장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
살려는 드릴게
미리보기

살려는 드릴게

  • 김덕성
  • |
  • 씨앗을뿌리는사람
  • |
  • 2015-08-20 출간
  • |
  • 270페이지
  • |
  • 145 X 215 X 20 mm
  • |
  • ISBN 9788956373720
판매가

11,000원

즉시할인가

9,900 원

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
9,900원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

날카롭게 해부하고 따뜻하게 살려주는 심리학 비밀 공식!

40만 다운로드, 아이튠즈 사회 문화 분야 1위
화제의 팟캐스트 [살려는 드릴게] 베스트 에피소드

새로운 프레임의 심리 해부 팟캐스트 [살려는 드릴게]를 책으로 만난다

『살려는 드릴게─심리 해부 토크쇼』는 ‘모든마음연구소’가 제작 공급하는 팟캐스트 [살려는 드릴게]의 에피소드 11편을 선별하여 묶은 책이다. 모든마음연구소는 개인과 기업체의 내적 성장을 돕기 위해 심리 상담 및 코칭 서비스와 혁신적 교육 프로그램을 제공하는 연구/상담/강연 그룹으로, 팟캐스트 [살려는 드릴게]는 소장 김덕성, 부소장 정귀수 수석연구원 장서연이 2014년 6월에 시작한 방송이며, 현재는 ‘시즌2’를 진행 중이다. 다년간의 상담 및 강연 경험과 연구를 바탕으로 사람들이 겪는 내면의 문제와 관계의 어려움에 대해 새로운 프레임을 제시함으로써, 방송 10회 만에 아이튠즈 사회/문화 분야 1위?종합 6위를 기록했고, 같은 내용의 비디오 버전 팟캐스트는 종합 2위를 차지했다.
신간 『살려는 드릴게』는 방송된 에피소드 중 청취자로부터 가장 큰 호응을 얻었던 이야기들을 엄선하여, 읽기 환경에 맞도록 문장을 다듬고 보완하여 재구성한 것이다. 심리적 고통을 겪고 있는 이들의 실제 사연을 읽고 그에 대해 대화를 나누는 세 명의 상담가는 비슷하면서도 각기 다른 방식으로 사연자의 심리를 해부하며 속마음에 접근한다. 대개의 심리 치유서는 상처와 고민으로 번민하는 이들에게 그것으로부터 벗어나기 위한 해결책이나, 문제 상황을 피할 수 있는 대처법을 제시하지만, 『살려는 드릴게』는 도리어 벗어나고 피하기 위한 모든 노력을 멈추라고 말한다. 지금과는 다른 심리적 상태가 되려는 의도는 곧 현재 경험하고 있는 마음을 거부하고 무시하는 움직임이기 때문이다. 나로부터 외면당한 마음은 필연적으로 자신의 존재를 인정받기 위해 어떤 식으로든 표현되고자 더더욱 안간힘을 쓰게 되며, 그로 인해 내면의 긴장과 불화는 끝나지 않는다는 것이다.
결국 핵심은 마음과의 관계를 재설정하는 데 있다고 세 상담가는 말한다. 하지만 어떻게? 『살려는 드릴게』는 바로 그 ‘어떻게?’에 대한 대답으로서 마음과 관계 맺는 법을 실제 상담 사례와 상담가들의 경험을 통해 구체적으로 안내한다. 마음을 일방적으로 다스리고 통제하고 바꾸려는 태도를 거두고, 순수한 관심으로 마음에 다가가 마음을 있는 그대로 느끼고 마음이 무엇을 원하는지 묻고 듣는 것. 저자인 세 명의 상담가가 사연자의 아픔에 대해 시도하고 있는 것은 오로지 그것뿐이며, 그들의 대화를 편안히 따라가다 보면 자연스럽게 마음을 대하는 관점과 태도의 변화를 경험할 수 있을 것이다.

마음을 대하는 관점과 태도가 그 사람의 심리적 현실을 좌우한다

본문은 총 3개의 장으로 구성되어 있다. 1장 「자아의 심리학: 가깝지만 제일 먼 사람, ‘나’를 이해하다」에서는 부정적 사고 중독, 미루기와 도피 습관, 꿈과 현실 사이의 불화 등 현재의 자신의 모습으로부터 벗어나고 싶어 하는 이들의 고민을 다룬다. 또, ‘내가 왜 자꾸 이러는지 모르겠다’고 말하며 자신에 대해 혼란을 겪는 이들을 위해 다중자아 이론과 그에 따른 상담의 실제를 소개한다. 2장 「관계의 심리학: 소중한 인간관계, 비밀 공식을 얻다」에서는 연인 관계, 친구 관계, 가족 관계 등에서 겪게 되는 두려움, 불안, 갈증, 상처, 소외감, 화, 오해, 애증 등을 다룬다. 3장 「사회의 심리학: 복잡한 세상물정, 심리학으로 풀다」에서는 악플 현상과 학벌 중시 풍조를 통해 ‘나와 나의 관계’, ‘나와 너의 관계’가 어떻게 사회에 투영되고 피차 영향을 주고받는지 그 긴밀한 연결성을 해부한다.
각각의 에피소드를 편의상 ‘자신과의 관계’, ‘타인과의 관계’, ‘사회와의 관계’라는 카테고리로 구분 지어놓긴 했지만, 사실 주제별로 전혀 다른 해법이 적용되는 건 아니다. 물론 관계의 대상이 자신이냐, 타인이냐, 사회냐에 따라 고민 내용은 다르지만, 세 명의 상담가는 언제나 사연자가 현재 어떤 마음을 경험하고 있고, 그 경험되는 마음을 어떻게 대하고 있는지에 집중한다. 사연자는 모종의 상황을 문제라고 여기고 어떻게 하면 상황을 바꿀 수 있는지 묻지만, 세 상담가는 상황을 바꾸어야 자신의 상태가 바뀔 거라는 상황 논리로는 진짜 문제를 해결할 수 없다고 말한다. 마음의 현실은 이성적 판단이나 분별과는 아무 상관 없이 펼쳐지기 때문이다. 거기엔 논리가 통하지 않으며, 설득과 통제는 더더욱 통하지 않는다. 편견과 선입견이 있으면 친구가 되기 힘든 것처럼 마음도 마찬가지다. 모든 사람이 그렇듯 마음 또한 있는 그대로 자신의 존재를 인정받기를 원한다. 그것이 마음의 소망임을 아는 것, 그 소망을 들어주는 것이 『살려는 드릴게』가 제안하는 마음과 관계 맺는 법의 핵심이다.

