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오늘을 살아갈 용기 아들러 심리학
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오늘을 살아갈 용기 아들러 심리학

  • 알프레드 아들러
  • |
  • 스마트북
  • |
  • 2015-10-20 출간
  • |
  • 432페이지
  • |
  • ISBN 9791157790388
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(2)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

시작하는 글_ 삶을 바꾸는 용기의 심리학

제1장 삶의 의미, 경험의 의미
모든 인생의 세 가지 문제 ┃ 잘못된 인식 체계를 갖춘 이기주의자 ┃ 경험을 넘어 스스로 결정하는 사람 ┃ 기억이 인생관을 만든다

제2장 마음과 몸의 상호작용
마음의 목표와 인간의 행동 가능성 ┃ 마음은 환경을 다스려 몸을 보호한다 ┃ 불완전한 신체 기관도 극복 가능하다 ┃ 불안과 적개심을 만들어 내는 가정 ┃ 용기 있는 사람은 두개골마저 달라진다 ┃ 협동 능력으로 상대를 유추할 수 있다

제3장 열등감의 올바른 이해
열등감을 객관화하라 ┃ 우월감을 획득하려는 노력 ┃ 목표가 구체화되면 방법도 바뀐다 ┃ 목표를 위한 노력은 계속된다 ┃ 반항아가 되도록 훈련되어지는 사례

제4장 불완전한 기억의 의미
실체를 향해 마음을 기울여야 한다 ┃ 최초의 기억에 숨어 있는 것 ┃ 비난으로는 변화를 이끌어 낼 수 없다 ┃ 하나의 위험에만 생각을 집중하는 사례 ┃ 가족의 압력 아래서 성장함으로써 갖는 투쟁 의식

제5장 꿈을 이해하려는 시도
사람은 누구나 꿈을 꾼다 ┃ 꿈이 남기는 감정들 ┃ 꿈은 우리의 마음을 위로해 준다 ┃ 꿈은 현실을 해석하는 수단이다 ┃ 아이를 제대로 이해하지 못하는 부모 ┃ 자기 자신에게만 관심이 있는 사람 ┃ 실제의 위험을 알려 주는 꿈

제6장 부모의 양육 태도와 유전
협동 능력을 발달시키는 최초의 장소 ┃ 그릇된 모성애가 초래하는 결과 ┃ 자녀의 인격을 형성시키는 부모의 역할 ┃ 불행한 가정사가 미치는 영향 ┃ 건강한 자아의 탄생 과정 ┃ 아이의 탄생 순위에 따라 부모가 신경 쓸 문제

제7장 학교 인격교육의 필요성
학교 발전의 역사 ┃ 교사의 인식과 최선의 역할 ┃ 아이들에게는 나침반이 필요하다 ┃ 책임을 회피하려는 선택 ┃ 아이들의 다양성에 맞는 이해 ┃ 문제의 원인을 먼저 탐구하라

제8장 사춘기의 시련과 도전
사춘기가 증명하려는 몸짓 ┃ 사춘기에 범죄율이 증가하는 이유 ┃ 사춘기의 성을 과대평가해선 안 된다 ┃ 자녀의 성교육에 대한 오해

제9장 범죄에 대한 접근과 예방
범죄자는 우리와 비슷한 사람이다 ┃ 범죄자들의 사고방식 ┃ 재능을 활용하는 방법을 배우지 못한 아이 ┃ 협력을 배워 보지 못한 겁쟁이 ┃ 문제아를 지도하는 가장 어리석은 행위 ┃ 사랑받지 못한다는 생각에서 오는 분노 ┃ 교사는 사회 진보에 도움을 줄 수 있다

제10장 협력의 발견과 사회적 공헌
직업, 친구, 이성의 인연 ┃ 어린 시절의 훈련이 직업에 영향을 준다 ┃ 천재들의 유년기를 보라 ┃ 직업 선택과 공동의 복리가 유리된 경우

제11장 관심에 의해 진보하는 인류
“내 이웃은 나를 사랑하고 있나요?” ┃ 인간의 관심으로부터 멀리 떨어진 소녀 ┃ 소외는 온 인류에 대한 증오심을 낳는다 ┃ 무의식에 숨어 있는 고의성

제12장 편견을 완전히 배제한 사랑
결혼, 그 친밀한 결합 ┃ 평등의 조건이 충족되어야 조화가 가능하다 ┃ 종속당하지 않은 건강한 정신을 갖는 훈련 ┃ 결혼은 의존하는 도피처가 아니다 ┃ 육체적 기능은 항상 진실만을 말한다 ┃ 진정한 가능성이 시작되는 순간

