00. 서문
01. 삶을 왜 건성으로 사는가?
02. 우리 사회는 사람을 강자와 약자로 나눌 뿐이다.
03. 차선책은 당신을 은밀하게 파멸시킨다.
04. 스스로 두각을 드러내라.
05. 단지 노력하는 것처럼 보이지 마라.
06. Sorry, 이 세상은 원래 불공평한 곳이야.
07. 무엇을 믿고 다른 사람이 당신이 원하는 것을 주지?
08. 당신보다 잘난 사람은 당신보다 많이 노력한 사람이다.
09. 실력이 없을 때 ‘거짓 감정’이 생긴다.
10. 스스로 무용지물이 되는 것을 두려워하라.
11. 남들의 노력을 깔보지 마라.
12. 당신 뒤에는 항상 고군분투하고 있는 누군가가 있다.
13. 여린 마음은 잠시 접어 두자.
14. 게으른 당신이 걱정된다.
15. 강해지기도 힘들지만 무능력하면 더 힘들다.
16. 삶이 힘들다고 말하는 근거는 무엇인가?
17. 성공한 사람은 당신이 가지지 못한 것을 과시한다.
18. 언제나 바쁜 당신은 왜 아직도 그렇게 가난한가?
19. 그냥 살기 편한 삶이 어디 있어?
20. 충고는 받아들이되 상대방의 ‘지적질’은 정중히 거절하자.
21. 자신이 원하는 삶에는 그에 따른 희생이 있다.
22. 이룬 것이 없으면 즐기는 인생은 오지 않는다.
23. 나약할수록 변명이 늘어난다.
24. 새장에서 자란 새는 밖으로 나는 것을 장애로 여긴다.
25. 당신의 허영심은 당신의 능력으로 채워야 한다.
26. 마음 둘 곳이 없다면 어디를 가든 방황한다.
27. 안일한 삶이란 삶 그 자체를 부정하는 일과 같다.
28. 과거에 대한 후회는 모두 자업자득이다.
29. 방황이란 스스로가 침몰하는 모습을 지켜보는 것이다.
30. 당신은 어찌하여 평범하고자 하는가?

당신은 누가 봐도 쏟아부은 노력이 부족한데 감정을 내세워 마치 능력 있는 사람처럼 행세를 한다. 하지만 만약 당신이 이런 현실을 계속 무시하며 노력을 기울이려 하지 않는다면 그런 당신은 이 세상에 대해 평생토록 이렇다 저렇다 평가할 자격이 없다. 또한 이 세상이 당신에게 무슨 빚을 졌다는 생각은 꿈에도 하지 마라!