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홀로 서는 연습
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홀로 서는 연습

  • 윤미선
  • |
  • 유노북스
  • |
  • 2015-10-05 출간
  • |
  • 272페이지
  • |
  • ISBN 9791186665060
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

프롤로그_ 나의 삶에 집중했던 시간들

1장 나는 홀로서기 이후에 모든 것이 달라졌다

내 인생의 사소한 변화들이 가리키는 곳
내 인생의 첫 번째 숙제
나를 미치게 하는 공부는 따로 있다
‘인생 스펙’은 절대 나를 배신하지 않는다
나는 어떻게 ‘평생’을 살 것인가
무엇으로 내 인생의 스토리를 쓸 것인가
나의 내면을 비추는 ‘혼자 있는 시간’의 힘
나는 아름다운 원칙주의자이다
나는 홀로서기 이후에 모든 것이 달라졌다

2장 거저먹는 서른은 위험하다

서른에 받아든 성적표
우리는 모두 어쩔 수 없는 ‘잉여들’
공자님의 ‘서른’은 없다
당연하다고 생각해 온 착각들
빨리 나가는 사람은 물러남도 빠르다
그 누가 한시라도 꿈 없이 살 수 있을까
기다리는 사람, 찾아나서는 사람
인생은 길고, 서른은 순간이다
서른 이후 공부는 인생을 바꾼다

3장 지금 당장 시작하는 홀로 서는 연습

태어나려는 자는 하나의 세계를 깨뜨려야 한다
인생을 바꾸는 질문의 힘
못난 사람이 부모 탓한다
나만의 인생 매뉴얼을 만드는 법
여행, 낯선 나를 만나는 경이로운 체험
누구에게 배울 것인가
생각에 행동이 따르지 않을 때
기대지 않고 사는 법
홀로서기를 이끄는 두 가지 규칙
너무 늦은 때는 없다

4장 홀로 서는 사람들의 7가지 습관

지금이 바로 그때이다!
인생을 축제로 산다
1g의 용기만 있으면 가지 않은 길을 간다
포기하느니 차라리 실수하겠다
매일매일 기분 좋은 순간을 만든다
항상 행복을 선택한다
홀로 서는 연습은 끝이 없다

도서소개

『홀로 서는 연습』은 우리 주변에서 흔히 마주치는 2030 청춘 중 한 명의 홀로서기 분투기를 담은 책이다. 저자는 자신의 경험담과 성공한 사람들의 사례들을 엮어 가면서 홀로서기의 매력과 누구나 1g의 용기만 있으면 시작할 수 있는 홀로서기 방법들을 전수한다.
“인생은 홀로서기 이전과 이후로 나뉜다!”
내 인생의 반전을 위한 ‘홀로서기’의 힘!

역사상 위대한 인물은 물론이고 현대의 성공한 기업가나 스포츠 영웅을 떠올려 보라. 멀리 갈 것도 없이, 내 주변에서 어렵지 않게 볼 수 있는 소위 ‘잘 나가는 사람’을 보라. 그들은 하나같이 자존감이 높고 주관이 뚜렷하며 어떤 어려운 상황도 불굴의 의지로 헤쳐 나간다.
그들의 이런 힘은 어디에서 나오는가? 바로 인생의 어느 순간 홀로서기에 성공했기 때문이다. 홀로서기는 힘이 세다. 사람의 행동을 바꾸고, 습관을 바꾸고, 인생관을 바꾸고, 결국 주어진 운명까지 바꾼다. 반면 홀로 서지 못한 사람은 주어진 환경에 얽매여 자신의 인생이 쪼그라드는 것을 뻔히 보면서도 무책임하게 놔둔다. 그러니 더 늦기 전에 홀로서기에 나서라. 가능한 한 빠를수록 좋다.

이 책은 바로 우리 주변에서 흔히 마주치는 2030 청춘 중 한 명의 홀로서기 분투기를 담은 책이다. 저자는 홀로서기 이후에 모든 것이 달라졌다고 말한다. 취업 후 부모로부터 독립해 혼자 살면서 하나하나씩 스스로 힘으로 도전해 가는 삶을 살기 시작했다. 처음에는 기상 시간을 조절하고 청소하고 식사를 차려 먹는 간단한 일조차 쉽지 않았다.
하지만 하나씩 해 보고 배우고 이뤄 가면서 생활환경뿐만 아니라 성격, 꿈, 인생관이 바뀌었고, 더 나아가 삶 자체가 바뀌기 시작했다. 단 몇 년 사이에 몇 개의 요가 지도사 자격증을 갖게 되었고, 세계의 다양한 요리를 배우고 나서 몸과 마음을 살리는 자연식 요리를 연구하게 되었고, 철학과 심리학을 공부했다. 지금은 글쓰기, 독서, 상담을 연계한 라이프 코치에 관심을 갖고 관련 분야 지식과 경험을 익히는 데 매진하고 있다.

