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나는 할 수 있어
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나는 할 수 있어

  • 루이스 L. 헤이
  • |
  • 나들목
  • |
  • 2010-10-25 출간
  • |
  • 152페이지
  • |
  • 132 X 192 X 20 mm /327g
  • |
  • ISBN 9788990517715
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

이 책은 나를 긍정적으로 변하게 하는 자기 확언들로 가득 찬 매우 좋은 책이다. 읽기도 쉽고, 책의 어느 페이지를 펴 봐도 삶이 더욱 윤택해지도록 마음에 새길 수 있는 메시지와 교훈들이 많다. 내가 지금까지 읽은 자기 계발서나 확언을 다운 책들 중에서 가장 좋은 책이다. ― 미국 아마존 독자

행복한 생각이 행복한 인생을 만든다! 인생을 바꾸는 자기 긍정 확언과 저자의 육성이 담긴 CD를 통해 용서와 사랑을 통한 치유와 행복의 메시지를 확실하게 전달해 주는 책
‘인생을 크게 변화시키는 긍정 확언 사용법’이라는 부제가 붙은 이 책은 ≪I CAN DO IT 나는 할 수 있어≫라는 제목 그대로 독자가 스스로의 힘을 일깨워 행복한 인생을 살도록 도와주는 긍정 확언집이다. 1장에서 8장까지 우리가 삶에서 가장 중요한 주제 ― 건강, 용서, 부(풍요), 창조성, 관계· 사랑, 직업에서의 성공, 스트레스 없는 삶, 자존감 ― 별로 긍정 확언을 실어 놓고, 그것을 사용하는 방법을 자세히 알려준다. 특히 이 책을 읽다 보면 우리의 변화와 발전을 저해하는 내면의(과거의) 상처를 자각하게 되어 한결 마음이 가벼워지는 것을 느끼게 된다.
저자 루이스 L. 헤이에 따르면, 자신이 생각만 바꾸고 그 바뀐 생각으로 긍정적으로 ‘자기 확언’을 하기만 하면 이 세상에는 못할 것이 없다고 한다. 이 책에서 사용하는 ‘자기 확언’은 누구나 자기 자신이 원하는 것을 생각하고 말로 표현함으로써 성취하는 것을 의미한다. 실제로 우리 자신의 일상을 자세히 들여다보면 대부분의 생각과 말이 매우 부정적인 것을 발견하고 놀라게 된다. 우리 속담에 “말이 씨가 된다.”라는 표현이 있다. 언어학에도 삶에 영향을 미치는 말의 중요성을 언어의 ‘언어의 주술성’이라고 이론화하고 있듯이, 생각과 말은 그것을 사용하는 사람에게 큰 영향을 미친다. 긍정적인 생각과 말은 인생에 좋은 것을 끌어당기고, 부정적인 생각과 말은 우리가 태어날 때부터 이미 가지고 있는 것조차 누리지 못하게 하고, 긍정적인 변화 또한 막아 버린다. 이 책은 긍정적인 자기 확언을 구체적이고 적극적으로 행함으로써 인생을 변화시키는 아주 쉽고 단순한 방법을 알려 준다.

인생의 상처를 치유하고 기적을 일으키는 자기 확언 사용법
누구나 자기 확언을 통해 원하는 삶을 만들 수 있다. 우리는 우리 자신에게 필요한 것을 이미 가지고 태어났다. 신성(우주)는 긍정적인 생각과 말에 매우 성실히 응답해 준다. ‘나는 사랑 받는다’라고 믿고 말하면 사랑이 오고, ‘나는 풍요하다’라고 믿고 말하면 삶이 풍요로워진다. 왜냐하면 세상 그 어떤 존재도 나의 생각을 조종할 수 없고, 느끼고 생각하는 것은 오직 나 자신뿐이기 때문이다. 그러므로 세상은 누구에게나 오직 자신의 것이며, 오직 자신의 생각과 말대로 변화한다.
시크릿을 아무리 읽어도 정작 내가 원하는 결과를 얻지 못했다면 그 차이는 긍정 확언 사용법에 있다고 할 수 있다. 그 이유를 알고 싶다면 이 책이 매우 큰 도움이 될 것이다.
이 글을 읽는 사람 누구나 지금 즉시 사용할 수 있는 자기 긍정 확언은 다음과 같다.
“나는 나 자신에 대해 좋게 느낄 수 있다.”
“나는 긍정적인 변화를 이루어 낼 수 있다.”
“나는 할 수 있다.”

목차

1장 / 건강
2장 / 용서
3장 / 부(풍요)
4장 / 창조성
5장 / 관계 · 사랑
6장 / 직업에서의 성공
7장 / 스트레스 없는 삶
8장 / 자존감

저자소개

저자 루이스 L. 헤이(Louise L. Hay)는 ‘영성’과 ‘자기 계발’ 분야의 세계적인 베스트셀러 작가이며 미국의 대표적인 심리 치료 상담가이자 세미나와 워크숍 강연자. 1981년 마음 과학(Science of Mind)이라는 종교 단체의 심리 상담가로서 일을 시작한 이래, 전 세계를 돌아다니면서 수만 명의 사람들이 개인적으로 성장하고 스스로 치유할 수 있도록 자신들이 가진 창의적인 힘의 잠재 가능성을 충분히 사용하고 발견하도록 도와주었다. 헤이하우스(Hayhouse)라는 출판사를 설립, ≪치유-있는 그대로의 나를 사랑하라(You Can Heal Your Life)≫와 ≪권능 있는 여성(Empowering Women)≫ 그리고 ≪당신의 몸을 치유하라(Heal Your Body)≫를 포함하여 다양한 종류의 책을 펴냈는데, 그녀의 책은 전 세계적으로 35개국에서 29개의 각기 다른 언어로 번역되었으며 한결같은 베스트셀러가 되고 있다.
그녀도 어린 시절에는 우리가 상상할 수도 없을 만큼의 고통과 수치와 치욕과 학대를 견뎌야 했다. 하지만 우연히 참석하게 된 마음 관련 세미나에서 생각을 바꾸면 삶이 달라진다는 강연자의 말을 듣고 마치 보석을 발견한 듯한 경험을 하게 된다. 그 이후 그녀는 자신의 삶을 치유하기 위해서 에너지를 쏟아 부었고, 그 결과 자신의 암도 스스로 완치시키게 되었다. 마음과 몸이 밀접한 관련이 있다는 것을 체득한 뒤 그녀는 글쓰기와 강연을 통해 세계인들에게 회복과 치유의 기적을 함께 나누었다. 용서와 사랑, 감사의 진리를 담은 그녀의 책과 오디오북은 전 세계 상처받은 사람들의 친구가 되었고, 지금도 치유의 기적을 체험한 독자들이 보내는 감사의 편지가 끊이지 않고 있다.
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