들어가는 글 … 004

1장 누구나 상처는 받는다
무심코 던진 한마디 … 015
이별의 아픔 … 021
식어버린 사랑 … 026
마음을 열 수 없는 이유 … 032
꿈을 잃은 사람들 … 039
SNS 때문에 우울하다 … 053
학교에서 들려주지 않는 성교육 … 062

2장 사람 때문에
상처는 인간관계에서 시작된다 … 081
기대와 두려움 … 088
내 곁에 있는 사람들 … 098
혼자 살아갈 수 없는 세상 … 102
2~30대가 결혼하지 못 하는 건 돈 때문이 아니다 … 105
말 잘하는 사람들이 하면 안 되는 아르바이트 … 108
단체생활에서 다름이 가지는 의미 … 112

3장 상처의 실체는 무엇인가
내가 준 사랑만큼 … 121
외로움 … 125
모두가 내 마음 같기를 … 129
삶의 무게에 지쳐 … 134
그리운 사람들 … 140
혼자 살아야 하는 존재 … 145
이상한 년 … 150

4장 상처를 극복하다
최고의 처방전 - 변화 … 161
참지도 말고 감추지도 마라 … 167
지금 이 순간에 몰입하라 … 175
나부터 챙겨라 … 182
돈으로 채워지지 않는 욕심 … 188
관심받고 싶은 날 … 194
길들여지지 마 … 199

5장 결국은 사람이다
사람으로 치유하다 … 207
사랑하고 또 사랑하자 … 217
변화와 치유 … 225
선생님의 사랑과 믿음이면 세상의 범죄자는 없습니다 … 230
새로운 사람들 … 237
세상을 밝히는 기술 … 242
하고 싶은 거 하면서 살 수 있어 … 248

누구나 지금 당장 죽고 싶고, 죽으면 이 모든 고통이 끝날 것 같은 순간이 한 번쯤은 찾아온다. 저자 역시 짧다면 짧은 인생 속에서 남들이 경험하기 힘든 고난의 시간을 연속적으로 겪으며, 사람에 상처받고, 모든 걸 포기하고 싶은 순간도 있었다. 그러나 저자는 그럴 때 죽지 말기를, 어떤 어렵고 힘든 순간에도 부디 죽지 말고 살아서 누군가 한 사람에게라도 사랑을 전하길 당부한다. 암담한 순간에도 반드시 희망의 한 줄기 빛과 같은 인연이 나타나 자신을 구해주기도, 용기를 주기도, 아니면 본인이 누군가의 빛이 될 수도 있다고 전한다.