_알프레드 아들러의 생애

도서소개

아들러가 말하는 ‘용기’가 이 시대를 사는 독자들에게 힘을 발휘하는 까닭은, 용기를 갖고 주체적으로 세상을 살아나가는 방법을 탐구하는 것이 바로 아들러 자신의 문제였기 때문이다. 아들러는 자신이 겪은 그 아픔을 자신만의 경험으로 축소시키지 않고 사회 전반의 관심사로 확장하였다. 아들러는 “난 오늘부터 용기 있는 사람이 될 거야”라고 다짐한다고 해서 쉽게 그 힘을 갖게 되는 것이 아니라는 점을 잘 알았다. 아들러는 건강한 삶을 살기 위해 자기 삶의 어려움을 극복하고 온전히 감당해 내야 하는 존재는 분명 그에 해당하는 개인이지만, 그 과정에서 주변의 도움이 없다면 개인적 문제는 결코 해결되지 못한다는 사실을 인식하였다. 아들러는 그 문제를 ‘머리’로써가 아니라 ‘가슴’으로써 이해했다. 이 책에는 아들러의 연구 전반에 걸친 성과들을 상세히 다루고 있다. 아들러의 심리학은 다양한 인간의 문제들을 구체적 사례로서 다루고 있기 때문에 그것을 자기에게 적용하고 용기를 얻는 데 직접적인 도움이 된다. 아들러는 인간의 삶과 경험, 몸과 마음, 기억과 꿈, 부모와 교사, 사랑과 우정, 사회와 진보 등의 주제로 나누어 혼자서는 살 수 없는 인간이 어떻게 주체적 인간으로 성장하고 사회적 애정과 배려를 갖춘 인간으로 확장해 가는가를 알려 준다.
미움받을 용기를 탄생시킨 심리학 교과서
심리학의 3대 거장으로 개인심리학의 창시자
인간은 의미 없이 살 수 없다. 모든 인간은 해답을 찾아가는 과정을 산다

한 가지 문제의 해결은 다른 문제의 해결에 도움이 된다

아들러가 주창한 개인심리학의 중요한 과제는 한 사람이 자신이 원하는 목표를 달성함에 있어 그들 마음의 밑바닥에 있는 동기를 인식하고 그들이 노력하는 방법을 보며 무엇이 그들을 이끌고 있는지, 그들의 우월 목표는 무엇인지, 어떤 방법으로 그 희망을 구체화할 수 있는지를 찾아내도록 돕는 것이다.
아들러는 정상인과 비정상인, 문제아나 범죄자를 규정짓지 않고 ‘어떻게 이 사람을 이해할 것인가’ ‘어떻게 그 사람이 자기 자신을 이해하도록 도울 것인가’를 진실된 마음으로 고민하고, 어려움을 겪는 모든 사람들이 그 문제를 극복하고 용기 있게 자신의 삶을 살 수 있도록 하고자 했다.
개인적으로나 사회적으로 크나큰 어려움을 겪고 있는 사람들을 보면 진실을 바로 보지 못하거나 잘못된 방식을 고집하는 경우가 많다. 아들러는 그래서 한 사람이 유익한 자리에 서도록 용기를 갖게 하기 위해서는 진실을 보는 눈을 뜨도록 이끌고, 악습을 제지하는 데 성공해야만 한다고 강조했다. 자신을 바로 보는 것, 그것은 무엇과도 비교할 수 없는 용기이다.
그 용기가 있고 없음에 따라 삶은 완전히 바뀐다. 아들러는 각 개인이 변모할 수 있는 용기를 불어넣어 주고, 그 개인이 용기를 잃지 않고 살아나가는 데 사회가 해야만 하는 역할을 알리고자 노력하였다.

환경은 인간에게 영향을 미친다. 하지만 인간은 환경을 극복할 수 있다

갓 태어난 어린아이는 자신의 환경을 선택할 수 없고 주변의 도움 없이는 생명의 유지가 불가능한 연약한 존재로서, 환경의 지대한 영향을 받는다. 그런데 만약 미성숙하고 의존적인 체로 자란 성인을 자기의 부모로 맞이하게 되었다면 그 어린아이의 미래는 어떻게 되는 걸까.
그로 인해 익히 우리가 잘 알고 있는 사회의 수많은 문제들이 반복해서 일어난다. 아들러는 사회적 존재인 인간이 개인적 어려움을 극복하지 못한 채 어른이 되어 일을 하고 결혼을 하고 아이를 낳았을 때, 그 문제를 주변이나 자식에게 유전시키는 악순환을 끊기 위해 많은 노력을 기울였다.
자신의 괴로움과 불편한 상황에 힘들어하는 사람은 오로지 자기의 문제에만 천착하는 이기주의자가 되어 버리고 만다. 하지만 자신을 이해하고 포용하고 사랑하게 된 사람은 주변을 이해하고 돌보고 사랑하는 힘을 갖게 된다. 그것은 용기로부터 시작되는 일이다. 자신을 믿는 용기, 자신을 믿고 한 발자국씩 떼어 가는 용기, 절대로 포기하지 않는 용기. 그렇게 한 개인은 사회적 인간으로 확장되어 나간다. 용기를 갖는 사람은 그리하여 자신의 삶을 변화시키고 주변을 변화시키고 세상을 변화시키는 내면의 힘을 얻는다.
아들러는 삶에 적응하지 못하는 사람들에게 새로운 목표와 그 목표를 이룰 방법을 제시하고, 한 인간이 자기 자신을 비롯하여 타인을 이해할 수 있도록 했다. 아들러는 인간이 보다 행복한 삶을 영위하도록 실제적인 도움을 주기 위해 평생에 걸쳐 노력하였다.
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