제1장 유연한 삶
1.만물의 근원에는 도가 있다
2.상대적 차이에 얽매이지 마라
3.도의 움직임은 무한하다
4.물의 방식에서 배운다
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(생략)

제2장 명쾌한 삶
1.공수신퇴는 하늘의 도
2.선을 행하는 자는 흔적을 남기지 않는다
3.무심하고 소박하라
4.병기는 확실치 못한 그릇
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(생략)

제3장 열심히 사는 삶
1.무가 있기에 유도 있다
2.세속을 유유자적하게
3.굽히면 온전해진다
4.뺏고 싶으면 일단 주어라
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(생략)

제4장 힘차게 사는 삶
1.자신을 내세우지 말고 숙이라
2.이것이 이상적 인간상이다
3.스스로 아는 자가 되라
4.큰 사각형은 모서리가 없고 큰 그릇은 늦게 이루어진다
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(생략)

제5장 대범한 삶
1.대도를 없애면 인의가 된다
2.지식에 얽매이지 않으면 고민도 생기지 않는다
3.정말로 교묘한 것은 치졸하게 보인다
4.문밖으로 나서지 않아도 세상을 안다
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(생략)

제6장 지도자의 삶
1.이것이 이상적인 지도자다
2.옳은 것은 그른 것이 되고 선은 악이 된다
3.대국을 통치하는 것은 생선을 요리하는 것과 같다
4.겸손하므로 지지받는다
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(생략)

인간학의 보고 <노자>를 살펴보는 책. <노자>는 모두 5,005자, 81개의 짧은 문장으로 이루어져 있는 고전으로, 강인한 잡초의 정신과 유연한 삶의 방식을 전해준다. 자유롭고 유연하게 살아가는 도의 세계와, 가장 이상적인 삶의 방식을 제시하고 있다. 원래 <노자>는 81개의 구로 구성되어 있는데, 이 책에서는 그 중 주요 41개 항목만을 골라 해설을 곁들어 소개했다. 현대를 살아가는 사람들에게 필요한 삶의 방식을 제안하고 있다.