프롤로그 퇴직했습니다. 뭐부터 해야 할까요?

1장 회사에서 집으로, 중심이 바뀌다
갑자기 마주하게 된 침묵
부장님에서 그저 ‘아저씨’로
인생의 마지막 리셋버튼
아내는 나보다 10년 앞서 있다
집안일은 아내만 하는 줄 알았는데
집에 무엇이 있는지 아십니까?
지금 나에게 가장 소중한 것은
*정리노트* 집 안 어디에 무엇이 있는지 알고 있습니까?

2장 나이 들수록 간소하게 산다
물건이 적은 환경을 만들어야 하는 이유
기력, 체력, 판단력이 있을 때 정리하자
노전정리? 생전정리? 유품정리?
정리는 다시 시작하기 위한 준비단계
공간과 마음에 여유를 주자

3장 나에게는 여전히 미래가 중요하다
글쓰기로 내 삶을 정리하기
지금 스스로에게 불만을 느낀다면
*정리노트* 지금 내 상황 파악하기
미련과 후회가 발목을 잡는다
*정리노트* 내가 정리를 하지 못하는 이유는?
과거의 나와 마주하는 방법
*정리노트* 나와 우리 가족의 역사가 담긴 개인사 연표를 만들어보자
앞으로 내가 바라는 삶의 모습은?
*정리노트* 내가 바라는 미래의 모습을 뚜렷하게 상상해보자
정리하고 싶은 물건, 정리하고 싶은 장소
*정리노트* 어디서부터 정리할까?
*정리노트* 나의 정리 선언!
용기 있게 버리고, 떠나보내기
*정리노트* 나의 정리 기준
망설여질 때에는 스스로에게 질문을 해본다
*정리노트* 5W1H로 물건과 나의 관계를 명확하게!
노전정리의 다섯 가지 철칙
*정리노트* 꼭 곁에 두고 싶은 추억의 물건 리스트

4장 이제 양복이라는 갑옷을 떠나보내야 할 때
양복 대신 새로운 옷에 도전해보라
아깝지만 옛날 서류나 자료도 버려야 한다
책, 너무 많아도 골칫거리
가족보다 소중한 취미용품?
남겨놓았을 때 곤란한 물건이 있다면
귀중품은 어떻게 처분해야 할까?
앨범을 한 번 더 펼쳐보자
갑작스러운 사고에 항상 대비하기
독립한 자녀의 방을 비워야 할까?
*정리노트* 독립한 자녀의 물건 정리법
인간관계에도 정리가 필요하다
*정리노트* 내 주변에는 어떤 사람이 있을까?

5장 부부가 함께 만드는 새로운 인생
앞으로의 생활 규모를 꼼꼼하게 따져보자
*정리노트* 지출 점검하기
*정리노트* 부부가 함께 그리는 미래 예상도
내 생에 마지막 집은?
어떻게 인생을 마무리할 것인가
돈 때문에 싸울 일은 만들지 말라
늙은 부모님과는 어떻게 지내야 할까?
동네 활동에 참여해보기
여전히 믿음직한 남편이 되기 위해

에필로그 새 옷을 입고, 이제 한 걸음 내딛어봅니다

“퇴직하면 마음도 홀가분하고 집에서 여유로운 시간을 누릴 줄 알았는데….” 비로소 자유로운 몸이 된 은퇴자들. 그러나 막상 집에 있으면 마음이 편치 않고 내 집인데도 마땅히 있을 자리가 없다. 무엇을 해야 할지 몰라 남아도는 시간을 주체하지 못하고, 딱히 갈 곳도 없다. 그런 일상이 반복되다 보면 무기력과 소외감을 느끼기 십상이다. 이 책은 이와 같은 인생의 전환기에 필요한 것은 바로 ‘노전정리(老前整理)’라고 말한다. 더 늙기 전에 생활환경뿐만 아니라 인간관계나 습관 등 그동안 스스로를 지배했던 마음까지 정리하는 것. 이는 곧 삶의 에너지와 직결된다. 은퇴자들이 실생활에서 부딪치는 각종 문제를 지혜롭게 해결할 방법과, 실제 작성하며 스스로를 돌아볼 수 있는 다양한 정리노트가 담긴 이 책을 통해 제2의 인생을 즐겁게 설계해보자.