본문 일부

퀘스트는 일종의 열쇠입니다. 사막 위를 헤매는 이에게, 절망의 낭떠러지 끝에 선 이에게, 간절히 행복해지고 싶은 이에게 필요한 열쇠입니다. 그런데 사실 이 열쇠들은 제가 만든 것이 아닙니다. 삶의 의미를 끊임없이 물었던 고대 현자로부터, 머나먼 길을 걸어온 나그네로부터, 늘 그 자리에서 연구하고 실험하는 대장장이들로부터 만들어졌습니다. 지금 그 소중한 열쇠들을 하나하나 모 아 당신에게 드리려 합니다. 우리는 각자 앞에 마주 선 문이 있고, 앞으로 나아가려 합니다. 헌데 어떤 문은 좀처럼 열리지가 않아서 우리를 주저앉게 만듭니다. 이 열쇠들이 그 거대한 문을 여는 데 빛이 되었으면 좋겠습니다. 당신이 삶을 나아가는 데 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

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우리는 어느 날 생이라는 게임 속에 들어왔습니다. 주사위는 던져 졌고, 저마다의 속도로 나아갑니다. 그 앞에 어떠한 사건, 인연, 운명이 기다리고 있는지는 아무도 모릅니다. 다만 그때마다 어떤 선택을 하는지는 오직 우리 손에 달려 있습니다. 그것은 벅찬 사 랑, 꿈을 향한 행진, 소소한 행복일 수도 있고, 깊은 절망, 뼈아픈 시련, 지루한 일상의 반복일 수도 있습니다. 어쨌거나, 이 모두는 작은 성취이며 소중한 경험입니다. 이 게임은 오로지 당신과 나의 생 가운데서만 의미가 있습니다. 주사위가 멈추고 생을 돌아보게 되는 날, 나와 당신이 ‘무척 즐거웠다’ 하고 말할 수 있었으면 좋겠습니다. 가슴으로 느끼지 않은 시간은 모두 사라져버립니다. 가슴 깊이 이 순간을 만끽하시길 바랍니다.

_<들어가며>

Quest 소소

: 조각이 모이면

당신의 일상은 어떤 모습인가요?

소소한 조각이 모여 삶을 만들어요.

사람을 만드는 데는 한 점의 소박한 마음이 있어야 한다.

- 책 《채근담》

행복한 삶을 살기 위해 필요한 것은 거의 없다.

- 마르쿠스 아우렐리우스 안토니우스

행복은 어쩌다 한 번 일어나는 커다란 행운이 아니라

매일 발생하는 작은 친절이나 기쁨 속에 있다.

- 벤자민 프랭클린

행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다.

- 책 《행복의 기원》

행복하지 않은 사람들은 소박한 것들을 즐기는 기쁨을 잃어버렸기 때문이다.

- 조르디 쿠아드박

사소한 것들을 소중히 해야 해. 그것이 삶을 이루는 버팀목이니까.

- 애니메이션 〈심슨가족〉

Quest 01 소소한 행복 알아차리기

앞만 보고 달리느라 지쳤다면, 뒤를 돌아보세요. 추억은 소소하지만, 행복을 주는 힘이 있어요.

Quest 02 추억 꺼내어 나누기

달콤한 드라마, 흥미진진한 영화, 배꼽 빠지는 예능. 함께 TV를 보며 소소한 감정들을 나눠보세요.

Quest 03 함께 TV 보기

달콤한 드라마, 흥미진진한 영화, 배꼽 빠지는 예능. 함께 TV를 보며 소소한 감정들을 나눠보세요

_<일상: 행복을 찾아서> 중

Quest 환경

: 누가 나를 조종하는가

당신의 공간은 어떤 모습인가요?

무엇을 보고, 어디에 있으며, 누구와 함께하고 있나요?

우리는 가장 많이 어울리는 다섯 사람의 평균이 된다.

- 짐 론

내 몸을 둔 곳이 그렇기 때문에 이런 결과를 얻은 것이다.

- 순자

환경은 약한 자들의 통치자이며, 지혜로운 자들의 도구이다.

- 속담

시끄럽고 번잡한 때를 당하면 평소에 기억하던 것도 멍하니 잊어버리고,

깨끗하고 편안한 곳에 있으면 옛날에 잊었던 것도 또한 뚜렷이 떠오르나니.

- 책 《채근담》

장소가 달라지면 나쁜 쪽이든 좋은 쪽이든 사람도 달라진다.

- 알랭 드 보통

우리는 환경을 통제한다고 생각하지만, 실은 환경이 우리를 조종하고 있는 것이다.

- 트리거

Quest 01 내가 어디에 있는지 알기

좋은 물고기가 되려면 좋은 물에서 놀아야 해요.

내가 서 있는 곳이 어디인지 늘 잊지 마세요.

Quest 02 나만의 환경 만들기

크게 적힌 꿈, 가고 싶은 여행지, 존경하는 사람 등.

당신에게 영감을 주는 것들로 주변을 채워보세요.

Quest 03 열정적인 모임에 나가기

같은 꿈을 가진 열정적인 이들과 함께하세요.

내가 원하는 곳으로 나를 끌고 갈 환경을 적극적으로 찾으세요.

Quest 04 긍정적인 환경에 놓아두기

당신에게 좋은 영향을 주는 것은 무엇인가요?

미래를 이끌어줄 긍정적인 환경에 나를 놓아두세요.

Quest 05 긍정적인 환경에 놓아두기

당신에게 좋지 않은 영향을 주는 것은 무엇인가요?

