프롤로그 연습을 시작하기 전에 꼭 읽어야 할 머리말

Ⅰ부 도끼스윙의 원리
1장 골프 스윙의 핵심 3가지
1. 다운블로
하나, 무조건 다운블로!
둘, 도끼스윙의 5가지 요령
셋, 잘못된 동작
넷, 연습방법
2. ‘인 투 아웃(인 아웃)’ 스윙 궤도
하나, 스윙 궤도의 이해
둘, 인 투 아웃 스윙을 만들기 위한 5가지 요령
셋, 잘못된 동작
넷, 연습방법
3. 하체 리드
하나, 꼬리가 개를 흔들어서는 안 된다
둘, 연습방법
2장 비구의 법칙 5가지
■거리와 관련된 세 가지 기술
기술1 골반돌리기와 자연스러운 손목 코킹
기술2 스윗스팟에 맞추기(Centeredness)
기술3 입사각(Angle of the Approach)을 유념하자
■방향과 관련된 두 가지 법칙
스윙 궤도(클럽 패스)
클럽 페이스 각도

Ⅱ부 도끼스윙의 실전연습
3장 미스샷의 원인과 처방 5가지
1. 뒤땅
2. 토핑
3. 오른쪽(슬라이스/푸시/생크)
4. 왼쪽(훅/풀)
5. 짧은 비거리
4장 효율적인 연습방법 5가지
1. 피칭샷1: 어느 정도 공이 떠서 간 후 약간 굴러가게 하는 방법
2. 피칭샷2: 공이 많이 떠서 가고 아주 적게 구르게 하는 방법
3. 로브샷과 벙커샷: 아주 많이 뜨고 바로 공을 세우는 방법
4. 칩샷: 조금 띄운 후 많이 굴리는 방법
5. 범프 앤드 런샷(Bump and Run)
연습의 효과
풀스윙 완성

에필로그 도끼스윙은 본능, 선입견, 기득권과의 전쟁

‘나에게 맞는 제대로 된 스윙을 갖기’란 참으로 어렵다. 『임경빈의 도끼스윙(다운블로)』에는 저자가 20대에 골프에 빠진 뒤 수많은 시행착오와 학습 과정, 그리고 프로, 아마추어들을 상대로 한 적용 과정을 거치며 다듬은 스윙의 핵심 원리가 담겼다. 저자의 스윙 이론을 한마디로 요약하면 ‘도끼스윙’이다. 이런 명칭을 붙인 것은 내려치기, 다운블로(Downblow)에 기반 한 스윙 메커니즘을 좀 더 쉽게 이해시키고 임팩트 있게 전달하기 위해서다.

이 책은 모두 4개의 장으로 구성되어 있는데, 각 장은 도끼스윙의 핵심원리 3가지, 비구의 법칙 5가지, 미스샷의 원인과 처방 5가지, 효율적인 연습법 5가지로 정리했다. 더불어 다양한 사진과 그래픽 등으로 도끼스윙의 원리를 설명하고 있는데, 도끼스윙을 머리로 이해하고 몸으로 연습하면 골프가 쉽다는 것을 직접 확인할 수 있을 것이다.