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미라클모닝 / 미라클모닝 다이어리 [선택구매]

미라클모닝 / 미라클모닝 다이어리 [선택구매]

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  • 한빛비즈
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  • 2016-11-22 출간
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  • ISBN S5591157841554
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저자소개

저자 : 할 엘로드
저자 할 엘로드 Hal Elrod는 우리 모두에게 역경을 극복하고 가장 특별한 삶을 창조할 능력이 있다는 것을 증명한 산증인. 스무 살에 음주운전을 하던 대형트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌손상을 입고 의사로부터 다시는 걸을 수 없다는 말까지 들었다. 
하지만 그는 피해자가 되는 쉬운 길로의 유혹을 뿌리치고 지난 10여 년간 10만 명이 넘는 청중들에게 영감을 준 세계적인 동기부여 전문가이자 66년 전통의 주방용품 전문회사 컷코의 명예의 전당에 이름을 올린 영업의 달인, 울트라마라톤 선수, 베스트셀러 작가, 힙합 아티스트, 그리고 남편과 아버지로 두 번째 인생을 충실히 살고 있다. 
그의 첫 책인 《삶과의 정면승부(Taking Life Head on)》와 《미라클모닝》은 아마존 베스트셀러 1위에 오르기도 했다. 특히 잃어버린 아침을 되찾는 여섯 가지 습관을 소개한 《미라클모닝》은 미국과 프랑스, 캐나다, 한국에서 독자들에게 큰 사랑을 받았다.

역자 : 이현주
역자 이현주는 펜실베이니아주립대학교 신문방송학과를 졸업하고 광고대행사를 거쳐 글밥아카데미 영어 출판번역과정을 수료한 후 현재는 전문 번역가로 활동하고 있다. 

도서소개



미라클모닝 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다 할 엘로드 지음 | 김현수 옮김 | 한빛비즈 | 2016년 02월 22일 출간

도서소개
당신의 하루를 바꾸는 기적의 6분!
『미라클모닝』은 가장 빛나던 스무 살의 나이에 당한 교통사고로 6분간 신체적 죽음을 경험했고, 파산이라는 경제적 죽음을 겪은 저자가 이 모두를 극복하고 두 번째 인생을 살게 해준 아침의 비밀을 들려준다. 하루를 시작함에 있어 아침이 중요함은 누구나 인정할 것이다. 그러나 자신은 아침형인간이 아니라는 핑계 아닌 핑계로 무의미하게 흘려보내는 경우가 많다. 저자는 아주 사소한 변화들로 핑계들을 거부하고 기다려지는 아침을 만들어 주는 습관들을 제시한다. 
아침의 상태를 결정하는 것은 무엇일까. 저자는 몇 시에 잠자리에 들고 몇 시에 일어나는 게 아니라 잠들기 전 마지막으로 했던 생각이라고 주장한다. 그리고 라이프 세이버(SAVERS)라고 부르는 아침 6분 투자로 충분히 실천할 수 있는, 간단하지만 강력한 여섯 가지 아침 습관을 소개한다. 침묵과 확신의 말, 시각화, 운동, 독서, 일기의 이니셜을 딴 이 아침 습관들의 구체적인 실천 방법과 실제 사례를 통해 평범함과 평균에 저당 잡힌 삶을 구할 수 있을 것이다.

목차
프롤로그 아침을 기적으로 만드는 팁 

CHAPTER00 한눈에 읽는 기적의 6분 
CHAPTER01 아침을 잃어버린 사람들 
CHAPTER02 기적은 절망으로부터 온다 
CHAPTER03 평균은 어떻게 성장을 제한하는가 
CHAPTER04 아침을 변화시키는 첫 번째 질문 
CHAPTER05 아침을 깨우는 사소한 변화들 
CHAPTER06 인생을 구원하는 작은 습관 
CHAPTER07 삶의 목적을 찾는 침묵의 시간 
CHAPTER08 큰 소리로 스스로에게 다짐하는 시간 
CHAPTER09 행동과 결과를 상상하여 그리는 시간 
CHAPTER10 몸과 마음의 균형을 맞추는 시간 
CHAPTER11 세상의 모든 지식을 읽어내는 시간 
CHAPTER12 생각을 손으로 정리하는 시간 
CHAPTER13 나만의 아침으로 최적화하라 
CHAPTER14 오래된 습관을 이기는 법 
CHAPTER15 내 인생을 바꾼 30일의 기록 

에필로그 예전의 나에 대한 이야기 
감사의 말 
부록 
1. 아침을 깨우는 문장 
2. 나를 이끈 다짐과 확신의 말 
3. 30일 인생혁명 프로젝트



미라클모닝 다이어리 매일 아침 6분X52주+365개의 다짐 나를 바꾸는 기적 양장본 할 엘로드 지음 | 이현주 옮김 | 한빛비즈 | 2016년 11월 22일 출간

도서소개
하루를 기적으로 바꾸는 매일 다짐 일기!
10만 독자에게 잃어버린 아침을 찾아준 《미라클모닝》은 수십 개의 커뮤니티를 자생적으로 발생시킬 정도로 전국에 ‘아침형 인간’ 열풍을 불러일으켰다. 또한 47만 명이 구독하고 있는 페이스북 페이지 [열정에 기름붓기] 최고의 인기 콘텐츠로 한 달 만에 2만 5,000개의 좋아요와 2만 7,000회 이상의 공유하기, 7,500여 개의 댓글을 기록하기도 했다. 
더 강력해진 콘텐츠로 돌아온 『미라클모닝 다이어리』는 《미라클모닝》의 여섯 가지 아침습관 중 하나인 ‘기록하기’에서 아이디어를 얻은 일기책으로, 《미라클모닝》의 핵심인 라이프 세이버(Life S.A.V.E.R.S)와 저자가 제안하는 365개의 다짐을 다이어리와 함께 담았다.


목차

Part Zero 
#미라클모닝_다이어리_사용설명서 
#한눈에_읽는_기적의_6분 

Part One 
#미라클모닝_다이어리 
#중간평가 
#연말결산 

Part Two 
#삶을_구원하는_아침습관 
#침묵 #목적을_찾는_1분 
#확신의_말 #스스로_다짐하는_1분 
#시각화 #결과를_그리는_1분 
#운동 #균형을_맞추는_1분 
#독서 #지혜를_읽는_1분 
#기록하기 #손으로_기억하는_1분


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