들어가는 글 … 9

제1장 지금 대한민국은
평균수명 100세 시대 … 17
준비 없는 중년, 무너지는 노후 … 21
발등의 불 끄기, 바쁜 젊음 … 27
미래를 준비할 틈이 없다 … 34
변화에 따라가기도 바쁘다 … 39

제2장 준비 없는 삶
먹고 살기 바쁜 세상 … 44
지금에 집중하다 … 48
자식 교육에 올인하는 시대 … 54
30년 노후 생활 … 59
달려오다 보니 은퇴가 보인다 … 64
후회만 하고 있다 … 69
미래가 어떻게 될까? … 74

제3장 준비하는 삶
독서로 시간 관리, 자기관리, 목표관리 … 79
도전해 보자. 오르지 못할 게 없다 … 84
나의 응원자는 가족이다 … 88
언제든지 떠나고 싶을 때 배낭 하나로 떠날 준비를 하자 … 93
밤늦게, 새벽까지 같이 놀아줄 친구를 만들자 … 97
새로운 일을 찾아서 공부하자 … 103
건강이 제일, 운동은 기본 … 110
주변을 깨끗이 정리정돈 해 보자 … 114
공부해서 남 주자 … 118
나만의 취미활동 하기 … 122
나를 돌아볼 수 있는 글쓰기 … 126

제4장 왜 준비해야 하는가
은퇴 후 남은 시간 … 133
공허한 삶의 끝자락 … 138
사람, 돈, 일 삼박자를 갖춰야 … 143
언제나 끝이 중요하다 … 149
결국은 혼자다 … 154
마지막을 준비하는 여유 … 159
준비하지 못한 사람들의 불행 … 162
준비한 사람 vs 준비하지 못한 사람 … 168

제5장 아름다운 인생을 위하여
모든 준비를 다 갖출 순 없다 … 173
내 삶을 대하는 태도 … 177
조금은 진지해질 필요가 있다 … 182
준비는 행복한 삶을 약속한다 … 186
잊고 있었던 내 꿈을 찾아서 행복의 희망을 가져보자 … 191
후회가 남지 않는 아름다운 인생을 위하여 … 195
마치는 글 … 198

열정적으로 직장 하나만 바라보고 일해왔지만 내가 잘할 수 있는 건 무엇일까? 명함이 있을 때의 나와 명함이 없을 때 나, 진지하게 마주하는 시간이 필요하다. 우물 안에 개구리로 느끼는 순간이 너무 늦으면 준비를 할 시간이 없다. 새로운 일을 준비한다는 것은 내가 하고 싶다고 바로 할 수 있는 것이 아니다.

몇 가지 일을 여러 번 시도해보고 내가 진심으로 하고 싶은 일을 찾아서 하려면 최소한 10년 이상의 시간이 필요하다. 우리는 어떤 계기가 있기 전에는 나를 돌아볼 시간을 주로 갖지 않는다, 다가온 정년퇴직을 앞두고 새로운 일을 찾으려면 이미 그때는 늦다. 젊지도 않고 나이 들은 우리를 받아 줄 리가 없다. ‘고학력 실버칼라 91만 명, 정년퇴직 후 단문 노무직으로 전락’이라는 글귀를 인터넷을 보다가 본 적이 있다. 이것은 남의 일이 아니다. 준비 없는 내 인생의 모습이다.

시간은 기다려 주지 않는다. 매일 새로운 시간이 내 앞에 선물로 다가온다. 이 귀중하고 소중한 선물을 어떻게 사용할지는 결국 나에게 달려있다. 시간은 결코 우리를 기다려 주지 않는다. 이 귀한 시간으로 만든 경력을 그대로 무용지물로 버릴 것인가, 아니면 이 경력을 바탕으로 행복하고 즐거운 인생으로 만들 것인가는 내가 선택하는 나의 특권이다. 내가 나에게 주는 인생의 금메달을 따보자.