치는 듯한 삼차신경통
plus page. 얼굴 통증이 생기는 질환들

3. 척추의 통증
- 척추 제대로 알기
- 뒷목이 뻣뻣하고 어깨와 팔로 통증이 뻗치는 목디스크
plus page. 목이 아프다고 목디스크는 아니다
- 허리 통증이 다리까지 뻗치고 저린 허리디스크
plus page. 자세에 따라 허리에 실리는 무게가 다르다
- 허리보다 엉덩이와 다리가 아픈 척추관협착증
plus page. 주목할 만한 척추 통증 치료
- 척추수술 후에도 통증이 남아 있는 척추수술 후 통증증후군
- 골다공증이 원인인 척추압박골절

- 척추 스트레칭 & 근력운동

4. 어깨와 팔, 손의 통증
- 팔을 들어 올리면 아픈 어깨충돌증후군
- 팔을 들어 올리지 못하는 회전근개파열
- 극심한 어깨 통증이 갑자기 나타나는 석회화건염
- 40~50대에서 흔한 어깨 통증질환 오십견
- 팔꿈치관절에 통증을 느끼는 테니스엘보 & 골프엘보
plus page. 손가락이 저린 척골신경포착증후군
- 손가락과 손바닥이 저린 손목터널증후군
- 손목에 통증과 부종이 있는 드퀘르벵병
- 손가락을 펼 때 딸깍거리는 방아쇠손가락

- 어깨와 팔의 스트레칭 & 근력운동

5. 골반, 엉덩관절의 통증
- 허리디스크와 헷갈리기 쉬운 천장관절증후군
- 엉덩이에서 고관절로 통증이 뻗치는 이상근증후군
plus page. 엉덩이 아래쪽이 아픈 내폐쇄근증후군
- 엉덩관절 앞쪽에 강렬한 통증이 있는 대퇴관골구충돌증후군
- 엉덩이와 넓적다리 옆에 통증이 있는 대전자통증증후군
plus page. 앞쪽 허벅지 바깥쪽이 아픈 외측대퇴피신경통
- 엉덩이와 사타구니가 아픈 엉덩관절의 퇴행성관절염
- 다양한 회음부 통증이 있는 음부신경통
plus page. 꼬리뼈가 아픈 미골통

6. 다리의 통증
- 계단 오르내릴 때 무릎이 아픈 퇴행성관절염
plus page. 중년 이후에 발병하는 무릎 통증질환
- 무릎 앞쪽의 만성적인 통증이 있는 연골연화증
- 발목을 자주 접질리는 족관절염좌 & 발목불안정
- 발뒤꿈치 통증이 심한 족저근막염
- 발가락 사이가 아픈 모르톤신경종
plus page. 발에 타는 듯한 통증이 있는 발목터널증후군

- 엉덩이와 다리의 스트레칭 & 근력운동

7. 대상포진과 합병증
- 참기 힘든 통증과 피부 발진이 생기는 대상포진
- 대상포진 후에 지속되는 통증 대상포진 후 신경통
plus page. 대상포진 예방접종 꼭 해야 할까?

8. 참기 힘든 온몸의 통증
- 목, 어깨, 허리, 등이 뻐근하고 묵직한 근근막통증증후군
- 여러 부위에 통증이 나타나고 무기력한 섬유근육통
- 살짝만 스쳐도 칼로 베는 것 같은 복합부위통증증후군