주변을 살펴보고 부정적인 환경을 떠나세요.

_<나: 진실을 찾아서> 중

Quest 설렘

: 두근두근 삶

무엇이 당신의 가슴을 뛰게 하나요?

오늘 하루 설레는 것들에 둘러싸여보세요.

설레지 않으면 버려라.

- 곤도 마리에

가장 중요한 것은 가슴과 영감이 이미 알고 있습니다.

- 스티브 잡스

무엇이 가슴을 뛰게 만드는가?

- 카민 갤로

고기를 낚으러 가는 노인의 가슴속엔 언제나 어린 소년이 들어 있다. - J. 콜더 조셉

인생의 비극이란 사람들이 사는 동안 가슴과 영혼에서 숨을 거둔 것들이다.

- 아인슈타인

나는 젊었을 때부터 새벽 일찍 일어난다. 왜 일찍 일어나느냐 하면 그 날 할 일이 즐거워서, 기대와 흥분으로 마음이 설레기 때문이다.

- 정주영

연구에 따르면 혁신적 사고를 하는 사람들은 어릴 때부터 ‘흥미를 좇으라’고 격려하는 선생님, 부모님이나 멘토에게 둘러싸여 성장하는 경우가 많다.

- 책 《천 개의 성공을 만든 작은 행동의 힘》

Quest 01 설레는 물건 1개 찾기

노트북, 사진첩, 책 등. 만졌을 때 설레는 물건을 찾아보세요.

Quest 02 설레는 사진 1개 찾기

인터넷에서도 좋고, 직접 가지고 있는 사진도 좋아요. 찾은 뒤 핸드폰 바탕화면에 저장해봐요.

Quest 03 설레는 글귀 1개 찾기

‘자세히 보아야 예쁘다 오래 보아야 사랑스럽다 너도 그렇다’

- 나태주 <풀꽃>

당신은 어떤 글귀가 가슴을 뛰게 하나요?

Quest 04 설레는 계획 1개 세우기

‘매일 아침 일어나자마자 내게 말하는 거야. 정말 멋진데! 이 멋진 하루를 어떻게 보내지?’

- 설리 게리 《내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면》

오늘 아침, 당신의 설레는 계획은 무엇인가요?

_<세계: 신비를 찾아서> 중

저자 체로키

소소한 일상을 사랑하고, 흘러가는 시간을 소중히 여긴다.

사랑하는 것들에 대해 쓰고, 다듬는다.

- 광고회사 카피라이터

- 스타트업 CEO

- 앱 디자이너

어느 저녁, 한 체로키 인디언 장로가 손자에게 모든 사람의 마음속에서 벌어지는 다툼에 대한 이야기를 들려주었다.

“아이야, 그 싸움은 우리 마음속에 있는 두 마리 늑대 사이에서 벌어진다. 하나는 두려움이지. 놈은 불안과 걱정, 불확실성, 머뭇거림, 주저함 그리고 대책 없음을 가지고 다닌다.

다른 하나는 믿음이라고 한다. 이 늑대는 차분함과 확신, 자신감, 열정, 단호함, 흥분 그리고 행동을 불러오지.”

손자는 궁금한 듯 물었다.

“그럼 둘 중에서 어느 늑대가 이겨요?”

“바로 네가 먹이를 주는 늑대란다.”

당신이 체로키처럼 삶 속의 여유를 즐기고 자기 자신만의 시간을 가지길 바란다.

감동해야 움직인다!마음을 일렁이고 행동을 일으키는, 빛나는 말과 일상의 기술들

하루가 한 덩이로 흘러가버리는 당신에게, 일상의 디테일을 찾아줍니다

이제껏, 당신의 인생을 제대로 탐구해본 적 있는가?

인생은 5개의 거창함과 111개의 사소함으로 이루어져 있다

우리가 할 일은 그 사소함으로

애쓰지 않아도 단비에 옷 젖듯

행복이 성큼 다가오게 하는 것

당신의 오늘은 어땠는가? 마치 내일이 마땅히 올 것처럼, 행복을 미루며 살지 않았나. 마치 죽음이 먼 것처럼, 계획만 하며 살지 않았나.

조르디 쿠아드박은 말했다. “행복하지 않은 사람들은 소박한 것들을 즐기는 기쁨을 잃어버렸기 때문”이라고. 우리는 거창한 단어들만 좇아서 행복을 짓밟고 내달린다. 이 힘겨운 질주의 끝에 다다르고자 하는 것이 바로 우리가 매일 발 딛고 있는 일상에 숨어 있음에도.

여기 111개의 사소함이 있다. 일상에 대해, 나아가 인생에 대해 섬세하게 탐구한 결과를 당신과 함께하고자 한다. 모두가 알지만 아무도 하지 않는, 그러나 생각해보면 인생에서 이것 말고 중요한 것이 또 뭐가 있겠나 싶은, 작고도 빛나는 일상의 순간들이다.

찬찬히 들여다보고 마음 가는 것부터 해보았으면 한다. 하나씩 행동해보고 하나씩 지워나가는 동안, 애써 탐색하지 않아도 인생이라는 거창한 그림이 작지만 빛나는 행복으로 당신 앞에 바짝 와 있으리라 믿는다.

이 책은 문학, 역사, 철학, 경제, 예술을 아우르는 반짝이는 말들 속에서 인생의 진실을 찾아낸다. 그리고 그것을 당신의 일상으로 당겨오도록 돕는다. 당신이 풀리지 않는 고민들로 휘청일 때, 이 사소함들로 다시 생을 불러낼 수 있었으면 하는 마음이다.