머리말
이 책의 한 글자, 한 구절은 수많은 학자가
평생을 걸쳐 연구한 결정체이다 ㆍ 7
제1장
인간이란 무엇인가? －다양한 자질과 미래
‘인간’을 재음미하는 것에서부터 출발 ㆍ 25
| 우리에게는 다양한 자질이 내포되어 있다
‘인간의 과학’이 뒤쳐진 원인은 무엇일까? ㆍ 32
| 인간의 지성과 추상화의 능력에 대해
과학기술은 환경을 어떻게 바꾸었는가? ㆍ 38
과학은 진정한 ‘행복’을 가져다주었는가? ㆍ 46
| 자연도태가 만든 지적 엘리트
자연의 섭리를 무시한 문명은 유해하다 ㆍ 53
인간을 고통스럽게 하는 최고의 재난 ㆍ 59
| ‘만물의 척도’로써의 인간상
제2장
‘인간의 과학’－분석에서 종합으로
‘인간’에 대한 장대한 지식을 어떻게 활용할 것인가? ㆍ 65
| 창조력으로서의 ‘충동’과 ‘호기심’
분석에서 종합으로 ㆍ 75
| ‘진실’은 끝없이 온갖 국면을 가지고 있다
‘인간’에 대한 참된 과학이란? ㆍ 82
| ‘과학의 눈’과 인간의 내면적 정신
인간을 분석하기 위해서는 다양한 기술이 필요하다 ㆍ 86
| 분석은 종합되어야 큰 힘을 발휘할 수 있다
‘인간의 과학’은 비교실험이 불가능하다 ㆍ 95
| ‘시간’이라는 큰 흐름 속에서 인간의 활동을 파악할 것
환경의 재건이야말로 모든 과학의 최대 목적 ㆍ 101
| 유기적인 관찰만이 미래에 대한 단서가 된다
제3장
행동하는 육체와 생리
인간, 정신과 육체의 양면성에 대해 ㆍ 107
인간 육체의 크기가 갖는 의미 ㆍ 111
| 개개인의 체형은 그 사람의 소질과 능력을 나타내 준다
열린 세계와 닫힌 세계 ㆍ 117
| 점막은 환경과 육체를 화학적으로 이어준다
살아있는 인간은 어떻게 구성되어 있는가? ㆍ 124
인간의 기관과 ‘환경액(環境液)’ ㆍ 133
| 적혈구와 백혈구의 역할
조직의 영양과 신진대사 ㆍ 138
| 대사 작용과 지적활동의 관계
순환기관과 폐, 신장 ㆍ 142
| 순환기작용은 인간의 행동, 사고를 규정한다
인간의 ‘육체’는 외적세계에 어떻게 적응하는가? ㆍ 146
성적기관과 남녀의 차이점에 대해 ㆍ 151
신경조직-종류와 그 역할 ㆍ 156
| 신경과 운동의 상호작용
내장의 신경조직에 대해 ㆍ 165
| 내장기관과 중추신경계통의 연관성
육체의 복잡성과 단순성에 대해 ㆍ 170
| 기관의 구조적 한계와 기능적 한계
인간 육체의 ‘존재의식’에 대해 ㆍ 175
강인한 육체를 받쳐주는 소질과 단련 ㆍ 179
| ‘문명인’이야말로 육체적 노력, 정신적 규율 단련이 필요
병을 극복하는 ‘인간의 과학’ ㆍ 184
제4장
창조하는 정신
‘정신’, 그 힘을 해명한 역사 ㆍ 193
‘지적능력’을 향상시키는 것, 방해하는 것 ㆍ 198
도덕의 본질에 대해 ㆍ 206
| 지성에 힘을 더해주는 ‘참된 도덕’
인간의 ‘미적활동’에 대해 ㆍ 213
| 미의 본질과 창조의 즐거움
종교활동에 대해 ㆍ 217
| 금욕주의의 실천에 대해
정신활동의 조화에 대해 ㆍ 223
| 행복을 위한 ‘세 가지 밸런스’
육체활동에 큰 영향을 끼치는 ‘정신활동’ ㆍ 230
| 인간은 뇌와 모든 기관을 통해 생각한다
정신활동에 커다란 영향을 끼치는 ‘육체활동’ ㆍ 235
| 목적이 있는 행동은 정신과 기관에 조화를 가져다 준다
사회 환경은 정신활동에 어떤 작용을 하는가? ㆍ 243
| 지능은 노력으로 향상되며 도덕과 미적감각은 환경이 만든다
정신의 병에 대해 ㆍ 249
제5장
인생의 밀도와 ‘내면의 시간’
물리적인 시간의 가치는 ‘과거’와 ‘미래’가 다르다 ㆍ 257
| 구체적, 육체적 시간에 대해
‘내면의 시간’에 대한 정의 ㆍ 263
| 생리적 시간과 심리적 시간의 차이에 대해
생리적 시간의 특징에 대해 ㆍ 270
| 유아기와 노년기는 ‘시간의 밀도’에 큰 차이가 있다
생리적 시간의 기반에 대해 ㆍ 275
| ‘인격’은 물리적, 생리적, 심리적 사건이 기관에 전달된 결과물
인간의 수명에 대해 ㆍ 282
| 수명을 얼마나 연장시킬 수 있을까?
인간의 ‘회춘’에 대해 ㆍ 287
| 회춘은 어디까지 가능할까?
