작가 서문

제1부 나, 그리고 우리
나
1. 어린 시절
2. 해남을 떠난 초등학교 4학년부터 졸업까지
3. 중·고등학교 시절
4. 대학 시절과 대학원

우리
1. 결혼
2. 군대생활
3. 교단에서

제2부 군과 교단에서의 추억
삶과 추억
1. 교단에서 학생들과 함께 만든 추억
　 학생들과 함께했던 남도여행
　 금강산을 다녀와서
　 제15회 일본 간토지역 해양체전 참가기
2. 군 생활을 하면서 묻어 두었던 이야기들
　 소대장 시절 잊지 못할 이름, 추 병장
　 가슴 아픈 임진강변 이야기
　 소대장, 그리고 행정학교 교관
　　〈1〉 사격교육 하는 날, 하필이면 비가 와서
　　〈2〉 “예, 안 잤습니다.”
　　〈3〉 한글 타자반 중대장 때 이야기
　　〈4〉 육군종합행정학교 체육교관 시절 이야기

『군과 교단에서의 40년』의 저자는 지나온 인생을 더함도 뺌도 없이 더듬어 보면서, 앞으로 허락되는 삶을 보다 가치 있게 사는 발판으로 삼고자 이 책을 출간하였다고 설명한다. 자신의 삶을 돌아본다는 것이 저자 스스로가 대단한 삶을 살아서도 아니요, 그렇다고 부끄러운 삶을 살아서도 아니라고 말하면서, 칠순이라는 나이가 그냥 한 번쯤은 되돌아보고 남은 생을 더 알차게 살기 위한 밑거름으로 삼아야 할 정도의 나이라는 생각에서, 많은 사람들과 가치 있는 삶을 살아가기 위한 소소한 이야기를 나누고 있다.