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나를 위로하는 글쓰기
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나를 위로하는 글쓰기

  • 셰퍼드 코미나스
  • |
  • 홍익출판사
  • |
  • 2018-01-02 출간
  • |
  • 288페이지
  • |
  • 152 X 210 X 25 mm /402g
  • |
  • ISBN 9788970656144
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

마음속 밑바닥까지 내려가 자기만의 이야기를 남김없이 쓰다 보면
까맣게 잊고 있던 자신의 본래 모습을 발견하게 될 것이다.
글을 쓰겠다는 마음으로 막상 자세를 잡아도 편안하게 글을 써내려가기란 쉽지 않다. 하지만 우리가 쓰는 글은 대단한 명작을 탄생시키기 위한 게 아니다. 내 삶에서 무슨 일이 일어나고 있으며, 그것에 대해 어떻게 느끼고 생각하는지를 기록하는 것이다. 따라서 가장 좋은 글쓰기 방법은 그냥 마음속에 있는 단어들이 밖으로 흘러나오는 대로 내버려두면 된다.

우리는 살면서 수많은 음식을 먹고, 여러 곳을 여행하고, 매일 밤 꿈을 꾼다. 글쓰기의 소재는 멀리 있는 게 아니라 지금 겪고 있는 그 일을 적으면 된다. 예를 들어 지금까지 먹어본 음식 중에 가장 맛있는 것은 무엇이고, 어디서 누구와 함께 먹었는지, 그리고 그때 겪었던 이야기를 쓰면 된다. 마음속 밑바닥까지 내려가 자신의 일상적인 이야기를 남김없이 적다보면 까맣게 잊고 있던 자신의 본래 모습을 발견하게 될 것이다.

이 책은 글쓰기가 갖고 있는 위로와 치유의 힘에 주목하고, 그것을 자기 발견의 관점에서 실천할 수 있도록 집필된 책이다. 저자는 이 책에서 육체적 건강의 유지, 일상적 활동을 통한 즐거움의 발견, 새로운 삶의 설계 등을 위한 일생의 글쓰기 프로그램을 제공한다. 누구나 이 책을 통해 글쓰기의 유익함을 경험할 수 있고, 이 세상에서 가장 효과 높은 위로와 치유의 방법을 깨닫게 될 것이다.

목차

PART 1. 나를 위로하는 글쓰기의 시작
Chapter 01 당장 글쓰기의 여정을 시작하자
Chapter 02 어떻게 시작할까?
Chapter 03 어깨 위에 놓인 무거운 짐

PART 2. 치유를 위한 글쓰기
Chapter 04 다른 사람들은 어떻게 글쓰기를 시작했을까?
Chapter 05 글쓰기의 유익함에 대한 과학적인 탐구들
Chapter 06 치유로 가는 문은 언제나 활짝 열려 있다
Chapter 07 글쓰기로 무엇을 기대할 수 있을까?

PART 3. 치유의 글쓰기 연습 Ⅰ
Chapter 08 나 자신과의 화해
Chapter 09 몸을 위한 양식, 마음을 위한 양식
Chapter 10 지구 끝까지 떠나는 여행
Chapter 11 미리 쓰는 유언 편지
Chapter 12 아직은 아니라고 말하지 마라
Chapter 13 당신은 지난밤에 무슨 꿈을 꾸었나?

PART 4. 치유의 글쓰기 연습 Ⅱ
Chapter 14 내 인생을 더욱 창조적으로 만들기 위해
Chapter 15 마음속의 아이가 놀자고 한다
Chapter 16 명상하고 기도하라
Chapter 17 행복의 재발견
Chapter 18 삶과 죽음의 갈림길에서
Chapter 19 평생에 걸친 글쓰기

저자소개

저자 : 셰퍼드 코미나스 

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