인생의 ‘시간 배분’은 어떤 식으로 결정되는가? ㆍ 292
| 어째서 ‘성인의 하루’가 ‘아이들의 하루’보다 짧은가?
| 항상 지적, 정신적 모험에 도전할 것
개인과 사회의 ‘내면적 시간’에 대해 ㆍ 296
| 개인의 수명과 문명의 수명
행동과 ‘내면의 시간’의 리듬에 대해 ㆍ 300
| 무한의 잠재능력과 스스로 창조한 개성
제6장
적응의 구조
인간의 적응성이란 무엇인가? ㆍ 307
체내의 적응에 대해 ㆍ 309
| 체액의 양, 조성(組成)은 자동적으로 조절된다
기관의 상호작용에 대해 ㆍ 314
| 각 기관에는 목적성이 작용하고 있다
‘육체 조직’의 회복에 대해 ㆍ 318
적응기관과 현대 외과의학의 기술 ㆍ 323
병이란 무엇인가? ㆍ 327
세균성 질환과 퇴행변성 질환에 대해 ㆍ 333
기관의 체외적응에 대해 ㆍ 337
| 환경의 물리적 조건은 신경과 지성에 어떻게 영향을 끼치는가?
환경이 인간에게 새긴 ‘각인’ ㆍ 342
사회 환경에 어떻게 적응할 것인가?-투쟁일까 도피일까? ㆍ 348
| 본인만이 가능한 지적 ‘적응력’
적응 기능의 특색에 대해 ㆍ 353
| 인간에 관한 ‘노력의 법칙’
현대문명은 어째서 적응 기능이 결여되어 있는가? ㆍ 358
| 일상 속에서 육체를 움직여야 하는 중요성
자신을 강인한 인간으로 단련하는 방법 ㆍ 363
| 역경이야말로 강인한 정신과 육체를 만들어 준다
적응기능을 행동에 어떻게 받아들일 것인가? ㆍ 368
제7장
‘지적 개인’의 확립
‘개인’이란 무엇인가? ㆍ 373
| 우리가 살고 있는 ‘현실과 상징의 세계’
조직과 체액이 가지는 ‘개성’에 대해 ㆍ 377
| 세포와 체액에도 ‘기억력’이 있다
‘개성의 풍요’에 대해 ㆍ 383
| 인간에게는 지적(知的), 정적(情的), 의지적(意志的)의 세 가지 타입이 있다.
의학과 ‘개성’에 대해 ㆍ 388
인간의 독자성을 만들어내는 것 ㆍ 393
| 인간을 만드는 ‘교육’과 ‘유전’
‘지적 성장’의 메커니즘에 대해 ㆍ 399
| ‘환경’을 살리고 죽이는 것은 개인의 삶의 방식에 달렸다
개인의 공간적 ‘크기’에 대해 ㆍ 404
| ‘거인’의 의미와 사념(思念)의 법칙
육체와 정신은 과거에서 미래로 이어진다 ㆍ 410
| 미래에 전달될 지적 유산
개성의 본질에 대해 ㆍ 415
|‘ 거대한 미지의 부분’을 가지고 있는 사람이란?
‘지적 개인’을 확립하기 위한 조건 ㆍ 419
| 뛰어난 자질의 싹을 꺾는 ‘나쁜 평등’
| ‘개인’의 확립이야말로 질적 향상으로 이어진다
강인하고 대담한 자신을 위해 ㆍ 424
제8장
인간부흥의 조건
‘나’라고 하는 소재에 무엇을 새길 것인가? ㆍ 429
| 인간개혁에 필요한 행동력과 통찰력
양보다 질, 물질보다는 정신이 중요 ㆍ 435
| 구습에서 탈피할 용기를 가질 것
인간에 관한 막대한 정보를 어떻게 활용할 것인가 ㆍ 441
| 숭고한 목적의 격려를 통해 인간은 성장한다
인간 형성을 위한 ‘초석’ ㆍ 447
| 천성을 자유 속에서 발산하자
인간부흥의 조건 ㆍ 456
| 자기 성장에는 ‘고독한 훈련’이 반드시 필요하다
인간 자신을 ‘체’로 걸러내야 한다 ㆍ 461
| 세습(世襲)에 의지하지 않는 ‘귀족계급’을 만들자
어째서 ‘자연도태’가 필요한가? ㆍ 466
| 인간의 ‘지구력, 지성, 용기’를 무한으로 발산시키기 위해서는
개인 형성을 조장하는 물리적, 화학적 요인 ㆍ 472
| 엄격한 자연환경 속에서 심신을 단련시키자
| 음식물의 질과 양이 정신에 미치는 의미
적응능력과 생리적 요인의 관계에 대해 ㆍ 476
| 심신의 평형(平衡)과 지성, 자제심의 강화
인간 형성과 정신적 요인의 관계에 대해 ㆍ 481
| 인간이 최고로 발달하기 위한 조건
| 중ㆍ고령기야말로 엄격한 규율 단련이 필요하다
자연스러운 건강이 제일 중요 ㆍ 486
| 기관, 체액과 마음은 하나이다
인격의 발달에 대해 ㆍ 491
| 선천적 자질을 인정하고 키워나간다
인간이 중심인 세계 ㆍ 498
| 기성 ‘세계’로부터의 해방
지금이야말로 인간 재 부흥의 시기 ㆍ 501
