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건강워킹 백과사전

건강워킹 백과사전

  • 윌리엄 버드 외 지음, 권은정 외 옮김
  • |
  • 홍익출판사
  • |
  • 2003-03-10 출간
  • |
  • 248페이지
  • |
  • 418g
  • |
  • ISBN 9788970659978
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목차

1장. 왜 걷는가?


향상된 모습을 기록하자

저자소개

  • 저자 : 윌리엄 버드 (William Bird) 
최근작 :<건강워킹 백과사전> … 총 5종
소개 :건강을 위한 걷기운동의 창시자로, 영국 심장재단과 컨트리사이드 에이전시와 공동작업을 통해 국가적인 차원의 걷기운동을 주도하고 있다. 유럽사회에 걷기운동을 확산시킨 장본인이다.
  • 저자 : 베로니카 레이놀즈 (Veronica Reynolds) 
최근작 :<건강워킹 백과사전> … 총 4종
소개 :영국 걷기운동 본부인 컨트리사이드 에이전시에서 일하는 세계적인 워킹 전문가로, 건강워킹 이론의 정립과 보급을 주도하고 있다.
  • 역자 : 권은정  
최근작 :… 총 6종
소개 :외국어대학교 영어과 졸업하였으며, 미국 미시건대학교 유아교육학과에서 석사학위를 받았다. 미시건 대학교 부설 프리스쿨 교사를 지냈으며, 2004년 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 <소녀들의 전쟁>, <워킹 백과사전>, <미국에서 절대로 말해서는 안 될 10가지> 등이 있다.
  • 역자 : 조승연  
최근작 :… 총 4종
소개 :이화여대 불문과 졸업, 이화여대 불문과 석사과정을 마치고 한국 영재교육 연구소 연구원으로 있다. 옮긴 책으로 <여성을 위한 협상법칙>, <워킹 포 핼스> 등이 있다.

도서소개

마라톤이 유행하고 있지만 제대로 걷는 워킹의 기본부터 익혀야 한다는 사실을 아는 사람은 드물다. ‘하루 1만 보 걷기’가 중요하다는 사실은 알지만 어떻게 걸어야 하는지 아는 사람도 별로 없다. 



이 책은 영국 심장재단의 건강증진 프로그램에 따라 집필된 걷기운동 교과서이다. 건강워킹의 올바른 방법과 효과를 통해 만점 건강을 얻는 과정을 자세히 소개하는 세계 최고의 걷기운동 백과사전이라 할 수 있다.​

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