‘어떻게 하면 보다 충만하고 진실한 삶을 살 것인가’

오래된 이 주제에 대해 새로운 방식으로 접근하고 사유하게 만드는 책이다. 특히 이 책은 실존주의상담 또는 심리치료가 인간의 행복추구를 어떻게 도와줄 수 있는지에 대하여 구체적으로 다루고 있다.

이 책이 행복한 삶은 무엇을 의미하며, 어떻게 찾아갈 수 있는지에 대한 물음에 해답이 되길 바란다.

서 론: 행복과 심리치료

1. 우리는 지금 어디에 있는가?

2. 과학인가 예술인가?

3. 대안으로서의 철학

4. 삶에 대한 이해

5. 새로운 질문

6. 이 책의 역할

7. 이 책의 목적

Chapter 1

심리치료에서 가치와 믿음의 요소: 판도라 상자 열기

1. 문화와 이데올로기

2. 핵심 신화와 그것에 대한 새로운 도전

3. 종교로서의 과학

4. 재정의된 이데올로기

5. 규범과 원리

6. 거짓 예언자

7. 프로메테우스와 인간의 창조

8. 판도라의 상자

9. 심리치료에서 이야기의 적절성

10. 희망의 기능

11. 절망과 그것이 인간 존재에게 미치는 파괴적 효과

12. 성공은 자유의 중요한 요소가 아니다

13. 역사적 관점

14. 가상의 시대

15. 악마 다루기

16. 미래로 꾸준히 나아가기

17. 치료의 함의

Chapter 2

좋은 삶: 치료의 지침으로서 철학

1. 포스트모던 세계

2. 철학의 역할

3. 사실과 허구의 순환

4. 포스트모던의 위기

5. 가상성이란 무엇인가?

6. 청소년 문화의 가치

7. 새로운 가이드라인

8. 가치가 아닌 것과 덕이 아닌 것

9. 페넬로페의 옷감 짜기

10. 가상 시대를 위한 가치

11. 네 차원에서의 도덕능력

Chapter 3

긍정심리학: 웰빙의 과학

1. 철학적 반론

2. 존재할 것인가, 존재하지 않을 것인가 그것이 문제이다

3. 긍정심리학

4. 효과적인 것

5. 좋은 삶을 성찰하는 여러 접근법

6. 미디어에 대한 관심

7. 행복학 따라하기

8. 행복학에 대한 비판

9. 편안한 사회의 위험

10. 유토피아에 대한 희망

11. 실낙원의 신화

12. 시지프스의 숙제

Chapter 4

예측할 수 있는 어려움: 일상의 도전

1. 어려움은 삶의 일상적인 부분이다

2. 기본에 직면하기

3. 물리적 차원

4. 사회적 차원

5. 개인적 차원

6. 영적 차원

7. 결 론

Chapter 5

삶의 위기: 트라우마를 이겨내다

1. d, c, e로 시작되는 단어에 대하여

2. 위기 또는 새로운 시작

3. 위기는 어떻게 시작되는가?

4. 실존적 위기를 긍정하기

5. 위기 또는 직면할 수 있는 능력 테스트

6. 다양한 수준의 위기

7. 신체적 위기와 그 함의

8. 사회적 위기와 그 함의

9. 개인적 위기와 그 함의

10. 영적 위기와 그 차원

11. 실존적 공간과 위기

12. 위기에서 무엇을 배워야 하는가?

13. 트라우마 넘어서기

14. 트라우마를 어떻게 극복하나?

Chapter 6

말은 은이고 침묵은 금이다: 느낌은 말로 표현되지 않은 채 남아 있다

1. 이야기치료

2. 방 법

3. 배 경

4. 철학 또는 심리학?

5. 쟈끄 그리고 복수심의 윤리

6. 보리스 그리고 침묵의 장벽

7. 대화 또는 침묵?

8. 나탈리와 그녀의 아들

9. 심리치료 또는 철학상담?

10. 정서가 말보다 더 크게 말한다

11. 밀물과 썰물

12. 윤리적 질문

13. 고대철학의 탐구

14. 도덕적 원리 발견하기

Chapter 7

존재의 의미: 행복추구를 넘어서

1. 행복보다는 의미

2. 의미를 어떻게 발견하는가?

3. 행복이 아니라면 어떻게 살아야 할 것인가?

4. 소외 극복하기

5. 강 점

6. 의 미

7. 검토하기

8. 전체 영역

9. 불행의 역할

10. 치료에서 진실로 추구하는 것

결 론

1. 실제적인 치료

2. 행복이 아니라면 무엇이 치료의 목적인가?

3. 좋은 치료사의 특징

4. 직면해야 할 위험

5. 치료는 유토피아로 인도하지 않는다

6. 빛의 원천 발견하기

7. 치료에서 더 많은 것을 요구하다

8. 행복의 느낌

9. 진리와 행복 

▶ 저자 소개

▶ 역자 소개

‘심리치료는 행복 그 이상을 말한다’

이 책은 행복은 무엇이며, 행복을 추구한다는 것, 행복한 삶을 산다는 것이 무엇을 의미하는가에 대한 해답을 추구하는 데 심리치료가 어떤 역할을 할 수 있는지를 다루고 있다.

행복과 심리치료는 낮선 조합처럼 보이지만, 심리치료의 궁극적 목표는 행복이다. 이러한 행복의 추구는 실존주의적 심리치료에 가장 적합한 목표라고 할 수 있다. 일반적인 심리치료가 행복의 추구를 목표로 한다면, 실존주의적 심리치료는 인간으로 하여금 행복의 근원에 닿도록 이끈다. 이에 이 책의 저자 두르젠은 심리치료자와 상담가의 도덕적 역할을 다루고 있다. 우리는 언제, 왜 삶의 목표가 행복이라고 결정하는지를 질문하며, 삶의 의미를 탐구한다.

이 책은 좋은 삶은 무엇으로 이루어지는지를 묻고, 단순히 행복을 추구하기보다 심리치료사가 더 잘 살 수 있도록 도울 수 있는지 그 해답을 추구한다.

모든 심리치료자, 상담가, 상담수련가 그리고 특히 실존주의적 접근에 관심이 있는 이들 모두에게 이 책을 추천한다.