도서소개

대한민국 No.1 통증 명의의 통증 치료의 모든 것! 대한민국 성인 10명 중 1명은 만성 통증질환을 앓고 있다. 통증은 증상이 아니라 치료해야 하는 질병으로 조기에 적절한 치료를 받아야 통증이 만성화되는 것을 막을 수 있다. 국내 통증의학의 선구자라고 해도 과언이 아닌 문동언 원장은 만성 통증질환으로 괴로워하는 환자들을 위해 통증 질환에 대한 정보와 치료법을 담은 ≪통증 zero 프로젝트≫를 출간했다. 통증이 왜 병인지, 머리부터 발끝까지 우리 몸 어디에든 생길 수 있는 다양한 통증질환의 원인, 증상, 초기와 통증이 심한 경우의 치료법을 알기 쉽게 설명하였다. 또한, 통증 재발을 예방하는 데 도움이 되는 운동법도 담았다. 이 책은 부모님의 척추관협착증, 아내의 오십견, 자녀의 편두통, 족관절염좌 등 다양한 통증 질환 정보를 얻을 수 있어 우리 집 건강 백과로 활용할 수 있을 것이다.
통증, 반드시 치료해야 하는 질병이다
과거에는 중년 이후에 주로 통증질환이 발병했지만, 요즘에는 20, 30대는 물론 10대 청소년들 사이에서도 편두통, 디스크 질환은 물론 다양한 통증질환을 앓고 있는 환자가 급증하고 있다. 이렇게 많은 사람들이 통증에 시달리면서도 ‘요즘 무리했으니 아플 수 있지’, ‘나이가 드니 여기저기 아프겠지’ 하고 통증에 무심한 경우가 많다.
통증은 우리 몸이 보내오는 이상 신호이다. 이상 신호를 무시하고 오랫동안 내버려두면 우리 몸의 통증 전달체계를 망가뜨리는 신경계질환으로 발전해 심각한 질병을 초래할 수 있다.
급성 통증은 원인을 빨리 찾을 수 있어 치료가 쉽지만, 만성 통증은 원인 진단이 어려워 치료 또한 어렵다. 만성 통증 환자는 때때로 여러 가지 검사를 해도 아플 만한 이유가 없어 꾀병 환자로 매도되기도 한다. 그래서 통증을 참는 경우가 적지 않은데, 이는 어리석은 일이다. 문동언마취통증의학과 문동언 원장은 “통증은 우리 몸이 보내는 중요한 신호라 적극적이고 적절한 초기 치료를 통해서 통증의 만성화를 막아야 한다.”고 강조한다. 통증은 증상이 아닌 질병으로 반드시 초기에 적절한 치료를 해야 한다.

통증 없는 건강한 삶을 위한
통증 명의 문동언의 통증 백과
문동언 원장은 EBS <명의>에 ‘남들은 모르는 병, 통증’, ‘말 못 할 고통, 통증’ 편에 통증 명의로 출연하였다. 편두통, 척추관협착증 같은 통증질환을 소개하고 통증을 가라앉히는 해법을 제시해 시청자들의 많은 관심을 받았다.
이 책은 통증이 발생하는 기전을 설명하고, 통증이 나타나는 부위에 따라 머리와 얼굴, 척추 질환, 어깨와 팔, 골반과 엉덩관절, 다리와 발, 전신에 나타날 수 있는 각종 통증 질환을 다루고 있다. 편두통, 경추성두통, 목디스크, 허리디스크, 척추관협착증, 어깨충돌증후군, 오십견, 테니스엘보, 손목터널증후군, 천장관절증후군, 음부신경통, 퇴행성관절염, 대상포진, 대상포진 후 신경통, 섬유근육통, 복합부위통증증후군 등 많은 사람들이 앓고 있는 통증질환을 실사례와 임상 경험을 바탕으로 병의 원인과 증상을 설명하고 있다. 또한, 각 질환의 초기일 때와 통증이 심할 때 어떻게 치료해야 하는지 치료법을 소개한다. 흔히 수술해야 한다고 생각하는 척추질환도 수술이 아닌 비수술적 요법으로 치료하는 신경성형술 등의 치료법을 상세히 설명하고 있다. 또한 다소 생소한 대퇴관골구충돌증후군, 거위발윤활낭염 등과 같은 질환 정보까지 꼼꼼하게 수록하였다.
심한 통증이 가라앉으면 반드시 운동치료를 병행해야 한다. 목, 허리, 어깨와 팔, 엉덩관절과 다리 등 신체 부위별 스트레칭과 근육을 강화할 수 있는 운동법을 담았다. 쉽게 따라 할 수 있어 꾸준히 운동하면 통증 재발을 예방할 수 있을 것이다.

정확한 진단이 최고의 통증 치료
국내에 통증의학이 태동하던 시기인 1992년, 문동언 원장은 통증의학에 본격적으로 발을 들인 후 통증학회의 위상을 한 단계 업그레이드시킨 명의로 인정받고 있다. 개원하기 전 대학교수로 25년을 지내면서 통증의 실체를 알리고자 시작한 대내외 활동들이 다수의 언론에 소개되면서 대중에게 알려졌다. 많은 환자들이 몰리면서 6개월에서 1년 이상 진료를 기다려야 했는데, 최대한 빨리 치료를 해야 하는 통증 환자들이 진료 대기를 기다리다 못해 민간요법에 의지하거나 부적절한 치료를 받는 것이 안타까워 안정적인 대학병원의 교수직을 내려놓고 개원하였다.
문동언 원장은 “진단이 잘못되면 영원한 환자가 된다”고 무엇보다 중요한 것은 정확한 진단이라고 강조하며, 정확한 진단, 발 빠른 치료, 몸과 마음을 아우르는 통합 관리까지 신경 쓰고 있다.
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