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NLP 성공과 행복을 낳는 성취 심리학 1
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NLP 성공과 행복을 낳는 성취 심리학 1

  • 심교준
  • |
  • 씨앗을뿌리는사람
  • |
  • 2018-02-20 출간
  • |
  • 355페이지
  • |
  • 156 X 236 X 24 mm /578g
  • |
  • ISBN 9788956374529
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




당신이 생각하고 말하고 행동하는 구조를 바꾼다

“당신의 두뇌에 행복 코드를 심어라!”

■ 생각과 말, 행동을 바꾸고 삶을 변화시키는 NLP의 본질을 해명한다!

“우리 인간의 삶이란 매 순간순간 생각으로 시작되어 말과 행동으로 표출되어 나타나는 결과의 누적치이다. 우리 인생을 만들어내는 모든 시작이 생각이기에, 생각은 그만큼 중요하다. 모든 것은 생각하기에 따라 달라지고 결과에서 차이가 생긴다. …… 그 생각을 만들어내고 형성하는 것이 두뇌라면, 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 그 두뇌의 메커니즘(구조와 작동방식)을 잘 이해하고 거기에 적합하게 충실히 활용할 수 있는 방법을 터득하고 그런 활용 구조를 만드는 것이다.”

NLP 창시자 리처드 밴들러와 존 그린더에게 직접 전수받은 국내 유일의 NLP 트레이너이자 NLP한국협회를 이끌고 있는 저자는 NLP란 한마디로 ‘두뇌사용법’이라고 정의한다. 사람의 삶은 두뇌 활용 여하에 달려 있는데, NLP는 우리 두뇌를 사용하는 데 도움이 되는 유용한 이론과 기법을 집대성한 방법론이라는 것이다. 따라서 NLP의 본질을 이해하고 제대로 활용하면 생각이 달라지고, 말과 행동이 달라지며, 당연히 그 결과(삶)도 달라진다고 말한다. 저자는 NLP의 본질과 NLP의 다양한 기법들이 놀라운 효과를 발휘할 수밖에 없는 이유를 누구나 알기 쉽게 설명한다.

■ NLP의 진화 과정을 조명하고 NLP의 핵심 기법을 밝힌다!
프로이트, 융, 아들러, 프레더릭 펄스, 그레고리 베이트슨, 버지니아 사티어, 밀턴 에릭슨, 리처드 밴들러, 존 그린더, 로버트 딜츠, 안드레아스 부부, 태드 제임스……. 우리의 삶에 행복과 성공의 열쇠를 제공하려 분투한 거인들이다. 이 책에서는 이들의 사상과 업적을 살펴봄으로써 NLP가 어떻게 진화해왔는지 밝힌다.
아울러 NLP의 개념과 실천기법을 깊이 있게 정리했으며, 상담 코칭에 활용한 다양한 사례를 담았다. 이 책은 NLP를 처음 접하는 분들에게는 교과서 같은 학습지침서가 되고, 기존 코치들에게는 NLP 이론이나 기법을 체계적으로 이해할 수 있는 소중한 참고서가 될 것이다.

■ 풍요로운 삶을 누리고 싶은 이들을 위한 길잡이!
이 책은 3권으로 나누어져 있다. 먼저 1권에서는 인간의 삶과 두뇌 메커니즘 및 삶의 보편적 목표(아웃컴)로서 행복과 성공에 대해 개괄적으로 살펴본다. 말하자면 NLP를 알아야 하는 당위성을 일깨우는 것이다.
본론에 해당하는 2권에서는 NLP에 대한 연혁, 개요, 기본 개념, 인간 행동의 구조(정보입력-정보처리-정보출력의 과정)와 커뮤니케이션에 관하여 상세하게 설명하였다. 구체적으로 설명한 내용을 차근히 읽어보면 NLP가 무엇인지, 어떤 효과를 발휘하는지 충분히 이해할 수 있을 것이다.
3권에서는 우리가 실생활에서 마주치는 상황에서 강력한 효과를 발휘하는 NLP 기법들을 소개하였다. 다양한 상황에서 활용할 수 있는 기법들을 구체적인 절차와 실제 사례를 들어 제시함으로써 독자들이 실생활에서 기법을 시도해보고 효과를 체감할 수 있도록 하였다.
NLP가 무엇인지 잘 모르는 분, NLP를 더욱 체계적으로 알고 싶은 분, NLP를 좀 더 깊이 이해하고 가르치려는 분, 이 모든 분들에게 꼭 필요한 NLP 책의 결정판이다. NLP를 통해 더 풍요로운 삶을 누리고 싶은 분들에게 길잡이가 될 것이다.


목차


머리말
일러두기

제1부 사람은 자신이 생각하는 대로의 삶을 산다

제1장 두뇌 자체가 곧 그 사람이다
1. 사람과 삶, 인간과 인생
2. 인간과 두뇌
우리 두뇌는 컴퓨터의 데이터베이스와 같다
무엇이 참나인가?
두뇌는 데이터베이스이고, 생각이며, 세계지도 이다
NLP는 두뇌사용설명서

제2장 사람은 곧 생각이고, 생각은 말이며, 말은 행동이다
1. 생각에 대하여
2. 말(언어)에 대하여
3. 행동에 대하여

제2부 인간의 특성과 두뇌의 작동구조

제1장 인간의 특성
1. 인간의 모습
신념의 인간
자긍심 있는 인간
2. 인간의 성향
인간은 쾌락을 추구하고 고통을 회피한다
인간과 고통
현실적 고통 3가지
3. 인간의 기본 자원 3가지
자원의 종류
첫 번째 기본 자원, 시간
두 번째 기본 자원, 돈
세 번째 기본 자원, 에너지
4. 반듯한 인성
인성의 원형
인성의 형성
인성의 확립

제2장 인간의 두뇌
1. 인간 두뇌의 구조
3중 두뇌 이론
좌뇌와 우뇌
2. 인간의 일반적 특성 11가지
3. 두뇌 메커니즘의 특성 12가지
4. 심신의 통합
심신 관계
심뇌 관계-실체이원론
심뇌 관계-심뇌일원론
심신 관계와 건강

제3부 삶의 본질

제1장 인간의 보편적 지향점-행복과 성공
1. 행복
2. 성공

제2장 인생의 사명-궁극적 목표
1. 궁극적 목표
궁극적 목표의 씨앗
궁극적 목표의 의미
2. 사명
사명의 발견
가치, 신념, 사명의 인간상

제3장 인생의 마지막 언덕에서
1. 인생의 의미
인간의 생애
인생의 실상
2. 인생의 교훈
인생과 후회
인생의 본질
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