이 모든 것은 홀로서기의 힘을 보여 준다. 저자는 자신의 경험담과 성공한 사람들의 사례들을 엮어 가면서 홀로서기의 매력과 누구나 1g의 용기만 있으면 시작할 수 있는 홀로서기 방법들을 전수한다. 혹독한 취업 전선에서, 정글 같은 직장생활에서, 애증의 가족 문제에서 몸과 마음이 지쳐 있을 오늘날 청춘이 내 인생의 반전을 위해 꼭 읽어야 할 책이다.

출판사 서평
“나도 한때는 루저이고 잉여였다”

저자도 한때는 루저였다고 말한다. 대학을 졸업하고 취업에 성공하기까지의 6개월 간 잉여 인간이었다. 어디에도 쓸 데 없는 인간이라는 느낌….
대학 때 별로 열심히 산 거 같지도 않은 친구가 먼저 취업에 성공하면 배가 아팠고, 그럴수록 저자는 자신이 더욱 못나 보였다. 자꾸만 눈높이를 낮추라고 말씀하시는 부모님께 섭섭했다. 졸업식 날, 너무 울어 퉁퉁 부은 얼굴로 일어났고, 먼저 취업한 친구들의 시선이 두려워 결국 졸업식에 가지 않았다. 학사모 쓴 딸의 모습을 고대하던 부모님께는 불효였다.
우여곡절 끝에 모교에 취업했다. ‘청년 실업 100만 시대’를 증명하듯 수십 번의 좌절 끝에 이룬 반전이다. 이제 저자는 잉여가 아닐까? 아니 저자는 여전히 가끔은 자신의 가치에 의문을 가질 때가 있다. ‘난 지금 여기서 뭐 하는 것일까?’ 하는….
여기까지는 저자 스스로가 더도 말고 덜도 말고 딱 주위에서 흔히 볼 수 있는 청춘의 모습이다. 그러나 한 가지 다른 게 있다. 누구나 할 수 있지만 감히 하지 못하는 것을 하고 있다는 사실이다. 그것은 바로 홀로서기이다. 그의 홀로서기 경험담과 그 놀라운 효과를 담은 이 책 《홀로 서는 연습》은 그래서 고달픈 청춘을 돌파하고 있는 모든 사람들에게 공감과 위로, 용기를 불어넣어 줄 책이다.

“나는 홀로서기 이후에 모든 것이 달라졌다!”

저자는 홀로서기 이후에 모든 것이 달라졌다고 말한다. 계기는 피부 트러블이었다. 아름답기만 해야 할 20대 여성의 얼굴이 엉망이었다. 좋다는 피부과, 한의원, 화장품, 약물에 돈을 버는 족족 쏟아 부었지만 소용없었다. 급기야 스스로 치유하기로 했다. 피부에 대해, 화장품에 대해, 천연물질에 대해, 식습관과 식재료에 대해, 요가에 대해 미친 듯이 공부했다. 못하는 영어로 원서를 팠고, 국내외 오지까지 전문가를 찾아가 배웠다.
지금은 그 흔한 화장품의 도움을 전혀 받지 않고도 건강한 피부를 유지하고 있다. 그 사이 몇 개의 요가 지도자 자격증이 생겼고, 내친김에 디지털 대학교에 새로 입학해 요가를 전문적으로 전공하고 있다. 다양한 요리 세계를 거쳐 종착점으로 자연 요리를 연구하고 있고, 마사지, 타로카드부터 심리학, 철학까지 몸과 마음이 건강해지는 방법들을 익히고 있다. 지금은 사람들을 건강하게 살게 하는 데 관심을 가지고 라이프 코치의 길을 가고 있다.
이 모든 과정은 저자에게 홀로 서는 연습이었다. 그 결과, 실제 생활환경이 바뀌기도 했지만, 무엇보다 큰 소득은 성격, 꿈, 인생관이 확연하게 달라졌다는 것이다. 자신의 삶에 스스로 주인으로 섰다.
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