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자아도취적 이기주의자 대응심리학
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자아도취적 이기주의자 대응심리학

  • 웬디 T. 비하리
  • |
  • 브레인스토어
  • |
  • 2008-09-15 출간
  • |
  • 287페이지
  • |
  • 153 X 224 mm
  • |
  • ISBN 9788996050834
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

당신 곁에도 있습니까? 거울 속에 갇힌 자뻑 환자들

《자아도취적 이기주의자 대응심리학》이라는 책이 나온다고 했을 때, 주변의 반응은 뜨거웠다. 요즘처럼 개인적이고 이기적인 사람들이 넘치는 시대에 꼭 필요한 책이라고 입을 모아 말했다. 다양한 문화와 빠른 문명을 접하고 있는 2008년, 앞으로 또 얼마나 빠르게 얼마나 무섭게 발전할지 알 수 없는 시대다. 이런 시대에서 살아가고 있는 우리는, 다양한 문화를 접하며 그만큼 다양한 사고방식을 키워가고 있다. 서로의 의견이 다른 것은 당연지사다. 문제는 점점 그 생각의 차이가 커지면서부터다. 서로가 서로를 받아들이지 못하고 이해하지 못함으로써 일어나는 여러 가지 일들이 학교생활을, 사회생활을, 또 모든 인간관계를 복잡하고 어렵게 만든다. 나르시시스트라고 해서 꼭 지나친 이기주의자, 또는 심각한 자아도취자인 것만은 아니다. 우리 모두 나르시시스트일 가능성이 매우 크다. 단지 자기 스스로 그 문제점을 인식하지 못하고 있을 뿐이다.
이렇게 알게 모르게 존재하는 나르시시스트도 있지만, 정말 심각하게 주변 사람을 힘들게 하는 나르시시스트가 어디에나 꼭 한 명씩 있다. 그들 때문에 누군가는 화장실에서, 또 누군가는 이불을 뒤집어쓰고, 어떤 이는 전화통을 붙잡고 울고 있을지도 모른다. 이 책은 그런 ‘누군가’를 위해 만들어졌다.
이 책은 나르시시스트를 피하지 않고 현명하게 대응하는 방법을 제시해주고 있다. 나르시시스트의 표현법에 의존한 의사소통 방식이 아닌, 그들의 마음속을 들어가 보고 진심으로 그들을 이해하는 것에서부터 시작하는 것이다. 여러 가지의 나르시시즘을 살펴보고, 그 나르시시즘을 토대로 나르시시스트의 성향 및 접근방법을 파악하도록 도와주고 있다. 겉은 강해 보이지만 속은 나약하고 외로운 나르시시스트에게 다가가는 법, 그리고 그들에게 자신의 의견을 이야기하는 법을 알려주는 책이다.

추천사

인생을 살면서 나르시시스트를 상대해야 할 중차대한 상황에 놓인 사람이라면 누구나 웬디 비하리의 책을 정독해야 한다.《자아도취적 이기주의자 대응심리학》은 심리학에서도 가장 어려운 분야인 나르시시스트에 대한 돌파구와 같은 책으로서, 실용적인 제안과 예리한 통찰을 담고 있다.
-다니엘 고울먼(Daniel Goleman), 《감성 지수 Emotional Intelligence》의 저자

……나르시시즘이라는 흥미로운 주제에 대한 자립 안내서 형태의 서적에 대한 수요가 나날이 증가하고 있는 이 시점에서, 이 책의 등장은 우리에게 아주 귀중한 순간이 된다. 저자는 나르시시스트와의 관계에서 필연적으로 상처를 유발하는 개인적인 요소를 이해하는 과정을 단계적으로 분석해 주고, 각자 힘을 분산하거나 변화를 시도할 수 있는 길을 보여준다.
-샌디 호치키스(Sandy Hotchliss), LCSW, 《사랑과 착취의 심리 Why Is It Always About You?》

이 책은 매우 시기적절하며 아주 중요한 내용을 담고 있다. 저자는 특유의 명확한 어조로 나르시시스트와 함께 살 때 겪어야 할 복잡한 상황을 명쾌하게 분석하고 있다. 이 책의 전체적인 흐름은 우아하면서도 명쾌하다. 《나르시시스트를 다루는 방법》에서는 직장동료나 가족 성원 중에 나르시시스트가 있는 사람들을 위하여 의미심장한 상황 분석과 대처 전략을 풍부히 소개하고 있다. 저자의 지혜와 따스한 인간미는 대인관계 신경생물학과 스키마 이론에 대한 그녀의 폭넓은 이해와 두 장르의 성공적인 통합과 어우러져서 독자들에게 너무도 혼란스럽게 느껴지는 나르시시스트와의 인간관계를 이해하는 근거를 제시하며 이 문제에 대처하는 도구를 마련해 준다. 진심으로 이 책을 살펴보도록 추천하는 바이다.
-마리앤 F. 솔로몬(Marion F. Solomon) 박사, 《나르시시즘과 친밀성 Narcissism and Intimacy》,《내게 기대세요 Lean on Me》의 저자

