지은이의 말_심리치료로 인간의 ‘마음’과 ‘뇌’를 이해하다
1장 에너지로서의 마음
마음을 움직이는 2가지 에너지
내면에 숨어 있는 무의식의 에너지
환영을 만드는 뇌와 마음
통합인가, 단절인가?
정신적 건강함, 건강한 마음
심리치료를 통한 마음의 이해
2장 감정의 문제들, 감정, 정서, 느낌, 기분
감정이란 무엇인가?
가장 기본적인 3가지 감정
그외의 여러 감정들
감정의 흐름과 소통
감정의 문제들이 생기는 이유
3장 심리치료란 무엇인가?
관계로서의 치료
기억과 학습로서의 치료, 치료의 인지적 측면
이야기로서의 치료, 감정의 연결과 확장
심리치료의 핵심 원리와 기법
어떤 사람들이 심리치료를 받는가?
긍정심리학에 대해
4장 도구로서의 이론
정신분석의 프로이트
무의식적으로 일어나는 억압에 대해
융 분석심리학의 대극성과 통합
개인과 원형과의 관계
인간의 이중성과 대극성
그외의 여러 이론들
부모와의 문제를 해결하기
5장 인격의 발달과 삶의 흐름
인격의 발달과정
애착과 신뢰, 공감
분리와 슬픔
오이디푸스 갈등과 두려움
동일시와 힘, 능력
동일시 실패
청소년기와 성인식
독립과 개성화
이행기의 삶의 순서, 삶의 태도
그렇다면 우리는 어떻게 살 것인가?
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『나는 내 마음과 만나기로 했다』 저자와의 인터뷰
