프롤로그
움직이는 이유인 동시에 그것을 멈추지 않는 이유
모티베이션 10.0이란?

Part 1 외부로부터 날아드는 매혹적인 에너지
Chapter 01 뭐니 뭐니 해도 머니?
결국엔 돈인가?
돈이 좋아
돈과 모티베이션
돈의 덫
Insight
Chapter 02 손에 쥐고 싶은 애물
애지중지하는 물건들
물건과 사회적 자아
Insight
Chapter 03 벗어나기 힘든 유혹
유혹과 모티베이션
Insight
Chapter 04 외부로부터 날아드는 훅과 쨉
유인의 두 얼굴
보상의 숨겨진 대가
Insight

Part 2 관계에 의해 창조되는 융합적인 에너지
Chapter 05하나 더하기 하나 그 이상의 의미
한 가지 상황 vs 다양한 해석
생각의 확장
인생을 움직이는 생각의 틀 ? 가치관
Insight
Chapter 06 다가가기와 멀어지기
무엇에 다가가고 무엇으로부터 멀어지기를 원하는가?
성취를 위한 접근동기 예방을 위한 회피동기
일상에서의 접근과 회피
Insight
Chapter 07 타겟이란 프레임의 힘
성취를 위한 목표
조화를 이루기 위한 부조화
효과적인 목표설정 방법
수행목표인가? 숙달목표인가?
Insight

Part 3 내면에서 솟구치는 강렬한 에너지
Chapter 08 내가 보는 나와 남이 보는 나
내 속의 ‘나’란 것들
내 안의 네 가지 얼굴
가면(假面) 또는 가면(加面)
호감 가는 이미지란?
호감 가는 이미지를 만들기 위한 첫 번째 A 진정성 ? Authenticity
호감 가는 이미지를 만들기 위한 두 번째 A 이타심 ? Altruism
호감 가는 이미지를 만들기 위한 세 번째 A 매력성 ?Attraction
호감 가는 이미지를 만들기 위한 네 번째 A 진보성 ? Advancement
Insight
Chapter 09 최고를 넘어선 유일한 존재
고통 앞에서 담대해져라
고통의 양면성
쾌통 철학
열정과 냉정
유능성을 향상시키기 위한 4가지 차원의 F ? F4
유능성을 향상시키기 위한 첫 번째 F 최적의 도전 - Fulloptimization Challenge
유능성을 향상시키기 위한 두 번째 F 몰입의 경험 - Flow Experience
유능성을 향상시키기 위한 세 번째 F 적절한 반응 - Feed back
유능성을 향상시키기 위한 네 번째 F 실패의 내성 - Failure Tolerance
Insight
Chapter 10 자연의 자율적인 순리
자유에 대한 갈망
선택의 아이러니
자율성의 지지 VS 자율성의 통제
자율성을 지지하기 위한 노력
자율성과 창의성의 관계
자유와 자연
Insight

에필로그

무엇이 나를 움직이게 하는가?
움직이는 이유이자, 그것을 멈추지 않는 이유 ? MOTIVATION 10.0

본 책은 행동 뒤에서 배후를 조작하는 원인에 대한 통찰을 통해 자신을 성찰하고 성숙시켜 스스로 성인(聖人)이 되도록 이끄는 지식과 실용적 노하우를 담고 있다.
모티베이션 10.0은 동기에 대한 단계적 함의와 함정의 통찰을 통해 궁극적으로 행복에 이르는 방법을 제시하고 있다.

MOTIVATION의 열 가지 알파벳의 각 첫 글자를 따서 인간을 움직이는 열 가지 동기에 대해 해석하였다. MOTI의 네 개의 첫머리 글자는 외부로부터 제시되는 외재적 동기에 관한 것이고, VAT의 세 개의 첫머리 글자는 동기가 가지는 지향적 경향성에 관한 것이고, ION은 내부로부터 뿜어져 나오는 내재적 동기에 관한 것이다. 또한, 모티베이션 10.0은 순차적으로 동기적인 영향력이 더 커지는 경향성을 띤다. 즉, M에서 N까지 위계적으로 정렬되어 있어 뒤로 갈수록 더 강렬하고 중요도 또한 높아진다.

MOTIVATION 10.0
M money
O object
T temptation
I incentive
V values
A approach & avoidance
T target
I image
O origin
N nature