목차

추천의 글
감사의 글
프롤로그

제1장 상황의 틀을 만들자-나르시시즘 이해를 향하여
나르시시스트를 슬쩍 훑어보자
남녀 나르시시스트의 차이점
나르시시스트란 무엇인가?
나르시시즘의 기원
마술사
대처방안이라는 무기 뒤에 숨겨진 모습
나르시시스트가 자신의 욕구불만을 처리하는 방법
가려진 나르시시즘
건전한 나르시시즘

제2장 성격해부학의 이해-스키마와 인간의 뇌
인지요법
스키마 요법
안정감의 근원
단편적인 기억이나 경험을 모두 연결하기

제3장 덫에 사로잡힐 때-각자 자신의 덫이 무엇인지 파악하라
안전지대
나르시시스트가 당신의 심기를 건드리는 이유
공모/결탁의 게임
언제나 희망은 남아 있다

제4장 장애물 극복하기-의사소통의 허점, 난관, ?Z고 일시적인 난관
단서와 실마리
우리의 오감 이해하기
매혹에 이끌려 경계를 풀어버리다
효과적인 의사소통 방법

제5장 주의를 집중하라-나르시시스트와 가장 어려운 상황에 처하게 될 때
기계적인 습관에서 벗어나라
마음챙김의 자각/의식상태가 갖는 힘
연습의 중요성
마음챙김의 영향
마음챙김이 주는 보상
나르시시스트의 네 가지 가면

제6장 단호하게 대면하라-대인관계의 효율성을 위한 성공 전략
감정이입과 동정심
자신을 나르시시스트의 입장에 놓고 생각해보라
계속 긴장을 늦추지 못하게 만들어라
변화를 위한 레버리지를 만들어라

제7장 나르시시스트와 대화할 때 필요한 7가지 재능
포스를 잘 제어하라
자신의 재능을 드러내라
7가지 재능

저자소개

저자 웬디 T.비하리 Wendy T.Behary

심리상담가 웬디 비하리는, 뉴저지에 있는 인지요법센터의 창립자이자 임상 감독관이며 전문치료사다. 뿐만 아니라 뉴욕인지치료법센터와 스키마치료요법센터의 회원이며 인지요법학교의 창립 멤버다. 현재 뉴욕인지치료법센터와 스키마이론연구소의 교수진으로 활동하고 있으며, 나르시시즘과 커플 문제를 전문적으로 다루는 개인 상담소를 운영하고 있다.
웬디 비하리는 수년간 나르시시스트 전문치료요법을 개발하는 데 주력해왔으며, 나르시시스트를 다루는 방법에 대한 권위자로서 명성을 떨치고 있다.

역자 정윤미

경북대학교 영어교육학과를 졸업하고 5년 동안 외국어 고등학교 교사를 일임했다. 경제 경영을 위주로 인문, 마케팅, 비즈니스 등 다양한 분야에서 번역 활동을 활발히 하고 있다.
현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로는 《리더십(가제)》《GE혁신과 성장의 비밀》《브랜드심플》《미국 명문대 진학 가이드》《중년 여성 마케팅(가제)》《로스쿨 합격수기(가제)》《헤지헌터(가제)》《경영대학원 합격 수기(가제)》《미 대학 지원 추천서 이렇게 쓴다(가제)》《메모(가제)》 등이 있다.

도서소개

자아도취적 이기주의자들 속에서 살아남는 법
그리고 꽤 괜찮게 살아가는 법!

『자아도취적 이기주의자 대응심리학』. 인생을 살면서 나르시시즘에 사로잡힌 사람들을 만나면 어떻게 대처할 것인가? 저자는 나르시시즘에 빠진, 자아도취적 이기주의자들을 일컬어 결코 만만하지 않은, 오히려 굉장히 위협적인 존재라고 말한다. 어쩔 수 없이 이런 사람들을 만난다면, 우리는 어떻게 대처할 수 있겠는가?

이 책은 자신이 만들어 놓은 우주의 한중간에 서 있는 나르시시스트를 효과적으로 다루는 유용한 전략들을 소개한다. 나르시시스트를 피하지 않고 현명하게 대응하는 방법을 제시하는 것. 스키마 이론의 개념을 기반으로 나르시시즘을 다룬다. 저자는 결함, 감정결핍 등의 스키마가 우리 인생에 극적인 영향을 미칠 수 있음을 조리 있게 설명한다.

나르시시즘에 대한 대응법은 그들의 마음속에 들어가 진심으로 그들을 이해하는 것에서부터 시작한다. 여러 가지 나르시시즘을 살펴보고, 이를 토대로 그들의 성향 및 접근 방법을 파악하도록 한다. 겉으로는 강해 보이지만 속은 나약하고 외로운 나르시스트에게 다가가는 법, 그리고 그들에게 자신의 의견을 이야기하는 법을 알려준다.
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