그 마음을 확인해주고 관심만 가져주면 관심 받는 것을 동력원 삼아서 마음이 스스로를 구합니다. 해결책? 그 마음이 스스로 내놓습니다. 치유? 스스로 일어납니다. 우리는 그냥 관심만 가지면 돼요. ‘아, 이런 아픔이구나’, ‘이런 욕구가 좌절되어 있구나’라는 것을 생각하기보다는 느껴보시면 좋겠습니다. 생각하는 것 자체가 나쁘다는 게 아니라 생각만 하는 게 나쁜 거거든요. 느끼고 경험하는 동시에 생각도 같이 일어나도록 내버려두는 거죠. 그러면 걔들이 알아서 할 겁니다. (198쪽)

참 재밌어요. 우리가 마음을 다루는 게 아니라 마음이 우리를 통해 드러나고 자기들의 목소리를 표현하는 거죠. 그래서 이런 메커니즘을 확인할 때마다 겸손해지는 것 같아요. 내가 감히 마음을 치유하고 분석하고 변화시키는 것이 아니라, 마음들에 의지해서 우리가 함께 변화해가는 입장인 거죠. (219쪽)

목차

들어가는 말
출연진

1장 자아의 심리학: 가깝지만 제일 먼 사람, ‘나’를 이해하다
01 부정적 생각은 왜 멈추지 않을까?─중독적 사고 습관을 끝내는 법
02 미루기와 도피의 달인─현대인의 현실 도피 메커니즘
03 현실이 이런 걸 어쩌겠어요─꿈과 현실 사이에서 균형 잡기
04 내 안의 무수한 나를 만나보자─다중자아 이론으로 밝히는 자아의 실체

2장 관계의 심리학: 소중한 인간관계, 비밀 공식을 얻다
05 거절당하느니 차라리 사랑을 포기할래─그림자를 수용하는 용기
06 제발 사랑 좀 주세요─애정 결핍의 서러움 벗어나기
07 어딜 봐, 날 봐!─사랑, 집착과 의심에서 수용과 관심으로
08 가족의 역사는 왜 반복되는가?─감정적 대물림을 내 대에서 끊는 법
09 단지 내 편이 필요할 뿐이야─조건 없는 사랑을 받기 위한 가장 단순한 방법

3장 사회의 심리학: 복잡한 세상물정, 심리학으로 풀다
10 아프니까 악플러다─융 심리학의 시선으로 바라본 악플러의 심리 해부
11 학벌 사회와 수치심 돌려막기─개인과 사회가 함께 변화하기 위한 프랙털 심리학

감사의 말

저자소개

저자 김덕성은 모든마음연구소 소장. 2010년 『멘탈리스트, 마음을 해킹하다』를 출간하면서 최면 전문가로 이름을 알렸다. 하지만 그 후 보다 폭넓은 연구와 현장 경험을 통해 최면에 국한되지 않는 다양한 심리 분야로 활동 영역을 꾸준히 확장해왔다. 삼성에스원, 네이버, 다음, 한국전력, 홈플러스 등 다수의 기업체 강연 활동을 비롯해 [세상을 바꾸는 시간 15분], [TEDx], [젊은의사 포럼] 등 대중 강연 프로그램에도 다수 참여해왔다. 현재는 연구소 식구들과 함께 개인의 내적 성장과 커뮤니케이션 역량 증진에 관한 교육 과정을 개발하고 진행하는 일에 주력하고 있다.

도서소개

새로운 프레임의 심리 해부 팟캐스트 [살려는 드릴게]를 엮은 책. 『살려는 드릴게─심리 해부 토크쇼』는 ‘모든마음연구소’가 제작?공급하는 팟캐스트 [살려는 드릴게]의 에피소드 11편을 선별하여 묶은 책이다. 방송된 에피소드 중 청취자로부터 가장 큰 호응을 얻었던 이야기들을 엄선하여, 읽기 환경에 맞도록 문장을 다듬고 보완하여 재구성한 것이다. 심리적 고통을 겪고 있는 이들의 실제 사연을 읽고 그에 대해 대화를 나누는 세 명의 상담가는 비슷하면서도 각기 다른 방식으로 사연자의 심리를 해부하며 속마음에 접근한다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.